Вкусен лек од грозје
Вкусен лек од грозје. За 7 дена изгубите 5 килограми
Грозјето е задоволство на есента. Без разлика дали ги консумираме како такви или во форма на шира, целосно уживаме во нивниот посебен вкус. Грозјето исто така има предност: помага при слабеење.
Диетата со грозје не само што е вкусна, туку е и многу здрава. Грозјето помага во регулирање на цревниот транзит, го намалува нивото на холестерол поради високата содржина на флавоноид, го регулира крвниот притисок и помага во детоксикација на организмот. Покрај тоа, поради содржината на вода, грозјето обезбедува добра хидратација на телото.
Како функционира диетата со грозје, која ветува дека ќе изгуби 5 вишок килограми за само една недела:
Предноста на диетата со грозје е тоа што не наметнува премногу ограничувања, не гладувате и уживате и во прекрасниот вкус на овие плодови.
Појадок:
100 гр обезмастено кравјо сирење со копра, 4 парчиња црн леб или грахам, 200 гр грозје
Ручек:
250 гр пилешки гради на скара, 50 гр обезмастено урда измешано со 100 гр јогурт и две лажици млеко, зачинети со сол и бибер и 150 гр грозје
Вечера:
400 гр варена зелка со лажица путер, 250 гр риба филе на пареа, 200 гр грозје.
Појадок:
4 лажици корнфлекс и 300 гр јогурт со 2 лажици мед и 400 гр грозје.
Ручек:
салата подготвена од 300 гр салата, 200 гр грозје, 2 лажици лешници, 2 лажици оцет, лажица маслиново масло, лажичка сенф, сол и бибер. Салатата можете да ја јадете со парче црн леб.
Вечера:
сад со овошна салата со јогурт
Појадок:
измешајте 100 гр житни култури со 150 гр засладен јогурт со малку маснотии со две лажички мед и 300 гр грозје
Ручек:
ситно исечен кромид се готви со лажичка масло и потоа се додаваат 100 гр ориз. Додадете 200 ml вода и варете 20 минути. На крајот, додадете 100 гр грашок и 100 гр грозје и варете уште 5 минути. Зачинете со сол и црн пипер
Вечера:
2 говедски шницели со гарнир од 200 гр излупен компир и 300 гр грозје
закуски:
Може да јадете уште две или три порции грозје и да пиете до еден литар шира дневно.
По три дена диета можете да започнете повторно, но лекот не треба да надминува 10 дена. Диетата со грозје е контраиндицирана за луѓе кои страдаат од дијабетес, напредна хипертензија, сериозни проблеми со бубрезите, задржување на вода во ткивата, ферментен колитис и хронична дијареја.