Вистината за додатоците од типот на амфетамин за губење на маснотии и леи
Бодибилдингот е интензивен спорт и неговите соработници можат да бидат исто толку интензивни. Потребна е упорност за да се поминат периоди на истоштеност и екстремни енергетски дефицити. Со цел да се зголемат перформансите во теретана и да се подобри согорувањето на мастите, многу спортисти прибегнуваат кон стимуланси во толку тешки времиња. За жал, некои стануваат зависни од тоа и го консумираат поредовно и несоодветно. Токму овој прекумерен внес го привлекува вниманието на медиумите кај младите луѓе кои имаат кардиоваскуларни проблеми како постарите лица, вклучително и срцеви и мозочни удари .
Кофеинот е најшироко користен стимуланс за подобрување на перформансите. И кога кофеинот не е доволен, има уште посилни супстанции. Овие можат да се земат легално или незаконски, со нејаснотија на линијата во некои случаи.
Амфетамини се таканаречени лекови од „Категорија II“ кои доведуваат до злоупотреба и можат да ве направат физички и психолошки зависни. Овие лекови се следат од страна на Агенцијата за борба против лекови на Соединетите држави, ДЕА и бараат рецепт. Тие делуваат на централниот нервен систем и се користат за лекување на пациенти со АДД (нарушување на дефицитот на внимание), поспаност поврзана со апнеја при спиење и нарколепсија. Амфетамини исто така традиционално се користат за лекување на дебелина - но тие повеќе не се наведуваат бидејќи го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања. Во прилог на лекови на рецепт и нелегални лекови како што е кристалниот метал, постојат и соединенија слични на амфетамин кои се појавуваат во производите за спортска исхрана.
Амфетамини ги менуваат нивоата на невротрансмитери во мозокот. Невротрансмитерите како допамин, норадреналин и серотонин се хемикалии што мозокот ги користи за комуникација помеѓу клетките. Амфетамин е дериват на фенилетиламин кој ја формира основната структура што придонесува за создавање на такви невротрансмитери. Хемиските промени во структурата на фенилетиламин во амфетаминот резултираат во многу соединенија „слични на амфетамин“ со широк спектар на ефекти врз умот и телото. Најтоксично социјално од нив - метамфетамин - е познат како кристален метам. Главните мозочни системи погодени од амфетамини се центрите за наградување (мезолимбичен систем) и когнитивните центри (мезокортикален систем), кои обезбедуваат чувства на радост и будност, соодветно.
Во умерени терапевтски дози, амфетамини можат да го подобрат времето на реакција, да го намалат заморот и да ја зголемат силата. Сепак, ова може да има цена - особено ако се користи прекумерно или нелегално. Како и со кој било друг лек, може да се појават несакани ефекти. Овие се најзабележителни во кардиоваскуларниот и нервниот систем. Во повисоки дози, амфетамини го зголемуваат срцевиот ритам и крвниот притисок, предизвикуваат топлотни удари и палпитации и, во најлош случај, предизвикуваат срцев удар или мозочни хеморагии (мозочен удар). Кај чувствителни лица и во поголеми дози, амфетамините можат да предизвикаат нервоза, несоница, конфузија, немир, тремор, промени во расположението и опасно губење на апетитот. Покрај тоа, телото и умот се навикнуваат на лекот и следствено на тоа, дозите ескалираат за да се постигне истиот ефект. Покрај тоа, интензивната еуфорија доведува до поголем ризик од зависност.
Амфетамини за перформанси
Амфетамини навистина не го намалуваат заморот во задачите што бараат издржливост - тие само го маскираат. Ова се однесува на повеќето стимуланси, иако може да има поголема мобилизација на маснотии за производство на енергија. Со стимулирање на умот и еуфоричните центри на мозокот, перцепираниот напор се појавува помалку интензивен и се чувствува помалку непријатност поврзана со исцрпеност. Со таков ефект, може да се завршат задачи засновани на издржливост подолго. Ефектот на амфетамини врз умот доведува и до подобра концентрација и побрзо време на реакција. Анаеробните активности, како тренинг со тегови, исто така се зајакнуваат со амфетамини. Ова може да се должи на поголема чувствителност на мускулното ткиво одговорно за контракции до ослободување на калциум.
