Вкусна тепсија од карфиол - Никогаш не помислив дека ова јадење може да биде повеќе

Ви претставуваме рецепт за вкусна тепсија со карфиол. Откријте колку е вкусно печениот карфиол и колку е лесно да се подготви. За рекордно време, добивате диетално јадење кое е совршено да се сервира на вечера. Ако сакате вечера со уште пониско ниво на калории, заменете го сирењето моцарела со соја.

состојки

-500 гр сирење моцарела

Начин на подготовка

1. Изрендајте ја карфиолот.

2. Измешајте ја ренданата карфиол со јајца, мелен лук и зачини.

вкусна

3. Изрендајте го сирењето. Додадете во ренданиот карфиол 400 гр сирење. мешаат.

4. Подмачкајте плех за печење со масло и истурете ја смесата. Изедначи со лажица или шпатула.

никогаш

5. Печете во загреана рерна на 170 ° C 25 минути.

6. Посипете ја тавата со 100 гр рендано сирење и вратете се во рерна уште неколку минути.

7. Посипете со сецкани зеленило.

Нашиот тим ви посакува среќа со вашите најблиски!