ВИТАМИН Б12 - 1000 МЦГ - 60 таблети за џвакање

Витамин Б12 (хидроксокобаламин) 1000mcg - 40000% DZR
Состојки: ксилитол, микрокристална целулоза, натриум кроскармелоза, кросповидон, лимонска киселина, карбоксиметилцелулоза, хидроксипропил метилцелулоза, хидроксипропил целулоза, калциум палмитат, природен вкус на малина, силициум, екстракт од стевија, хидроксобобаламин.

витамин

Витаминот Б12 е најсилниот антианемичен фактор познат досега. Тој игра одлучувачка улога во формирањето на нервниот епител (наречен миелинска обвивка, бидејќи се состои од протеин наречен миелин), неговиот хроничен недостаток предизвикува неповратно уништување на нервите.

Витаминот Б12 е растворлив во вода, стабилен на топлина (издржува на температура до 120 ° C), но го деактивира светлината, како и вишокот алкохол и апчиња за спиење. Неговата ефикасност се зголемува во комбинација со витамини Б6, Б9, Ц, холин, инозитол, како и во присуство на калиум.

Витамин Б12 се наоѓа само во производи од животинско потекло; поголеми количини содржат месото (црниот дроб, бубрезите и срцето). Прилично висок процент на витамин Б12 се јавува во обезмастено млеко во прав, некои морски плодови (рак, лосос, сардини) и жолчка од јајце.

Просечна количина на витамин се наоѓа во говедско, свинско, пилешко, слатководна риба и морски производи (туна, плашица). Слаткото млеко и домашното сирење содржат минимални количини.

Функции во телото
Витаминот Б12 учествува во пролиферацијата на клетките, процес вообичаен за сите живи клетки. Земајќи го предвид само овој факт, можете да ја цените важноста на овој витамин за здравјето. Вреди да се напомене посебната важност на витаминот за интензивно размножување на ткивата: крвни клетки, клетки на кожата и цревни мукозни клетки.

Иако механизмот на неговото дејствување не е многу јасен, познато е дека витамин Б12 игра клучна улога во формирањето на нервниот епител (наречен миелинска обвивка, бидејќи се состои од протеин наречен миелин) и дека хроничниот недостаток предизвикува неповратно уништување на нервите.

Телата на некои луѓе слабо го асимилираат витаминот Б12 од гастроинтестиналниот тракт, од различни причини: нарушувања на цревниот тракт (Кронова болест или неспецифичен улцеративен колитис), недоволен синдром на асимилација и други видови длабока чувствителност на храната, што предизвикува воспаление на цревата и хронична дијареја.