Naut x 500g Naturbit

Препорака: можете да подготвите хумус, фалафел, чорба или гарнир. Идеално за замена на грав.

naturbit

Својства брашно од леблебија без глутен x 500g Naturbit

Пилето аповторно вкупна содржина на влакна, растворливи влакна и отпорен скроб, сето тоа придонесува за низок гликемиски индекс во брашното од наут. Содржината на влакна го прави леблебијата да помага при варење, спречува запек, па дури и придонесува за слабеење давајќи чувство на ситост.

Витамините Б, железо и фолна киселина кои се наоѓаат во леблебијата се особено добри за лекување на лесни до умерени форми на анемија, но и за спречување на истата.
Леблебијата е идеална за подобрување на варењето, помага на цревата да се зголеми во обемот, со што се спречува запек и други посериозни состојби, како што е рак на дебелото црево.
Ironелезото во составот на леблебија му обезбедува на организмот потребната енергија, а магнезиумот помага во производство на ензими со антиоксидантно дејство, што го забавува процесот на стареење.
Нутриционистички вредности на 100g производ:
Енергија: 1443 Kj/344 kcal
Протеин: 19,0гр
Јаглехидрати: 44,0гр
Маснотии: 5,9 гр.
Содржи многу железо, калциум и диетални влакна.
Нето тежина: 500 g Потекло: ЕУ

Препорака:
Остава во вода за ноќ (треба многу вода затоа што расте двојно). Се вари во солена вода (околу 1-1,5 часа) и се готви по желба.