Вкусна супа од крем од јаглени хидрати со колбраби со колбаси од сирење; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Бени е ниско
Денес конечно има уште еден супер вкусна супа. Супите се направено брзо и лесно и потреба не многу внимание. Вие фрлате сè во едно тенџере и на крајот е пире. Супи исто така се едно добра идеја, околу Деца или партнери кои не сакаат да јадат одреден зеленчук, овие вкусен блиски Наши Крем супа со малку хидрати од колераби Со вкусни колбаси со сирење така е одлично за целото семејство погоден.
Вкусна крема супа од колбраби со ниски јаглехидрати со колбаси од сирење одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ
Оценете го рецептот сега:
Време на подготовка: 30 минути
Тешкотија: светло
Порции: 2
Крем супа со малку јаглехидрати Колраби со колбаси од сирење Хранливи вредности:
Пер Порција 300 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:
Калории: 417 kcal
Протеини: 11 гр
Маснотии: 36 гр
Јаглехидрати: 10 Г.
Крем супа од колераби со ниска хидрати со колбаси од сирење Состојки:
- 300 гр - колераби
- 150 ml - свеж крем
- 100 гр - Käsekrainer (колбаси од сирење)
- 20 гр - кромид
- 1 лажица масло од зеленчук и бујон (или пилешки бујон)
- прибл. 250 ml вода (за мешање на супа)
- сол и црн пипер
- малку морско оревче
Крем супа од колераби со ниска хидрати со колбаси од сирење, видео за готвење:
Крем супа од колераби со ниски хидрати со колбаси од сирење Подготовка:
Излупете ја и исечете ја колбрабата. На тенџерето кратко пропржете го кромидот и потоа додадете го келбраби во тенџерето. По неколку минути, деглазирајте со зеленчук со мешавина во вода, исто така можете да користите прав од пилешки. Доколку е потребно, прилагодете ја количината на вода, во зависност од тоа колку е цврста или течна супата. Гответе околу 10 минути додека омекне колбраби. Потоа пире темелно. Извадете ја супата од шпоретот или исклучете ја плочата и истурете ја кремата. Зачинете со сол, бибер и морско оревче. Темелно промешајте. Исецкајте ги колбасите и пржете ги кратко во нелеплива тава. Се разбира, можете да ги додадете и во супата без да ги пржите. Ставете колбаси во супа или нанесете некои од нив од ражничи на чинијата. Ако сакате, можете да посипете со свежи билки или да креснете супа за да внесете малку боја во играта.
Излупете ја и исечете ја колбрабата.
На тенџерето кратко пропржете го кромидот и потоа додадете го келбраби во тенџерето. По неколку минути, деглазирајте со зеленчук со мешавина во вода, исто така можете да користите прав од пилешки. Доколку е потребно, прилагодете ја количината на вода, во зависност од тоа колку е цврста или течна супата.
Гответе околу 10 минути додека омекне колбраби. Потоа пире темелно.
Извадете ја супата од шпоретот или исклучете ја плочата и истурете ја кремата. Зачинете со сол, бибер и морско оревче. Темелно промешајте.
Исецкајте ги колбасите и пржете ги кратко во нелеплива тава. Се разбира, можете да ги додадете и во супата без да ги пржите.
Ставете колбаси во супа или нанесете некои од нив од ражничи на чинијата. Ако сакате, можете да посипете свежи билки или газиран супа за да внесете малку боја во играта.
Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!
О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/