Витамин Ц помага и при слабеење
Витамин Ц: Помага и при слабеење?
Витаминот Ц се промовира како лек во широк спектар на производи. Но, аскорбинската киселина е исто така согорувач на маснотии што ви помага да изгубите тежина?
Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики
За сите намени, оружјето исто така се вели дека гори губење на тежината
Без разлика дали сок од портокал, јогурт или велнес пијалоци - витамин Ц е напишан со особено големи букви меѓу другите витамини на безброј етикети и информации за состојките. Дури и на млада возраст, луѓето го поврзуваат ова писмо со здравјето, радоста и живоста. Дека органската киселина го поддржува човечкиот организам на многу начини е докажано повеќе пати: Меѓу другото, имунолошкиот систем е одржливо зајакнат. Недостаток на витамин Ц може да доведе до скорбут кај луѓето.
Дека безбојната и безмирисна супстанција треба да помогне и во слабеењето, сепак е модерна идеја. Она што е сигурно е дека витаминот Ц го стимулира организмот да произведува норадреналин. Оваа супстанца делува како еден вид „хормон на среќата“ што всушност може да го натера апаратот на телото да ја намали енергијата. Ако некој организам произведува многу норадреналин, тој исто така распаѓа повеќе маснотии - барем тоа го ветуваат производителите на релевантни додатоци во исхраната базирани на витамин Ц, кои неодамна промовираат квалитети на слабеење. (Горчливи материи од зеленчук: дали ја поддржувате диетата?)
Квалитетот на согорувачот на маснотии не може да се докаже
Тие производители сè уште се виновни за сигурен научен доказ за дејството на согорувачот на маснотии. Мотото „многу помага многу“ не се однесува на витамини: Ако телото е преполно со големи количини, тој го излачува вишокот преку бубрезите во рок од 24 часа. Соодветно, зголемено производство на норадреналин не е можно на овој начин, предупредуваат лекарите. Патем, потребата за витамин Ц кај возрасно лице е 100 mg на ден. Најновите студии сугерираат дека трајното прекумерно снабдување со витамин Ц и други витамини може да биде исто толку штетно за здравјето на долг рок, како и недоволно снабдување. (Ослабете со лекови? Само ограничена корисност)
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.