Вкусни мали пици од модар патлиџан - рецепти со малку јаглени хидрати без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 170 ° С. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Исечете ја модриот патлиџан на рамни парчиња и печете во рерна 5 минути.
Извадете ја модриот патлиџан од рерна и измијте го со сос од домати. За сос од домати, зачинете ги доматите со сол, бибер и италијански билки и добро промешајте.
Покријте ги пиците од модар патлиџан со парчиња шунка и посипете ги со сирењето.
Печете во рерна уште 10 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Супер лесен рецепт со само неколку состојки. Едноставно загрејте ја рерната и подгответе модри патлиџани и има вкусни мали пици од модри патлиџани.
Вкусни пици од модар патлиџан може да се подготват со само неколку состојки. Подготовката е супер лесна. Модар патлиџанот се сече на парчиња. Ставете ги парчињата на плех обложен со хартија за печење и печете ги во рерна на 170 степени 5 минути.
Можете да користите готов сос од домати за преливот или, како што направив, зачинете домати со сол, бибер и италијански билки. Алтернативно, можете да промешате доматна паста со малку вода и да зачините. Во зависност од тоа кои состојки ги имате при рака.
Исечете ги парчињата модри патлиџани рамномерно со сос од домати.
Покријте според вашето расположение. Овде можете да пробате што најмногу ви се допаѓа. Сакам шунка на мојата пица.
По уште 10 минути во рерна, малите пици се подготвени.
Пиците се одлична идеја за брз ручек или вечера.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)