Како издржав 14 дена само со сокови од овошје и зеленчук - работа на родител
Ви реков за документарниот филм Дебели болни и скоро мртви, што навистина ме разболе. Во меѓувреме, го видов вториот дел (ќе се вратам со напис и за ова) и помислив дека и јас морам да се обидам. Јас навистина можев да се видам како минувам низ овој оган. Јас го нарекувам така затоа што никогаш не сум имал режим на слабеење или некој посебен третман во мојот живот. Пробав, признавам, но максимум 2-3 дена и со големи маки .
Сепак, ми беше лесно да го започнам овој лек затоа што немав прецизна цел и не очекував некои спектакуларни резултати. Знам како е да се чувствува притисок дека не можеш да направиш нешто што си зацртал или како е да се разочараш што не ги гледаш резултатите што ги сакаш. Од оваа гледна точка, започнав многу опуштено. Идејата беше да се обидам, да видам колку долго се спротивставувам и што ќе бидам.
Друга голема предност што ја имав е тоа што веќе се откажав од цигари (околу 12 15 години - ажурирај 2019) и месо (за 6 9 години - ажурирај 2019), па знам што значи да си гладен. од нешто што не сакате да го јадете.
Во сите овие години ја научив разликата помеѓу желбата и желбата.
Покрај тоа, не страдам од никаква болест (не сум болен), не земам лекови, не консумирам меки сокови, не консумирам алкохол, не консумирам слатки и не сум многу зависник. Лате (или две) е моето единствено задоволство. Зборувам генерално затоа што сите други јадат сладолед или пијат пиво.
Со денови ќе ви кажувам како помина првата недела од моето искуство.
Прв ден: се случи за еден месец. Без предумисла, но се покажа дека е многу корисна коинциденција затоа што беше полесно да се следи. Се разбудив многу решително и пиев сокови до околу 4 часот. Беше многу лесно, воопшто не бев гладен и не копнеев за ништо. Во 4 часот главата почна да ме боли но не обрнував внимание на тоа. Реков дека ќе биде одење на сонце или преку контактни леќи. Продолжив да пијам сокови до вечер.
Следниот ден: Јас сè уште не бев гладен. И нема страст. Само што ме мачеше главоболката. Вечерта лицето почна да ме јаде. Исто така, навечер готвевме зелени маслинки со леб и лебна морска храна и седнавме да разговараме со нашите пријатели, над една чаша пиво со начоси. Мислев дека умирам од страст. Никогаш во животот не сум плункал толку многу:). Јадев лубеница.
Трет ден: откако се разбудив, главоболката стана неподнослива. Едвај ја кревав главата и не можев ниту да ги задржам очите отворени. Веројатно најправилната работа ќе беше да се издржи храбро, но бидејќи се зафатив да го направам овој лек искуство, а не мака, испив таблета и работите се вратија во нормала. Но, мојата кожа почна да јаде многу лошо. Особено на рацете и на лицето. Постојано гребев по рацете, бев целиот црвен, сè додека не сфатив дека во филмот зборувавме за истите симптоми, кои би биле резултат на детоксикација. И главоболка исто така. Ми се чинеше неверојатно дека по толку краток период (2-3 дена) ефектите се толку силни. Вечерта почувствував потреба да грицкам нешто, па изедов околу три краставици.
Четвртиот ден одеше нормално. Јас сепак готвев, но не беше ништо посебно. Без желба и чувство на глад. Јас сè уште јадев парче лубеница.
Петти ден: падна во петок. И, најавено е дека нема да се разликува многу од останатите, само што вечерта отидов во театарот во Годо, а потоа во Стариот центар. Држев цврсто до една точка и испив само свежа вода и вода, но околу 11 часот навечер бев убеден дека пивото не боли. И испив пиво што почувствував дека веднаш се истури во крвта. Отидов дома на 7 патеки, но доволно свесен за да анализирам зошто се откажав од пиво .
