Вистината за вежбање и слабеење - здравствена телевизија

Спортот е здрав и ве прави да се вклопувате. Но, дали можете да изгубите тежина со вежбање? Ефектот врз потрошувачката на енергија и телесната тежина често се преценува. Сепак, вежбањето може да помогне во зајакнување на согорувањето на маснотиите и распаѓање на масните наслаги. Колку време треба да вложите за да ги исфрлите фунтите? Кој спорт е погоден за кого? Дали се препорачува тренинг за издржливост или сила? И, дали успехот доаѓа само ако се смени и диетата? Биргит фон Бенцел и Силвија Кунерт разговараат со Др. Клаудија Остеркамп-Баренс на слабеење преку спорт. Екотрофологот работи во Олимпискиот центар за обука во Баварија многу години и е многу запознаен со спортот и исхраната. Гостин е и Калвин Сиверс. Студентот од Касел открил трчање за себе и првично многу слабеел. На подкастот тој зборува за успесите и неуспесите на неговиот пат кон посакуваната тежина. Верзијата за видео може да ја најдете овде.

здравствена

Епизода 6: потење

Претерано потење и дебелина: можни причини и стратегии за превенција

Дали луѓето со прекумерна тежина се потат повеќе од луѓето со нормална тежина? Одговорот е да.

Производи за слабеење на тест штанд: Ефекти и несакани ефекти на производите за слабеење

Супресанти на апетит, апчиња за диети, согорувачи на маснотии и капсули за ситост - опсег на средства за тоа.

Бодишаминг и говор на омраза преку Интернет

Социјалните медиуми се познати како жариште за засенчување на телото. Многу корисници страдаат од тоа и знаат.

Апнеја при спиење - кога дишењето престанува ноќе

Партнерот страда од силно грчење и погодените често се борат со крајност.

Вашите фризури за тркалезно лице: совети за шминка, накит и додатоци за буцкасти жени

Како се шминкам на двојниот брадата? Што е контурирање и која фризура оди совршено со неа.

Дијабетес тип 2: Симптоми, причини и третман

Дијабетес мелитус тип 2, исто така популарно познат како "возрасен шеќер", одамна е еден од.

Епизода 2: Дискриминација на тежината

Дебели, глупави и мрзливи: Дискриминација и малтретирање заради прекумерна тежина

Самите да бидат виновни? Дебелите луѓе се сопствени грешки, глупави, недисциплинирани и непривлечни. На.

Одржување на телесната тежина по диетата за слабеење: совети против ефектот на јо-јо

Понекогаш слабеењето не е толку тешко. Многу е потешко да се постигне тежината што е постигната.

Епизода 12: Депресија

Дебели и депресивни: луѓето со прекумерна тежина честопати страдаат двапати

Луѓето со прекумерна тежина често се чувствуваат исклучено, осамено и девалвирано. Кој веќе не.

Билтен

Претплатете се на нашиот билтен
и секогаш бидете во тек:

Со кликнување на „ПРИЈАВИТЕ се“, ги потврдувам условите.
Изјавувам дека ќе се користат моите податоци
Се согласувам за обработка на моето барање.
За дополнителни информации/упатства за отповикување, видете во декларацијата за заштита на податоците

  • портрет
  • партнер
  • Контакт
  • отпечаток
  • ГТЦ/АЕБ
  • приватност
  • Поставки за колачиња
  • RSS