Вкусно здраво Како да се борите против дијабетес со авокадо
Авокадото се смета за вистинска чудо-дрога. Тие обезбедуваат витамини, минерали и здрави масти. Тие го одвиваат метаболизмот и го намалуваат воспалението во телото. Авокадото е здраво цело време! Сега истражувачите открија дека може да помогне и при дијабетес.
Оние со дијабетес тип 2 треба да ја сменат својата исхрана и да обрнат големо внимание на она што го јадат. Ова се однесува не само на шеќерот и едноставните јаглехидрати, туку и на одредени видови овошје и зеленчук. Експертот за исхрана и автор Свен-Давид Милер (50) предупредува на конзумирање авокадо во неговиот бестселер „50-те најдобри и 50 најопасни намирници“. Барем дијабетичарите треба да бидат внимателни. Причината: Плодот на дрвото авокадо е богат со манохептулоза, органско-хемиско соединение што го инхибира формирањето на инсулин. Резултатот може да биде висок шеќер во крвта.
Научниците од Универзитетот во Гуелф во Онтарио, Канада, од друга страна, објаснуваат: Авокадото е вистинскиот избор, особено кога дијабетисот е неизбежен. Плодовите или нивните состојки можат да ја подобрат обработката на инсулин и да го регулираат нивото на шеќер во крвта.
AvoB го зголемува интензитетот на инсулин
Основата на истражувањето, кое исто така беше објавено во списанието „Молекуларни нутриции и истражување на храна“, беше експеримент со глувци.Според „medicalnewstoday.com“, животните се дебелееле со храна со многу маснотии осум недели со цел да предизвикаат дебелина и отпорност на инсулин. некои глувци ја примале масната молекула авокатин Б или скратено AvoB, што се појавува во оваа форма само во авокадо, за уште пет недели.
Резултатот беше јасен. Оние глувци кои дополнително се снабдуваа со AvoB добија значително помалку тежина на крајот на 13-те недели. Во исто време, нејзиниот инсулин интензитет се зголеми. Ова значи дека важните органи, како што се црниот дроб, а исто така и масното и мускулното ткиво можат подобро да реагираат на хормонот инсулин. Ризикот од развој на дијабетес се намали. Немаше нетолеранција или други ризици.
Започнува истражување за човечкиот одговор
Поради позитивните резултати, канадските истражувачи предводени од професорот Пол Спањуоло сега исто така сакаат да започнат клинички студии кај луѓе. Според „medicalnewstoday.com“, канадските здравствени власти веќе дале зелено светло за ова. Доколку се потврдат резултатите од истражувањето врз глувците, AvoB може да излезе на пазарот веќе следната година во форма на таблети или прав.
Spagnuolo очекува ова да биде огромен чекор напред, бидејќи редовната потрошувачка на авокадо само не е доволна за да се произведе истиот ефект. Концентрацијата на супстанцијата во овошјето е едноставно премала за тоа. Покрај тоа, вредноста на авокадото до авокадото варира и не е конечно разјаснето како телото може да го обработи AvoB од овошјето.
Дијабетес и последици
Дијабетесот може да доведе до сериозни компликации. Овие вклучуваат кардиоваскуларни поплаки и срцеви напади, но исто така и нарушувања на видот, оштетување на нервите и сексуални нарушувања. Причината е дека телото или произведува премалку инсулин или не може да го обработи соодветно. AvoB може да помогне во подобрувањето на оваа обработка и со тоа да се спречи дијабетесот или да се минимизира ризикот од компликации.
Еднаш неделно, полето HelloFresh е исполнето до работ со висококвалитетна храна и вкусни рецепти. Две до шест лица ќе бидат задоволни од содржината на една кутија. Со нашата зделка сега добивате попуст од 40 € на четири кутии за готвење!