Витални супстанции за здрава исхрана

Витамини, елементи во трагови, минерали, амино и масни киселини - на нашето тело му се потребни бројни витални материи за неговите метаболички процеси. Како функционираат во организмот и како можат да се користат против болести, можете да дознаете овде.

Виталните супстанции ги исполнуваат виталните задачи

Виталните супстанции како што се витамини, елементи во трагови, минерали, амино и масни киселини ги исполнуваат виталните задачи во бројни метаболички процеси во нашето тело. Покрај тоа, се вели дека тие имаат ефект на спречување на болести. Ако има ограничувања во перформансите и благосостојбата, причината може да биде недостаток на витални супстанции.

Виталните супстанции се важни за да го одржат телото здраво и играат важна улога за имунитетот. Во последно време, превентивниот, односно превентивниот ефект на виталните супстанции се појави во преден план: На пример, сега е прифатено дека диетата богата со витамини и растителни влакна може значително да го намали ризикот од рак на дебелото црево. Но, кардиоваскуларниот систем има и придобивки од соодветно снабдување со вистинските витални материи.

Недостаток на витални супстанции може да се манифестира во широк спектар на поплаки: Се движи од ограничувања во работата и благосостојбата до сериозни, опасни по живот болести. Обично е доволно да се јаде балансирана и здрава исхрана за да се компензира недостатокот.

Германија не е земја со недостаток на витамини

Несакани несакани ефекти

Дополнителен внес на микроелементи може да доведе до непожелни несакани ефекти - на пример, алергии и зголемен ризик од рак. Покрај тоа, може да се појават интеракции со лекови.

Додатоците на храна не подлежат на строгиот закон за лекови. Тие не биле тестирани за ефикасност, несакани ефекти, ризици, долгорочни ефекти или интеракции со други лекови или супстанции во обемни студии.