VitMATINA Која храна може да се јаде за да се ослободат од акните

vitmatina

Дијатом е компонента на третман на акни./Фото: Photoxpress.com

Кожата е огледало на телото и, до одреден степен, може да ги одрази последиците од неправилната диета. Акните се предизвикани не само од хормоните активирани во пубертетот, хиперсекрецијата на себум и инфекцијата со бактеријата Пропионибактериум акни, туку во некои случаи и од храната што ја јадеме.

Истражувачите велат дека храната богата со јаглени хидрати, со висок гликемиски индекс, која ги зголемува нивоата на гликоза и инсулин, може да влијае на појавата и развојот на акните. Оваа храна стимулира хормон одговорен за влошување на осипот. Исто така, се чини дека диетата богата со протеини и јаглени хидрати, но со низок гликемиски индекс, ги подобрува акните, според студијата објавена во The American Journal of Clinical Nutrition.

Храната што треба да се избегнува, ако страдате од акни, вклучува: зачини, настинки, тестенини, чипс, пржена храна, масно месо, мајонез, газирани пијалоци, фини слатки, масни млечни производи (го стимулира лачењето на лојните жлезди), кафе, итн. . Може да конзумирате, сокови од зеленчук, салати, пробиотички јогурти, коприви, цели зрна, лук, додатоци на храна, кромид, информира MyMed.

Некои лекари препорачуваат исхрана како дел од третманот за акни. Сепак, оваа состојба нема да се излечи само со диета. Храната, од друга страна, може да ви помогне да го подобрите вашето здравје. Ниту кожата, ниту остатокот од вашето тело нема да изгубат.

Автор: Redactia MedLive.roСекое утро vitMATINA ви носи јасни и концизни совети кои ви помагаат да живеете здрав живот.

потребно е одговорено на 6 јули 2011 година - 11:20 часот Постојана врска

Подобрувањето значи подобрување. Мислам дека никој не сака да ги подобри своите акни, односно да ги направи поубави, повидливи, побогати. Грешка е што ја слушам во рекламите за лекови, се предлага да се подобрат главоболките, проширените вени, можеби има лудаци кои сакаат такво нешто. Вистинскиот збор е намалување или, доколку текстот дозволува, превенција. Треба да го подобрите изразот.

Анка одговори на 6 јули 2011 година - 12:49 часот Постојана врска

Олеснувањето навистина значи она што го зборувате, но кога тие се однесуваат на ослободување од акни, се подразбира дека тоа се однесува на подобрување на состојбата како резултат на акните; во DEX преку Интернет можете да прочитате дека има и други нијанси што може да ве задоволат
Е ГО ПОДОБРУВА

ез транс. Да биде подобро; исправи; подобри.

страница

  • " првиот
  • ‹Претходна
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • ...
  • следно ›
  • последно »

Медицински тим МедЛајф - Дерматовенерологија