Висок крвен притисок; списание за аптеки
Возраст? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! 30-годишници исто така имаат висок крвен притисок. Кој треба да провери и како да го стори тоа
Редовно мерете го сопствениот крвен притисок: Се повеќе млади луѓе страдаат од хипертензија
Некогаш се сметаше за болест на старост, но лекарите одамна откриваат вредности на крв од 140/90 mmHg и повисоки кај сè повеќе млади луѓе. Бројот на погодени мажи помеѓу 18 и 29 години се зголемил двојно само во периодот од 1998 до 2011 година - на скоро девет проценти.
Од 44-годишните мажи, 16 проценти имале висок крвен притисок пред девет години. Ова е резултат на студијата DEGS1 од институтот Роберт Кох, моментално најновата анкета на оваа тема - бројките сега можат да бидат значително поголеми.
Експертите од германската лига за хипертензија проценуваат дека пет проценти од децата и адолесцентите веќе имаат висок крвен притисок.
Кои се причините за висок крвен притисок кај младите луѓе?
Освен засилување на крвните садови поврзани со возраста, причините се исти како и кај постарите лица: Семејните предиспозиции и начинот на живот особено се сметаат за ризик. Овие вклучуваат дебелина и лоша исхрана - на пример, со премногу сол. Препорачаната количина е шест грама на ден.
Седечкиот начин на живот и алкохолот, пушењето и стресот исто така го зголемуваат крвниот притисок. И никотинот и стресот хормони предизвикуваат контракција на крвните садови. Но, лековите, на пример, за АДХД, понекогаш можат да играат улога.
Како се мери крвниот притисок?
Со крвен притисок се подразбира артерискиот крвен притисок. Осцилира помеѓу две вредности, измерени во милиметри жива (mmHg). Кога срцето се собира и одеднаш пумпа крв во садовите, се појавува горната вредност (систола). Пониската вредност (дијастола) доаѓа кога срцевиот мускул се релаксира и органот повторно се полни со крв.
При мерење, манжетната на мерниот уред на надлактицата се затегнува, пулсот повеќе не може да се почувствува. Ако се ослободи притисокот на манжетната, пулсот може повторно да се почувствува и да започнат васкуларни звуци. Овој момент во времето го опишува систолниот крвен притисок. Дијастолниот крвен притисок се постигнува кога ќе се слушне последниот звук на крвните садови и крвта повторно тече слободно во раката.
Како забележувате дека вашиот крвен притисок е превисок?
„Треба да се измери“, вели професорот Мартин Мидеке, шеф на Центарот за хипертензија во Минхен. Бидејќи многу луѓе дури и не знаат дека нивните вредности се превисоки: Бројот на непријавени случаи кај жените е околу 30 проценти “, вели Мидеке.
Од погодените мажи, дури 40 до 75 проценти не знаеле ништо за нивната болест. Бидејќи високиот крвен притисок обично трае долго време без симптоми. Само некои пациенти чувствуваат главоболка или вртоглавица наутро.
Околу 20 до 30 милиони германски граѓани имаат висок крвен притисок. Тоа е скоро секоја трета личност во Германија.
Со цел да се спречат ваквите симптоми - но особено последователната штета предизвикана од висок крвен притисок - треба редовно да ги проверувате вашите вредности. Особено луѓето со прекумерна тежина и пушачите дефинитивно треба да го сторат ова.
Зошто вредностите се толку опасни?
Високиот крвен притисок е опасен бидејќи е главна причина за оштетување на големите и малите артерии. Можни последици се болести како што се срцеви и мозочни удари, откажување на бубрезите или нарушувања на видот поради оштетување на мрежницата. Колку е повисок крвниот притисок кај младите и колку подолго трае, толку повеќе ја оштетува функцијата на срцевиот мускул, меѓу другото.
Неодамнешните студии исто така покажуваат дека не само што мозочните удари се со поголема веројатност, туку и дека самото мозочно ткиво е исто така оштетено. Научниците од Универзитетот во Пенсилванија (САД) откриле, на пример, намален волумен на мозок кај учесниците во студијата со висок крвен притисок од средната возраст. И истражувачите во Лајпциг ги измерија промените на мозокот кај млади пациенти до 40 години со малку покачен крвен притисок.
Сепак, треба да се изврши понатамошна истрага за да се утврди дали тоа ќе резултира со подоцнежна штета. Но, едно е сигурно: колку порано се дијагностицира и третира висок крвен притисок, толку подобро.
Што можат младите да направат за висок крвен притисок?
„Како прво, промената во животниот стил има јасен ефект“, вели Мидеке. „Доколку нема оштетување на крвните садови, ваквите мерки без лекови можат да работат подобро отколку кај постарите пациенти. Значи: намалете ја вишокот тежина, спортувајте, намалете го стресот, откажете се од цигарите, јадете здраво.
Доколку ова нема доволно влијание врз крвниот притисок, треба да се бараат други причини, односно болести кои влијаат на крвниот притисок (на пр. Хипертироидизам, тумори на надбубрежната жлезда кои произведуваат стресни хормони или стеснување на бубрежните артерии, кои се вклучени во регулацијата на крвниот притисок).
Преглед студија во списанието Кардиоваскуларни истражувања, исто така, укажува на можна врска помеѓу периодонтитисот и високиот крвен притисок. Прво мора да се истражи точната врска.
И кога поздравиот начин на живот не ги намалува доволно вредностите?
Потоа - или ако вредностите на крвниот притисок се опасно високи - лекарот ќе препише лекови. Третманот не се разликува од оној на постарите пациенти, објаснува Мидеке.
Со цел да се прилагоди лекот што е можно попрецизно, има смисла да се земе долгорочно мерење за секој пациент со висок крвен притисок. Ова покажува како се менуваат вредностите во период од 24 часа.
Дали има разлика и меѓу старите и младите?
Во изолирана систолна хипертензија, само горната (систолна) вредност е зголемена, но не и долната (дијастолна). „Долго време беше позната како типична форма на хипертензија во староста“, вели Мидеке.
Неговата важност за малолетничка хипертензија неодамна се најде во фокусот. За високи, слаби, здрави и спортски мажи, зголемувањето на горната вредност обично не претставува проблем.