Вкусни едноставни рецепти за исхрана Кварккеулчен
Слатки нозе на кварк
- 350 - 400 гр варен компир со кожа (јакна компир)
- 250 гр кварк со малку маснотии
- 1 нотка сол
- 60 гр суво грозје
- 2 јајца
- 5 лажици шеќер
- околу 3 лажици брашно
- 2 лажички маргарин за пржење
- Во зависност од вашиот вкус, додадете малку цимет
кујнски прибор
- Шпорет
- тавче
- Преса од компири
- тава за пржење
- шпатула
- Кујнски ваги
- Лажица за мерење на состојките
- чинија
подготовка
- Најдобро е да се подготват компири од јакна еден ден однапред
- Едноставно ставете ги измиените компири со кожата во солена вода и оставете ги да се готват
- Излупете го сè уште врелиот компир и притиснете го преку преса за компири
- Сега додајте кварк, јајца, сол, шеќер и измиено суво грозје во исцедениот компир. Во зависност од вашиот вкус, можете да додадете и малку цимет
- добро измешајте сè заедно
- Сега формирајте 16 кварк топки од ова тесто
- свртете ги кварковите нозе во малку брашно - на овој начин тие подобро се пржат
- ставете го маргаринот во тава и оставете го маргаринот да се стопи во него
- Пржете ги парчињата кварк рамномерно од двете страни на тивок оган
- кварковите нозе се подготвени кога изгледаат златно-кафеави
- Можете да послужите сос од јаболка со неа ако сакате
Парче од овој вкусен саксонски специјалитет има приближно 80 калории (без сос од јаболка)
На нашиот форум за диети ќе научите како успешно да ослабете, лесно да ослабете и брзо да ослабете - без никакви лекови.
Таму ќе најдете и рецепти за лесно слабеење доколку имате прекумерна тежина.