Витаминска бомба која го зголемува имунитетот кај децата и возрасните

Информации за денот:

Силен имунолошки систем е неопходен за вашето целокупно здравје. На овој начин, ќе можете подобро да се борите против болести и инфекции.

Постои огромен пазар за витамини за деца и возрасни, но малку од овие додатоци во исхраната се насочени кон зајакнување на имунитетниот систем.

Овие два рецепти се вистински бомби со витамини кои ви помагаат.

Рецепт 1 за деца и возрасни

100 гр суво грозје
150 гр ореви
100 гр бадеми
Кора од два лимона
100 гр суви кајсии
100 гр сливи
300 гр мед

Мелење грозје, ореви, бадеми и кора од лимон. Потоа додадете сок и кора од два лимона и добро измешајте. Додадете сливи и кајсии и џвакајте добро. На крајот, додадете мед. Оставете ја смесата да седи на темно место два дена.

Деца постари од 3 години треба да консумираат 1 лажица два пати на ден.

Возрасните треба да консумираат 1-2 лажици три пати на ден.

Рецепт 2 за возрасни

200 гр суви кајсии
200 гр сливи
200 гр суви урми
200 гр ореви
1 лимон
50мл алкохол
250 гр мед

Мелете го сувото овошје и целиот лимон. Додадете мед и алкохол и добро измешајте. Теглата чувајте ја во фрижидер и консумирајте лажица пред јадење.

---