Витамин Б4 аденин, фолна киселина
Витамин Б4 - Аденин, фолна киселина
Витаминот Б4, исто така наречен аденин или фолна киселина, од опсегот на витамини од групата Б, интервенира во функциите на нервниот систем, како и на функциите на хематопоетскиот систем.
Присуството на фолна киселина во телото обезбедува заштита од цревни паразити, и дава на кожата здрав изглед, ја зголемува лактацијата, има аналгетски ефект, спречува дефекти при раѓање и делува превентивно против анемија. Недостаток на витамин Б4 може да предизвика макроцитна нутритивна анемија и е фактор на ризик за некои вродени дефекти (спина бифида - отворен 'рбет). Недостаток на фолна киселина за време на раната бременост може да доведе до аномалии на фетусот. Најважниот извор на фолна киселина е пивски квасец.
Меѓу процесите во кои витамин Б4 има најголемо значење се:
- формирање на црвени крвни клетки,
- метаболизам на протеини,
- апсорпција на железо;
- има важна улога во производството на нуклеински киселини (ДНК и РНК),
- клеточна делба,
- употреба на шеќери и аминокиселини.
Предности на присуството на фолна киселина во телото:
- обезбедува заштита од цревни паразити,
- и дава на кожата здрав изглед,
- ја зголемува лактацијата,
- има аналгетски ефект,
- спречува недостатоци при раѓање,
- делува превентивно против анемија.
Недостаток на овој витамин може да предизвика макроцитна нутритивна анемија. Не се познати токсични ефекти на фолна киселина.