Висок крвен притисок во староста - што му помага на техничарот
На 66-годишна возраст, тогаш започнува животот - така беше речено во познат германски хит во 1977 година. Секоја втора личност над 65 години е дијагностицирана со висок крвен притисок во оваа фаза од животот. Сепак, една работа е независна од возраста: терапијата е секогаш исплатлива.
Со зголемување на возраста, ризикот од висок крвен притисок се зголемува, бидејќи садовите ја губат еластичноста. Три од четири лица на возраст од 70 до 79 години имаат висок крвен притисок. Како што се зголемува крвниот притисок, така се зголемува и ризикот од други кардиоваскуларни заболувања.
Крвниот притисок е опишан со две измерени вредности, горната и долната. За висок крвен притисок поврзан со возраста е типично дека пониската вредност во нормалниот опсег е под 90 mmHg и само горната вредност се искачува на над 140 mmHg. Причината се крутите садови кои помалку се прилагодуваат на променливите услови на притисок. Лекарите зборуваат за изолирана систолна хипертензија.
Висок крвен притисок од 65 години: симптом на возраст или болест на животниот стил?
Високиот крвен притисок во староста се чини дека првенствено има врска со нашиот животен стил. Оваа претпоставка се заснова на набудувањето дека високиот крвен притисок кај домородните народи често останува постојан дури и до 80-та година од животот. Експертите затоа препорачуваат здрав начин на живот: јадете здрава диета, зачинете ја храната со билки наместо сол и редовно вежбајте, на пример на дневни прошетки.
Совршено прилагодување: терапија за висок крвен притисок
Терапијата со крвен притисок продолжи да се развива во последните неколку децении. Ако добро ја толерирате антихипертензивната терапија, имате корист од помал ризик од секундарни болести. Дури и во староста можете да влијаете на вашиот крвен притисок преку вашиот животен стил. Повеќе информации за сол, исхрана и вежбање .
Вашиот личен целен крвен притисок е индивидуално размислување што ќе го направите со вашиот лекар. Од 65-та година од животот, експертите советуваат намалување на крвниот притисок на под 140 mmHg. Ако добро ја толерирате терапијата, можете да се стремите и кон пониски вредности по консултација со вашиот лекар. Кога планирате терапија, вашиот матичен лекар не ја зема предвид само вашата возраст. Исто така, играат улога и можните истовремени болести како што се дијабетес мелитус, вашата физичка подготвеност и претходните терапии со крвен притисок. Некои лекови за остеоартритис, остеопороза или ревматизам можат да влијаат на крвниот притисок и терапијата. „Информирајте го вашиот лекар ако земате лекови за друга болест“, вели Петра Рудник, општ лекар во Медицинскиот центар ТК и додава: „На овој начин може да се изберат активни состојки кои не комуницираат со вашите други лекови“.
Совет: Направете личен список на лекови. Запишете колку често, колку и од кога сте земале секој лек. На овој начин можете да водите сметка за работите и активно да го информирате вашиот лекар.
Полека, но сигурно намалете го крвниот притисок
Ретко која друга група на лекови е добро истражена како антихипертензивните лекови. Во староста, обично се соодветни лекови кои го намалуваат крвниот притисок полека и на контролиран начин. Истовремени болести како што се срцева состојба, хронично белодробно заболување или псоријаза, на пример, се вклучени во одлуката за терапија.
Добро е да се знае: чувството на жед се намалува со возраста. Бидете сигурни дека пиете доволно вода, особено ако земате диуретици, исто така наречени таблети за вода.