ВИТАЛЕН ПРИЛОГ 2016 ВИТАЛНОСТ, ВЕERБА И ЗДРАВЈЕ ИСКУСТВО ВО ВИТАЛХОТЕЛ ДЕР ПАРКТЕРМЕ - PDF
ВИТАЛЕН ФОЛДЕР 2016 ВИТАЛНОСТ, ВЕERБА И ЗДРАВЈЕ ИСКУСТВО ВО ВИТАЛХОТЕЛ ДЕР ПАРКТЕРМЕ
САМО ОНИЕ КОИ ДОСТАТ ДОСТА, LИВЕАТ ЗДРАВО И ПОВЕЕ! Вграден во ансамбл на недопрена природа со природното искуство Мурауен, историскиот стар град Бад Радкерсбург, лозјата и кулинарскиот регион е климатски претпочитаната здравствена дестинација Бад Радкерсбург. Повеќето спортови што ги нудиме во хотелот Парктерм Виталити не бараат врвни атлетски перформанси, туку само волја да се направи нешто за вашата кондиција. Ви стојат на располагање експерти, тренери, врвни спортисти и терапевти наведени овде. МАРКУС СТРИНИ, успешниот австриски поранешен професионален триатлонец, инспирира и мотивира со своите кампови за пливање. Харалд Коланд, шеф на тимот и експерт за обувки за трчање од Коланд Топспорт Асикс Гал дава вредни совети за трчање. СИГРИД АНТОНИУК дипло. Ментален тренер и државно сертифициран инструктор за фитнес, тенис и пливање инспирира со Пилатес. РЕГИНА РАУБИЦЕК дипло. Тренер за карличен под и наставник по танц ги инспирира нејзините учесници да станат свесни за сопствената енергија. ДОПАЃА. Рудолф Вебер, директорот на спа центарот и неговите лекари и терапевти нудат медицински концепти за вежбање и релаксација.
ДВИЕ EVЕ НА НАСТАНИТЕ ВО ВЕЛОСИГДАНИЈА ВО ЛОШИОТ РАДКЕРСБУРГ 2016 од петок, 8 нед, 10 април 2016 година Неограничено уживање во велосипедизам со почетна програма и програма за поддршка 15-ти ПАРКТЕРМЕ ВЕСТЕНЛАУФ на сабота, 4 јуни 2016 година Настанот за трчање Парктерм, проследен со пустинскиот фестивал TOUR DE MUR од петти, 26 јуни 2016 година. Сабота, 28.05.2016 година со Панонскиот градски фестивал во Бад Радкерсбург, 6-ти ДЕНЕШЕН ДЕН НА ПАЗАЕINEЕ НА ВИНО ВО РАДКЕРСБУРГ, на 22-ри октомври 2016 година, идилично одење на вино на патеката за пешачење од Клач до Тишчен ПАРКТЕРМ ВЕЛОСПОРНИ МАРАТОН ВИЛДОН на Неде, 4 септември 2016 година 130 км ве чекаат Ве замолуваме да се регистрирате за следните кампови и работилници на + 43 3476/41 500 или на [email protected]. Услови за резервација според најавата на рецепцијата. Предмет на погрешни отпечатоци и промени во цената и програмата.
Сè околу трчање со НАЈДОБРИТЕ АМАТЕРСКИ ВОДИ НА АВСТРИЈА ОД ДАТУМ КОЛАНД: ПРЕД, 1 СЕ, 3 АПРИЛ 2016 ДНЕВЕН БЕСПЛАТЕН ПРОГРАМА ПЕТОК, 1 ДО СЕДЕЛА, 3 АПРИЛ 2016 во 8 часот наутро и 16 часот Спортот се игра со прилагодено темпо низ ливадите Мур и природата на пролетното будење. ПЕТОК, 1 АПРИЛ 2016 г. во 19:00 часот Активен со контрола на системот за обука, лесно објасни САБОТА, 2 АПРИЛ 2016 од 10:00 до 3:00 часот Трчајќи ден со совети за трчање чевли во Парктерм со експерт за трчање Харалд Коланд во 14.30 часот Трчачки состанок со водичи за трчање од Коланд Топспорт на различни растојанија за почетници до аматерски тркачи во 19.00 часот Јадете сами во форма НЕДЕЛА, 3 АПРИЛ 2016 во 14.00 часот Водење школа за трчање АБЦ со врвниот тркач Георг Рус
ПОНУДА ЗА ПОДОБНОСТ ЗА ГОСТИ НА ВИТАЛХОТЕЛ! Гостите на Виталхотел можат да уживаат во програмата спроти секојдневно од 1 до 3 април 2016 година бесплатно. Пријавување на рецепција на Виталхотел. Тим Коланд Топспорт Атлетскиот тим Коланд Топспорт Асикс Гал од Горна Стирија е ТОП во спортот на трчање, триатлон, модерен пентатлон, биатлон и пливање од основањето во 2002 година! ФАКТИ И БРОЕВИ ОД ФОНДАЦИЈАТА НА Здружението во 2002 година: 44 медали на светски и европски првенства 779 државно првенство и 1753 медали на Штаерска шампионат 2862 места на подиумот во разни натпреварувања во атлетика, триатлон, дуетлон, биатл, триатлон, модерно снимање со пентатлон и пиштол по две сезони освоија 64 шампиони во Австрија во пет различни дисциплини. Особено кај младите мора да ги охрабрувате редоследот на движење за да создадете основа за подоцна.
