Вистината за додатоците во исхраната за подобрување на сеќавањето на Евениментул Зилеи
Автор: MarinaConstantinoiu/Датум на објавување: 01-07-2019 14:07
Заштедете ги своите пари за другите, бидејќи експертите велат дека нема смисла да им давате додатоци во исхраната за подобрување на меморијата.
Група британски експерти сметаат дека додатоците за подобрување на меморијата не треба да се препорачуваат за луѓе со добро здравје.
Додатоците во исхраната, како што се витамините, немаат придонес за подобрување на здравјето на мозокот и едноставно се губење пари за здрави луѓе, пишува „Гардијан“, кој го цитира извештајот на Глобалниот совет за здравјето на мозокот.
Според бројките дадени од Американци, на пример, продажбата на додатоци за подобрување на меморијата се зголемила двојно во периодот од 2006 до 2015 година, достигнувајќи 643 милиони долари, а повеќе од една четвртина од возрасните Американци над 50 години консумираат Редовни додатоци во исхраната за да го одржите вашиот мозок здрав.
Додека на полиците во аптеките и аптеките ширум светот се даваат тегли и кутии додатоци на храна, многу пофалени за одржување на функцијата на мозокот или менталните перформанси, меѓународната група експерти вели дека во моментов нема докази дека овие Додатоците им помагаат на старите лица, здрави. Покрај тоа, тие се штетни за здравјето!
„Нема убедливи докази што препорачуваат додатоци во исхраната за здравјето на мозокот кај постари лица со добро здравје“, велат експертите во извештајот цитиран од „Гардијан“.
„Докажано е дека додатоците не ја одложуваат деменцијата, ниту можат да спречат, третираат или ремитираат Алцхајмерова болест или други невролошки болести кои предизвикуваат деменција“, велат експертите.
Тимот забележува дека недостаток на одредени хранливи материи, како што се витамини Б9 и Б12, е поврзан со проблеми со когнитивното функционирање или здравјето на мозокот, а додатоците може да бидат корисни кај луѓе со таков недостаток.
Во Велика Британија, околу 20% од луѓето постари од 60 години имаат недостаток на витамин Б12, на пример, забележува Гардијан.
Цитираните експерти сметаат дека е важно да се консултирате со лекар пред да започнете со каков било додаток во исхраната и дека е подобро да се добиваат хранливи материи директно преку здрава исхрана.
Засега, тимот експерти не може да препорача здрави луѓе да земаат додатоци за здравјето на мозокот, нивната препорака е едноставно неверојатна за многумина: „Чувајте ги парите во џебовите!“.
ФОТО КРЕДИТ: Слика на Бруно Глош од Пиксабеј
Наши препораки
Претседателот на Комитетот за здравство на Сенатот, Ласло Атила (УДМР), кој се кандидира за нов мандат,
Над 80% од романските компании користат системи за планирање на ресурси на организацијата (ERP -