Вкусно тресење со свежи јагоди - Јокеб

Време на подготовка: 5 мин

тресење

Чекор 1

Јагодите излупете ги со рачен блендер или блендер.

Чекор 2

Ставете го пирето со останатите состојки во шејкерот и енергично протресете се додека не се формира кремаста маса. Ве молиме, ставете ја течноста прво, а потоа прашокот од јокиб во шејкерот.

Чекор 3

Протресете го во висока чаша со слама - осветлувањето осветлено и богато со витамини е подготвено!

  • 150 мл матеница
  • 100 гр јагоди (свежи или замрзнати)
  • Јаглен од 5 мл
  • ½ лажичка растително масло со висок квалитет
  • Мелем од лимон
Подготовка со Yokebe Classic Јокибе ванила
Калориска вредност
протеини
дебели
јаглехидрати		 1042,9 kJ (249,1 kcal)
27 гр
1,94 гр
24,09 гр		 прибл. 1024,1 kJ (244,6 kcal)
30,73 гр
2,29 гр
21,18 гр

Повеќе рецепти

Шејк од матеница од малина

Шејк за млеко од нане и лимон

Мраз какао

Благ шејк краставица

Протресете ги килограмите.
Започнете ја диетата Јокеби сега.

Yokebe Diet Shakes се достапни во аптеките, продавниците за лекови, избраните супермаркети и на Интернет.

Концептот за диета Јокеби исто така се заснова на промена во навиките во исхраната и вежбањето и е внимателно креиран.

Сепак, индивидуалните резултати можат да бидат различни.