Витамините се витамински таблети штетни набудувачи

Таблети со витамин Добро значеше, но често и нездраво

Многумина пијат таблети со витамини за да се заштитат од болести. Обично ова е непотребно - па дури може да биде и опасно.

витамински

Витамини во форма на апчиња? Тука се препорачува претпазливост бидејќи лесно може да се појави предозирање.

Секој сака витамини. Како шумлива таблета, капсула и како додаток во соковите, житарките за појадок и јогуртите, секоја втора личност сака да направи нешто добро за себе. Додатоците во исхраната додатоци во исхраната здрави со хемија? се вели дека спречуваат рак, срцеви заболувања, болести на зглобовите, губење на видот, деменција и многу повеќе. Со години, сепак, студиите покажаа дека тие главно немаат корист, некои дури и штетат.

Студија е објавена во април 2019 година. Истражувачите од Универзитетот Тафтс во Бостон набудувале околу 31 000 луѓе во САД за шест години и откриле дека земањето додатоци не може да го намали ризикот од смрт. Во јуни, американските истражувачи покажаа во мета-студија со 83.000 испитаници дека почесно е внесувањето на витамин Д со дефицит на крема за сончање. не штити од срцев удар, мозочен удар или предвремена смрт.