Вистината за слатките пијалоци и ризикот од рак
Врската помеѓу шеќерот и ракот
Потрошувачката на слатки пијалоци е драматично зголемена ширум светот во последните децении. Француски истражувачи велат дека овие пијалоци, вклучувајќи овошни или газирани пијалоци, можат значително да го зголемат ризикот од рак. Научниците спроведоа 5-годишно истражување во кое учествуваа повеќе од 100.000 луѓе, тврдејќи дека ризикот од рак произлегува од влијанието што овие пијалоци го имаат врз нивото на шеќер во крвта.
Сепак, ова истражување не донесе дефинитивни резултати и докази, а експертите побараа подетални студии.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Кои слатки пијалоци се инкриминирани?
Се смета дека инкриминирани слатки пијалоци се оние што содржат количина шеќер поголема од 5%. Студиите вклучуваат разни овошни сокови (дури и без додаден шеќер), безалкохолни пијалоци, засладени милкшејкови, енергетски пијалоци, но исто така и чаеви и кафиња засладени со шеќер.
Студиите заклучиле дека дневната потрошувачка од најмалку 100 милилитри слатки пијалоци може да го зголеми ризикот од развој на рак за дури 18%. Покрај тоа, откриено е дека на секои 1.000 луѓе вклучени во студијата, биле поврзани околу 22-26 карциноми. Треба да се напомене дека оваа студија беше спроведена во период од 5 години.
Истражувањето откри 2.193 случаи на рак, од кои 693 се карциноми на дојка, 291 карцином на простата и 166 колоректален карцином. Така, постои вистинска каузална врска помеѓу внесувањето слатки пијалоци и развојот на рак. Сепак, се смета дека се потребни дополнителни истражувања.
Студиите исто така ги разгледале ефектите на диеталните пијалоци, кои се засладени со вештачки засладувачи кои не содржат калории. Во овој случај, беше откриено дека не постои директна врска помеѓу овие пијалоци и онколошките болести.
Сепак, вештачки засладени пијалоци се поврзани со поголема инциденца на хипертензија, дебелина и дијабетес тип 2.
Покрај тоа, се сомнева дека некои вештачки засладувачи ја зголемуваат нетолеранцијата на глукоза преку промени во цревната микробиота.
Потребата за понатамошни студии
Студијата на француски истражувачи не е дефинитивен доказ, бидејќи начинот на кој е дизајниран лоцира одредени обрасци, но не може точно да ги објасни. Студијата покажа дека луѓето кои конзумирале големи количини на слатки пијалоци (приближно 185 милилитри на ден) поврзале повеќе случаи на карцином отколку луѓето кои пиеле помали количини (помалку од 30 милилитри на ден).
Објаснувањето за ова може да биде дека слатките пијалоци го зголемуваат ризикот од рак. Сепак, алтернативно, луѓето кои консумираат слатки пијалоци во поголеми количини може да бидат поврзани со други нездрави однесувања, како што се зголемено внесување сол и калории и недостаток на минимално ниво на дневна физичка активност. Така, може да се каже дека овие фактори се поважни во развојот на рак, а слатките пијалоци може да бидат ирелевантни.
Бидејќи оваа студија не дава дефинитивен и дефинитивен одговор за врската помеѓу содржината на шеќер во пијалоците и ракот, потребни се други специјализирани студии. Сепак, овие резултати може да се додадат на целокупната слика што шеќерот ја има на телото, нагласувајќи дека внесувањето шеќер треба да се намали во дневната исхрана на една личност.
Врската помеѓу слатките пијалоци, дебелината и ракот
Дебелината е главна причина за развој на одредени видови на рак, а прекумерната потрошувачка на слатки пијалоци значително ги зголемува шансите лицето да се здебели. Ако ова излезе од контрола, прекумерната тежина ќе доведе до прекумерна тежина и дебелина. Така, потрошувачката на слатки пијалоци може да биде во корелација со развојот на различни видови на рак преку дебелината.
Според други истражувања, се проценува дека дебелината предизвикува повеќе рак отколку пушење. Меѓу најчестите видови на рак поврзани со дебелината се:
- рак на тироидната жлезда;
- рак на хранопроводот;
- рак на дојка;
- рак на бубрег;
- рак на панкреасот;
- колоректален карцином;
- рак на јајници;
- рак на матката;
- рак на желудник;
- рак на црниот дроб;
- мултипен миелом.
Вистината за газирани диетални пијалоци
Вистината за зелениот чај
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Студијата на француски истражувачи изјави дека нема значителни разлики помеѓу студиските групи во однос на телесната тежина или инциденцата на дијабетес. Сепак, се смета дека врската помеѓу ракот и слатките пијалоци е силно одредена од нивната содржина на шеќер и нивото на шеќер во крвта.
Покрај тоа, се сугерира дека може да бидат виновни некои хемикалии во пијалоците вклучени во студијата, како оние што обезбедуваат привлечни бои.
Преземени мерки
Иако точната врска помеѓу слатките пијалоци и ракот не е докажана во целост, познато е дека слатките пијалоци и шеќерот можат да предизвикаат разни други здравствени состојби.
Некои од овие состојби, како што се дебелината, се сметаат за важни фактори на ризик за рак. За да се избегнат овие несакани ефекти, населението мора да биде едуцирано и свесно за поврзаниот ризик и значително да ја намали потрошувачката на шеќер, дури и во случај на дневни пијалоци, како што е кафето.
За да се избегнат ефектите на слатките пијалоци, некои држави, како што е Велика Британија, воведоа дополнителни даноци за пијалоци со висок шеќер. Трговските ограничувања и зголемувањето на цените на овие производи може да бидат ефикасен метод за спречување на дебелина, дијабетес, па дури и рак. Сепак, повеќето компании за безалкохолни пијалоци велат дека тие можат да се консумираат безбедно како дел од урамнотежена исхрана, но дури и да им овозможат на клиентите низок шеќер и без калории пијалоци.
заклучоци
Познато е дека слатките пијалоци се поврзани со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести, прекумерна тежина, дебелина и дијабетес. Сепак, истражувачите сакаат да покажат дека овие слатки пијалоци се тесно поврзани со појавата на многу видови на рак. За ова е извршено специјализирано истражување, а добиените податоци може да укажат на врската помеѓу шеќерните пијалоци и онколошките болести.
Научниците веруваат дека недостасуваат информации на оваа тема, затоа се потребни дополнителни студии. Сепак, потрошувачката на слатки пијалоци може да биде модифициран фактор на ризик за спречување на рак и други болести, затоа сепак се препорачува да се избегнуваат шеќерот и овие пијалоци што е можно повеќе. За таа цел, некои држави воведоа дури и поскапи производи од овој тип, така што нивната потрошувачка е обесхрабрена во многу поголема мера.