ПЛИВАAMЕ КАМП ВИТАЛХОТЕЛ СО КАМП МАРКУС СТРИНИ И ЗА ПОЧЕТНИЦИ ДАТУМИ: петти, 29 април, нед. 1 мај 2016 РАБОТИЛНИЦИ НА ФАСЦИЈА СО ПРОГРАМАТА ЗА КАМП: ПЕТОК МАРКУС СТРИНИ, 29 АПРИЛ 2016 16 - 17 април 2016 година од 10 до 10 часот (Пауза за ручек: 12 на пладне - 14 часот) и 18-19 ноември во пристигнување на Виталотел и пријавување во Виталхотел кај Парктерм, спортски базен на состаноци, презентација на кратка програма и обука за техничка пливање на групна поделба со снимање видео и видео анализа Вечера во ресторан Фонтене, потоа опуштете се како што сакате во Парктер и Саунадорф, информативна сесија САБОТА, 30 АПРИЛ 2016 година од 7:00 до 20:00 часот (пауза за ручек: од 12:00 до 14:00 часот) Утринско трчање по избор; Обука за техники за пливање, како и специјална обука за силата за пливачи и гимнастика за јачина Попладне, друга единица за пливање, вечера во ресторанот Фонтене, потоа релаксирајте се како што сакате во Парктер и Саунадорф, информативна сесија за јавно пливање со тестирање на неопренови од Aqua Sphere НЕДЕЛА, 1 Мај 2016 година од 10 до 16 часот. (Пауза за ручек: 12 на пладне до 14 часот) Обука за техники за пливање и сесија за повратни информации Попладне, друга единица за техники за пливање, а потоа опуштете се како што сакате во селото Парктерм и сауна, социјален собир
6 ФОКУСОТ Е НА УЧЕЕ И. ВО ОПТИМИЗАЦИЈА НА КРАУЛСКАТА ПЛИВАЧКА ТЕХНОЛОГИЈА. Т I тренер: Маркус Стрини, Дејвид Ходен, Сигрид Антониук Тука исто така имате можност да тестирате неопренови костими за капење и опрема за пливање од Aqua Sphere. КОМПЛЕТНИОТ ПАКЕТ ВКЛУЧУВА ДОДАТОК НА КАМПОТ: 3 дена/2 ноќи со вклучување на прекрасниот доручек Vitalhotel, гурмански полупансион навечер во ресторанот Font restaurantne во Парктер, слободен влез во селото Парктер и сауна, капучино и бифе за торти попладне Исто така вклучени во кампот: сопствена фитнес сала во просториите Vitalhotel der Parktherme (кардио опрема) Спортски надзор од страна на тренери/супервизори и многу повеќе. ВКУПНИ ТРОШОЦИ И ДАТУМ: 3 361, - по лице 29 април, 1 мај 2016 Учесници најмалку 6 лица/максимум 24 лица
ОБУКА ЗА ПЕЛВИЧКИ СТАР ВО ЦЕНТАР СО ДАТУМИ НА РЕГИНА РАУБИЦЕК: Петок, Сонце 24, 26 јуни и Петок, 14 Неделник, 16 Октомври 2016 ПРОГРАМА ПЕТОК, 24 ЈУНИ ИЛИ 14 ОКТОМВРИ 2016 од 17:00 до 19:00 часот Во Виталхотел на Парктерм, сала за состаноци во точка на состаноци, воведна сесија и презентација на програмата, вечера во ресторанот Фонтене, потоа опуштете се во САБОТА, 25 ЈУНИ ИЛИ 15 ОКТОМВРИ 2016 година од 9 до 17 часот (пауза за ручек: од 12 до 14 часот) Активна основна обука за карличен под, седи, ритмички се движи . Интересни факти за далекусежните ефекти од активно соработувачкиот карличен под. Попладне: вежби за карличен под седат на мат и ритмички раздвижувачка вечера во ресторанот Фонтоне, а потоа опуштете се во СЕДЕЛА, 26 ЈУНИ ИЛИ 16 ОКТОМВРИ 2016 година од 9 до 12 часот Повторување и консолидација Прегледајте ја и консолидирајте ја претходната програма или секојдневниот тренинг на карлицата со упатства за обука да си одам дома со тебе
