ВиваБене! Нутриционистички совети, обука за дишење и терапија за дишење - Дома
"Живеј добро! Поминете си убаво!"
ВиваБене! Дали е желба или дури и барање да се чувствувате физички и психички добро и да уживате во животот!
Секојдневието секогаш чува нови предизвици, кои често ги занемаруваат нашите сопствени потреби. Токму занемарувањето на основните основни потреби како што се исхраната и дишењето ги прави многу луѓе лошо.
ВиваБене! сега би сакала да ја подобриме свеста за овие основни потреби и, пред сè, да ги поддржуваме во нивната практична имплементација во секојдневниот живот за да може вистински «Полесно низ животот» може да оди.
Диететски совети за слабеење
Јадење според ВиваБене! треба да биде забавно, пријатно и да му ги обезбеди на организмот потребните хранливи материи. Балансиран однос на групите храна протеини, јаглени хидрати, овошје, зеленчук, висококвалитетни масла/масти и доволно течности доведува до физичка благосостојба и го отвора патот до вашата посакувана тежина. Не треба да има забрани, бидејќи сè е прашање на мерка, што е да се каже за квантитетот и фреквенцијата.
Дишете слободно со SpiroTiger® и ново со Idiag P100
Сите дишеме ден за ден. Ние мора да дишеме од раѓање до смрт. Сè додека дишењето функционира, ние тешко го забележуваме и го земаме здраво за готово. Но, ако погледнеме подетално во дишењето, ќе видиме дека воопшто не е очигледно дека можеме да дишеме без напор.
Со насочена обука на респираторните мускули со SpiroTiger® и нови со Idiag P100, ефикасноста на дишењето може да се зголеми енормно, а со тоа да се подобрат перформансите и способноста за обновување.
Ова позитивно влијае на нашиот квалитет на живот, било да е тоа во секојдневни ситуации како што се качување по скали, планинарење во планина или возење велосипед или спортување, правење музика или пеење, во гаснење пожар итн.
Промовирање на спокојство
Спокој и храброст да се промени
Општиот основен став е важен за спокојството и храброста да се промени. Дали страдате од егзистенцијални стравови? Дали има незадоволство на работното место, било да е тоа самата работа или работната атмосфера во сегашната компанија? Чувствувајте се заробен во ситуацијата и истрајте во неа.
Бесплатно
Необврзувачки воведен состанок со анализа на потребите
Направете го првиот чекор сега и закажете состанок за бесплатен, необврзувачки воведен состанок со појаснување на потребите.