Вкусни рецепти со путер од кикирики - Зести
Иако во Романија не се консумира во толкава количина, путерот од кикирики останува здрава храна, доколку се консумира во умерени количини. Иако е вистина дека кикириката не е најдобриот пријател на диета, има многу калории, може да биде богат извор на корисни хранливи материи. Препорачливо е да консумирате најмногу две лажици на ден, така што вашата исхрана не може да биде засегната и да уживате во придобивките што може да ви ги понуди.
Ако не сте многу запознаени со путер од кикирики и не знаете што да изберете, тогаш треба да знаете дека постојат два вида: крцкав и крем путер од кикирики. Разликата меѓу двете е што кремастиот содржи повеќе протеини, а крцкавиот има повеќе растителни влакна.
Меѓу придобивките од путерот од кикирики се: антиоксидантни својства, помага во развој на коски, содржи здрави масти, богат е со протеини, помага во борба против инфекции.
Ако веќе сте fanубител на путер од кикирики, избравме за вас два рецепти за торти во кои оваа вкусна храна е многу ценета. Тестирајте ги и препуштете се на вкусен и лесен за подготовка десерт.
состојки:
- 100 гр путер
- 100 гр шеќер
- 2 јајца
- 2 жолчки
- 3 лажици брашно
- 4 лажици путер од кикирики
- 1 лажица путер
- 2 лажици какао
Начин на подготовка:
Чекор 1: Подгответе тенџере во кое ќе ги стопите путерот и чоколадото.
Чекор 2: Одделно, во голем сад измешајте ги јајцата и шеќерот со мешалка. Измешајте сè многу добро додека не добиете фина крема.
Чекор 3: Истурете го чоколадниот крем врз претходно направениот состав и добро измешајте.
Чекор 4: Сега е време постепено да се додаде брашното и да се меша, осигурувајќи се дека добро ќе се вклопи во кремот.
Чекор 5: Истурете го добиениот состав во гумени или калапи за еднократна употреба, кои мора да бидат претходно обложени со какао во прав за лесно да се олупи. Во првата фаза, истурете само една четвртина од кремот во калапите, а потоа ставете во средината на секоја лажица путер од кикирики. После тоа, покријте го со друг слој крем. На крајот, секоја форма треба да има околу три четвртини од составот.
Чекор 6: Оставете ги во рерна околу 15 минути.
состојки:
- 100 гр брашно
- 60 гр путер од кикирики
- 60 гр путер
- 150 гр шеќер во прав
- 2 јајца
- 1 кесичка прашок за пециво
- 150 гр чоколадо
- 1 нотка сол
За глазура ќе ви требаат:
Начин на подготовка:
Чекор 1: Подгответе голем сад во кој ќе измешате ванилин шеќер, брашно, прашок за пециво и сол во прав. Потоа додадете ги изматените јајца и мешајте додека не се изедначи, а потоа свртете го путерот од кикирики.
Чекор 2: Одделно растопете го чоколадото заедно со путерот и путерот од кикирики.
Чекор 3: Истурете го чоколадниот крем врз претходно направениот состав и добро измешајте.
Чекор 4: Подгответе плех и обложете го со хартија за печење, а потоа истурете ја целата смеса и израмнете. Откако ќе ја загреете рерната на 180 степени, оставете ја капината околу 25-30 минути.
Чекор 5: Откако ќе ја извадите капината од рерна, оставете ја да се излади и во меѓувреме подгответе ја глазурата. За да го направите ова, треба да го стопите чоколадото со путер од кикирики и путер. Потоа истурете сè над врвот на капината и оставете да се излади.