Витаминот може да промовира дебелина
Големи количини на одреден витамин во исхраната може да се чини дека ги прават луѓето дебели. Ако има премногу ниацин во телото, метаболизмот на шеќерот е под влијание и чувството на глад може да биде резултат.
дипселдорф - Големи количини на одреден витамин во храната очигледно може да поттикнат дебелина кај луѓето. Ако има премногу ниацин во телото, метаболизмот на шеќерот е под влијание и чувството на глад може да биде резултат. Кинеските научници сега дојдоа до овој заклучок во една студија.
Во нивниот извештај во „Светскиот весник за гастроентерологија“ експертите исто така покажуваат алармантна врска: Бидејќи храната што ја консумирале луѓето содржела се поголеми количини на ниацин, бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголеми. На пример, истражувачите беа во можност да ја демонстрираат врската помеѓу дебелината и потрошувачката на ниацин кај деца во САД во период од десет години. Намалувањето на количината на ниацин во храната може потенцијално да спречи развој на понатамошна дебелина - барем до одреден степен.
Ниацинот е витамин од Б комплексот, супстанцијата е позната и како никотинска киселина. На телото му треба одредена количина на ниацин, бидејќи супстанцијата е вклучена во метаболизмот на мастите, протеините и јаглехидратите. Многу необработена храна, вклучувајќи месо, јајца, млечни производи и овошје, зеленчук и цели зрна, природно содржат ниацин. Витаминот вештачки се додава во некои преработени јадења. мп/см
Понатамошна врска
Здравствени проблеми на оваа тема
Јас не земам
Јас изгубив 10 кг пред една година. За жал, сега повторно добив 7 килограми и повеќе не можам да ги изгубам, иако јадам само 800 килограми на ден и се занимавам со спорт двапати неделно ...
Пијам чаша кефир секоја вечер, дали е тоа добро?
можам да го користам за да помогнам во намалување на дебелината? ...