Регина Раубицек ШТО ЕФИКАЦИРА ОБУКА НА ПАЛВИЧКИОТ КАТ? Моќен карличен под Правилното држење на телото ја зголемува нашата самодоверба Мобилизира мобилно незамислено енергетика, како и убавина и подмладување ustелба за сексуалност, страст за живот Олеснување на болката во грбот Корисно за уринарна инконтиненција КОМПЛЕТНИОТ ПАКЕТ Вклучува, како дополнување на обуката: 3 дена/2 ноќи вклучувајќи го и прекрасниот доручек Vitalhotel Вечер во фонтанскиот ресторан Парктерм, бесплатен влез во капучино Парктерм и Саунадорф и торта вклучена попладне на денот на поаѓање, Парктер може да се користи во текот на целиот ден.Вклучено во пакетот: велнес корпа со бањарка и пешкири за капење за сопствена фитнес сала во Виталхотел Парктер (кардио опрема) ВКУПНИ ТРОШОЦИ & ДАТУМИ: 3 330, - по лице; 24 јуни 2016 година I 14, 16 октомври 2016 година Учесници најмалку 6 лица/максимум 15 лица
ПИЛАТЕС ОБУКА ЗА ТЕЛО И УМ СО ДЕЛ НА СИГРИД АНТОНИУК: Вторник, 28 јуни, сабота, 2 јули 2016 година, ДНЕВНА БЕСПЛАТНА ПРОГРАМА ОД 16.00 часот по полноќ од 17.30 часот попладне во 90 часот и 30 минути: Мобилизација на 'рбетот и зглобовите еден час пилатес, проследено со регенеративно затоплување и истегнување ШТО ПРАВИ ПИЛАТИ? Зајакнување на мускулите, особено на дното на карлицата, мускулите на абдоменот и долниот дел на грбот Здрав 'рбет Корегира нерамнотежа во мускулите Подобрена координација и концентрација Подобра подвижност Подобрено држење на телото Намалување на стресот Подобрена свест за телото Подобрува хронична болка во грбот и напнатост Го носи метаболизмот во рамнотежа
БЕСПЛАТНА ПОНУДА ЗА ГОСТИ НА ВИТАЛХОТЕЛ! Гостите на Виталхотел можат да уживаат во програмата Пилатес БЕСПЛАТНО од 28 јуни до 2 јули 2016 година. Пријавување на рецепција на Виталхотел. Сигрид Антониук ШТО Е ПИЛАТИ? Пилатес е нежен, но исклучително ефикасен метод за обука на телото и умот, систематски тренинг на телото, измислен и развиен од Josephозеф Х. Пилатес. Индивидуалните мускули или мускулни групи се специфично активирани, опуштени или истегнати. Не се брои количината, туку квалитетот на вежбите и дишењето PILATES е координиран со движењата. Особено внимание се посветува на јадрото на телото. Обука на длабоките мускули во карлицата и половината ја подобрува подвижноста. Ова им овозможува на карлицата и областа на рамото да се ротираат уште послободно. Со активирање на оваа централа, половината и колковите стануваат потенки како несакан ефект. Секој што тренира PILATES наскоро ќе ги смени навиките на движење и држење на телото и со тоа ќе го однесе тренингот со себе во секојдневниот живот. Многу од вежбите PILATES исто така можат ефикасно да се користат за време на вообичаени дневни активности или други спортови.