Витамини од Б-комплекс го одржуваат здравјето на мозокот
Меѓу приматите, луѓето имаат најранлив мозок, а со возраста, како и сите органи на телото, човечкиот мозок „се намалува“. Овој феномен со непријатни последици врз квалитетот на животот на една личност (бидејќи влијае на меморијата, вниманието, па дури може да доведе и до невродегенеративни болести како што се Алцхајмерова и Паркинсонова болест) има повеќе причини поврзани со начинот на живот, генетските фактори, но и со усвоената диета.
Според PsichologyToday.com, постојат докази дека витамините Б во исхраната играат клучна улога во одржувањето на здравјето на мозокот. Објаснувањето е дека овие витамини се вклучени во фолатот во телото, имено витамини од групата Б му помагаат на телото да ги метаболизира протеините што ги внесуваме во супстанции корисни за организмот, како што се невротрансмитерите (серотонин) и компонентите кои го одржуваат интегритетот на ДНК.
содржина
Непријател на невроните, неодамна откриен
Витамините од групата Б го продолжуваат животот на нервните клетки
Студиите цитирани од PsichologyToday.com покажуваат дека витамини од групата Б го намалуваат нивото на хомоцистеин во крвта. Така, фолна киселина, исто така наречена фолна киселина, односно витамин Б9, го намалува нивото на хомоцистеин за 25%, а витамин Б 12 го намалува нивото на хомоцистеин за 7%. Другите витамини во спектарот Б, исто така, имаат позитивен ефект во намалувањето на нивото на хомоцистеин, но се помалку проучени. Она што е сигурно е дека во студијата OPTIMA, спроведена од истражувачи на Универзитетот во Оксфорд, се покажа дека хомоцистеинот ја намалува стапката на прогресија на мозочната атрофија кај умерената мозочна дисфункција за 53%.
Додаток на храна Б-комплекс 100мг, 50 билни капсули од Секом® има комплетна формула на витамини од групата Б во оптимални концентрации кои помагаат да се намали нивото на хомоцистеин и биосинтезата на фосфолипидите, компоненти на мембраната на нервните клетки, со улога во подобрувањето на функциите мозок Витамините Б содржани во производот Б-комплекс помагаат во намалување на ефектите од стрес, замор, олеснување на симптомите на депресија, нарушувања на спиењето и раздразливост на рамнотежата. Исто така, ги балансира нивото на холестерол и триглицерид со стимулирање на лецитин во црниот дроб. Витамините од групата Б го подобруваат метаболизмот на есенцијалните масни киселини, метаболизмот на протеините и синтезата на невротрансмитерите. Многу е важно овие витамини да стимулираат и хематопоеза, односно формирање на матични клетки во 'рбетниот мозок. Витамините од групата Б исто така ја подобруваат циркулацијата на крвта со намалување на дејството на хомоцистеин и помагаат во рамнотежата на крвниот притисок.