Вистини и лажни работи за мобилниот целулит
Целулитот не се појавува само кај луѓе со прекумерна тежина, не само кај оние кои не пијат доволно вода и не само кај пушачи. Со текот на времето, се појавија неколку информации за неа, некои од нив вистинити, други лажни.
Еве го митот и реалноста за тоа, според Ивилаж:
Целулитот е само масен - лажен
Целулитот е во голема мера маснотија што е променета како резултат на слаба циркулација. Масните клетки на жената не се толку поддржани како мажите и затоа целулитот е повидлив. А неподвижен начин на живот прави тие клетки да се намалат и да се појави тој грозен изглед на кора од портокал.
Целулитот е наследен - вистина
Како што луѓето се чувствителни на одредени болести во семејството, така е и целулитот. Но, хормоните, диетата, начинот на живот и спортот исто така играат важна улога, па ако вашата мајка и баба воопшто немале целулит, тоа не значи дека сте целосно безбедни од тоа.
Ако имате целулит, тоа значи дека имате прекумерна тежина - лажен
Ова е еден од најголемите митови за целулитот, но се наоѓа исто толку добро кај луѓето со нормална тежина, па дури и кај слабите. Над 80% од жените имаат целулит, вклучително и супермодели.
Едно нешто што го влошува целулитот е јо-јо ефектот, кој го растегнува ткивото на кожата и го прави проблемот уште позабележителен.
Целулитот се влошува со возраста - вистина
За жал, ова е точно во повеќето случаи. Почнува да се формира веднаш штом нивото на естроген се зголеми во пубертетот и е дегенеративна состојба. Со текот на годините, како што лицето старее и дебелее, целулитот станува се повидлив, особено што кожата станува потенка.
Масните клетки се зголемуваат, циркулацијата се намалува во интензитет, кожата веќе не е толку еластична и течностите се заробени таму каде што не треба. Со цел да ги минимизирате негативните ефекти, обидете се да консумирате помалку алкохол, кофеин и тутун.
Ако пиете вода, вашиот целулит исчезнува - лажен
Повеќето луѓе се дехидрирани, а кожата е меѓу органите кои најмногу страдаат поради ова, затоа што нема вода за да ги снабди внатрешните органи. Обидете се да пиете литар и пол или два на ден за да го одржите здравјето на лимфниот систем и да ја одржувате водата на средно ниво. Сепак, не пијте премногу течност, бидејќи епидермисот ќе отече и целулитот ќе изгледа полошо од порано.
Вежбањето го ублажува целулитот - точно
Иако никој не гарантира дека целосно ќе се ослободите од целулитот, секој спортист има дополнителна точка. Спортот ја подобрува циркулацијата и ги отстранува вишокот течност, тонирање на мускулите, така што нозете ќе изгледаат поцврсто, без оглед на целулитот.
Со цел да се стимулира дренажата на лимфниот систем, мора да бидат вклучени желудникот и дијафрагмата, така што вежбите мора да го опфаќаат целото тело.
Здравата исхрана го спречува целулитот - не баш
Секогаш се препорачува здрава исхрана, но не мора да значи дека ќе се ослободите од целулитот. Антиоксидансите ги чуваат слободните радикали, важни фактори во појавата на целулит. Омега 3 и омега 6 масните киселини се многу важни, имаат антиинфламаторно дејство и ја намалуваат грозната агломерација на клетките.
Липосукцијата е единствената безбедна опција - лажна
Дури и ако можете да си дозволите да дадете илјадници евра, никој сè уште не ви гарантира дека повеќе нема да имате целулит. Постојат области со многу тврдоглави наслаги, кои не исчезнуваат дури и со оваа постапка. Покрај тоа, посттрауматското закрепнување може да доведе до проблеми со циркулацијата во областа и многу жени останаа со грозен оток.