Вкусна брокула, мисирка и тава за печурки - рецепти со ниски хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте го филето од мисирка и исушете го. Потоа исечете ги на ситни мали парчиња или ленти и оставете ги настрана.
Измијте/излупете и исечкајте го кромидот. Исечете ги печурките на многу тенки парчиња. Извадете ја брокулата од стеблото и исечете ја на мали парчиња.
Загрејте го маслото во тава и додадете го месото и пржете правилно. По неколку минути додадете пролетен кромид и печурки и продолжете да пржете. Во исто време, ставете тенџере со вода да зоврие, кратко сол и додадете брокула. Потоа намалете ја топлината и оставете да врие околу 8-10 минути. Потоа исцедете и исплакнете кратко со ладна вода. Вака брокулата останува толку убаво зелена.
Месото ќе даде малку вода. Ако тоа не е доволно, додадете цвет вода и повторно ставете да зоврие. Потоа оставете ја целата тава со густинот да се крчка на среден оган. Ставете ја брокулата во тавата.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.