Шестиот ден: беше сабота, отидов во паркот Еден и дури и да пиев само сокови и вода цел ден, попладне, додека Андреја правеше рута, медитирав за тоа што се случи претходната вечер. Инцидентот со пивото значи. Јас го направив тоа додека јадев нектарин.
Седмиот ден: тоа беше недела, Света Марија. Отидов кај нашите пријатели на скара и на базен и без да бидам гладен и не сакам нешто, решив, совршено луциден ... да го прекинам лекот за еден ден. Срамота беше да не се јаде зеленчук на скара и сендвичи како во Истанбул и да не се пие пиво и чаша вино.
Сè на сè, како што можете да видите, не издржав 7 дена само со сокови од овошје и зеленчук. Јадев и дињи и краставици и пиев смути. Шестиот ден изневерив со пиво, а на седмиот одморив еден ден. Со други зборови, јас дури и не направив „како книгата“, но како резултат, тие не доцнеа да се појават.
Слабев многу (особено на стомак, имаше мал проблем 🙂), се чувствувам многу енергично и повторно почнав да се будам во 6:30 без да ми ingвони часовникот (бидејќи е празник го оставив помек).
Никогаш повеќе не испив кафе. Иако не се нафатив да го сторам тоа, првиот ден успеав да испијам само една уста, на крајот го фрлив околу 12, а следниот ден дури и го направив кафето залудно. Јас дури и не го вкусив.
Секое утро почнав да пијам свеж портокал и грејпфрут. Тоа е нова, многу повкусна и поздрава рутина што ме исполнува со вистинска енергија.
Кога ги пишувам овие редови, веќе сум на 14-ти ден, па дури и ако имав друг слободен ден (поточно вечер) сепак 95% конзумирав само сокови од овошје и зеленчук, а преостанатите 5% се смуди и храна суровини Што не е случај.
Вашиот сопствен пример навистина работи. Секое утро, заедно со мојот сок, правев блендер полн со смути за Кристи и девојки. Тие исто така се навикнаа да пијат чаша полна со смути веднаш по будењето. Направив и сладолед за девојчињата: Ставив смути во калапите и ги замрзнав и мислам дека нема поголема радост од можноста да се јаде сладолед по своја волја.
Успеав во изведбата да излезам или да ги видам моите пријатели и да не конзумирам ништо друго освен вода и свежа. Бев во искушение неколку пати да добијам салата, но по малку дебата во главата, секој пат решив (без никакво мачење и жалење) дека е подобро да не го сторам тоа. Можеби следниот пат.
Како што реков, не застанав на 7 дена. Поминаа две недели и имам намера да се истегнам колку што можам. Бидејќи не си поставив некои строги резултати, но само за да видам колку и дали ќе одолеам, сфаќам дека овој предизвик ме фаќа. Дури и ако имам слободни денови и дури и ако во одреден момент ќе застанам, важно е дека успеав да ја направам оваа вежба што ќе ме доведе до диета која се состои претежно од сурова храна. Кој е добар.
И затоа, нели?, Сè не може да биде само розово, ќе ти кажам дека и јас имав голем недостаток: сите мои градници останаа големи .
Timeе се вратам од време на време со впечатоци, можеби кога ќе наполнам еден месец.
Да бидете во тек со сите новости за Работа на родител не заборавај да:
- Вие се регистрирате за билтен (ќе добивате неделна е-пошта со најновите објавени написи)
- Ми се допаѓа ФБ страница Родителска работа
- Пријави се за ФБ група Родителска работа
- Даи Претплатете се на Родителство на канал на YouTube
Споделувањето е грижливо! ❤
Meseriadeparinte.ro е личен блог, вистинска сопственичка е Ана Марија Митрус.
Како посетител и затоа корисник на блогот, потврдувате дека сте прочитале и се согласувате да го почитувате ПРАВИЛА И УСЛОВИ основана од Meseriadeparinte.ro.
Користењето на овој блог и услугите содржани во него е бесплатно, под услов посетителите да ги почитуваат овие правила и услови.