Вистински и дигитални резолуции - Банката во соседството - VR-банка Neu-Ulm eG
Вака работи со имплементацијата
Секоја новогодишна ноќ, се колнеме себеси дека сè ќе биде подобро во новата година и дека конечно ќе ги примениме нашите добри резолуции во пракса. Но, не мора да чекате на крајот на годината за да продолжите со проекти. Секој може да промени нешто во својот живот секој ден. Откријте овде како работи ова и кои резолуции се лесни за спроведување.
Надминете го своето послабо јас
Откажување од пушење, правење половина час јога секој ден, слабеење, здраво јадење или шпански курс во центарот за образование на возрасни - има многу добри решенија. Но, сите го имаат првиот заеднички чекор. Изведувањето е добро, спроведувањето е уште подобро. Преболете го вашето внатрешно послабо јас и започнете.
Формулирајте цели
Колку поконкретно ги формулирате своите цели, толку подобро. Значи, не „Сакам да се занимавам повеќе со спорт“, туку „од сега ќе одам џогирање три пати неделно за еден час“. Исто така, важно е внимателно да размислите за тоа како може да се постигне целта и што се случува ако работите не одат како што сакате. Секогаш поставувајте реални цели. Да се изгуби 5 килограми за една недела, од една страна веројатно не е особено одржливо и здраво, ниту може реално да се спроведе.
Наградете се
Мотивацијата е сè. И чувството за достигнување мотивира. Бидете горди на себе кога ќе ги постигнете своите цели. Не станува збор за големата слика, туку за малите успеси. Наградете се со работи во кои уживате и кои ви носат радост. Но, наградата треба да се земе предвид, бидејќи нема корист ако сте се откажале од пушењето цел ден, а потоа уништиле половина кутија навечер.
Резолуции за кои се гарантира дека ќе бидат имплементирани
Изгубете десет килограми, откажете се од пушењето, спортувајте повеќе - овие резолуции се на врвот на топ листите за новата година. Но, ако прашате неколку недели подоцна што им се случило, тие се главно чадени како ракетите на новогодишниот огномет. Така што вашите резолуции се исто така одржливи, преземете ги работите што навистина ги сакате.
Последен пат ажурирано на 9 декември 2013 година