Амфетамини за губење на маснотии
Општо земено, амфетамини значително го намалуваат апетитот. За дебелиот лаком, ова може да биде корисно; но за спортистот на кој му требаат хранливи материи за закрепнување, ова може да биде контрапродуктивно. Дериватите налик на амфетамин, фенилетиламин, дејствуваат селективно врз различните невротрансмитери на мозокот и со тоа покажуваат различни ефекти врз внесувањето храна. Лековите кои влијаат на серотонин се чини дека ја регулираат апсорпцијата на маснотиите, додека оние кои влијаат на норепинефринот се чини дека ја контролираат апсорпцијата на јаглени хидрати.
Сибутрамин за губење на тежината е инхибитор на навлегување на серотонин-норадреналин, кој е структурно поврзан со амфетамини и исто така има термоген ефект. Истражувањата покажуваат дека сибутрамин го стимулира согорувањето на мастите и создавањето на топлина со активирање на кафеави масти. Дексфенфлурамин, друг агенс сличен на амфетамин, го зголемува согорувањето на мастите и метаболизмот на мастите од продавниците. Повеќето стимуланси на симпатичкиот нервен систем го зголемуваат согорувањето на мастите на овој начин. За жал, сепак, ова активирање може да доведе до распаѓање на мускулите доколку се работи прекумерно или со енергетски дефицит.
Додатоци на дизајнери
Неодамна, медиумите и Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА) прегледаа производи пред тренинг и согорувачи на маснотии. Во повеќето случаи, лошите ефекти на овие соединенија се резултат на прекумерна употреба од страна на оние кои не веруваат,
тие упатства за дозирање се однесуваат и на нив. Догмата „повеќе е подобро“ може да биде пад на аспирант бодибилдер. Покрај тоа, спортистите кои земаат контаминирани додатоци во исхраната со збогатени амфетамини или соединенија слични на амфетамин ризикуваат да бидат дисквалификувани од допинг тестовите на спортски настани.
Со ДМАА, ставен настрана од ФДА, некои компании за додатоци го заменија ДМАА со други стимуланси. Екстрактот од дендробиум сега е во фокусот на вниманието. За дендробиум се вели дека содржи фенилетиламин: природно соединение кое исто така се наоѓа во храна како чоколадо. Фенилетиламин се синтетизира од аминокиселината фенилалин и се претвора во невротрансмитери. Сепак, по ингестијата, таа брзо се распаѓа; и освен ако не е хемиски модифицирано, не влегува во мозокот во големи количини.
Научниците сега открија дека некои популарни додатоци на екстракт од дендробиум содржат деривати на кристал мет на деривати на фенилетиламин, наречени N, алфа-диетилфенилетиламин. Тие стравуваат дека ова не е природно соединение и дека неговата доза и ефекти никогаш не биле тестирани кај луѓе. Како резултат, тие сакаат ФДА да ги отстрани овие производи од полиците. Производителите одговараат дека нивните додатоци се безбедни и ефикасни. Па кој е во право?
Вистината е: не знаеме! Освен ако нема рандомизирани, плацебо контролирани испитувања кои ја испитуваат безбедноста и ефективноста на екстрактите во овие додатоци, нема да ги разбереме нивните ефекти врз човечкото тело. Тестирањето врз животни може да обезбеди одреден увид - но понекогаш е како да споредувате јаболка со портокал.
Многу спортисти кои користат производи со овие стимуланси во нив, ќе ви кажат за неверојатните ефекти што ги имаат врз вежбањето, енергијата и губењето маснотии. Од друга страна, истите спортисти всушност не знаат дали има негативен ефект во нивните органи - сè додека не биде предоцна.
Ако не сте задоволни со информациите за производот при лансирањето на пазарот, не земајте го производот! Држете се до производителите на големи имиња кои можат да си дозволат контрола на квалитетот и имаат премногу да изгубат доколку треба да донесат опасен производ на пазарот.
Текст на Виктор Р.ПрискФотографија од Пер Бернал