Влијание на вода без вода Трендот е толку штетен - ОГЛЕДНО
Под хаштагот # НоВода во моментов има објави од инфлуенсери кои прават без вода како пијалок во секојдневниот живот. Проверивме зошто овој тренд може да биде навистина опасен.
Нема вода од шишето и нема вода од чешмата. Да беше до неколку инфлуенсери, тоа ќе беше нов начин да се живее поздраво. ШТО ?! Тоа звучи прилично апсурдно и нездраво. Но, всушност, меѓу другото, инфлуенсерка од Австрија објави на Инстаграм дека сега ќе се откаже од вода за пиење.
Во својот пост, Софи Прана пишува дека не пиела течна вода неколку месеци и објаснува зошто наместо тоа би ја конзумирала водата преку храна што содржи течност, како краставици, домати или дињи.
Го имаме докторот Др. медицински Рајнер Давид од Пфинцалл се соочи со три нивни изјави.
Изјава 1: Водата од чешма би била отруена
Софи Прана пишува дека водата од чешма е отруена од стари цевки, земјоделство и загадување.
Според Рајнер Дејвид, ова е оправдување што нема толку многу смисла. Бидејќи овие „загадувачи“ би биле и во нашата храна.
Растенијата што содржат многу течност добиваат иста количина на вода како и ние луѓето.
Д-р Рајнер Дејвид во интервју за DASDING
Загадувачите од земјоделството што се појавуваат во вода од чешма, исто така, ќе се најдат во храната. Исто така, Дејвид вели дека водата од чешма најдобро се контролира. Повеќе контроли се случуваат тука отколку со купена вода. Затоа, загадувачите се добри како и исклучени.
Експертот за исхрана на инфлуенсерот се согласува само со 'рѓосаните стари цевки. Тие всушност можат да влијаат на квалитетот на водата.
Изјава 2: Вода во шише би била „празна течност“
Друга причина што инфлуенсерот повеќе сака да внесува течност преку храна е водата во шишиња, која ќе стане „празна течност“ кога ќе се чува.
И тука Рајнер Дејвид не може многу да се согласи. Складирањето во стаклени шишиња не ја менува водата. Не е важно дали ќе го пиете денес или утре.
Треба да бидете внимателни само со пластични шишиња.
Пластичните шишиња можат да имаат навистина негативни ефекти врз телото. Шишињата можат да ослободат микропластика.
Д-р Рајнер Дејвид во интервју за DASDING
Изјава 3: Овошните сокови ќе направат да се чувствува помалку жедна
Иако инфлуенсерката Софи Прана повеќе не пие вода, таа сè помалку ќе беше жедна. Ова го забележала откако започнала да конзумира овошни сокови и храна што содржи течности.
Експертот за исхрана има објаснување за недостатокот на жед: Ако на телото му недостасува вода, се обидува да се прилагоди на неа. Затоа, течноста би се задржала. Оваа заштитна реакција гарантира дека сте помалку жедни. Но, тоа не е знак дека вашето тело се сменило на позитивен начин.
Треба да го внесеме најприродниот пијалок на светот - вода - во неговата оригинална форма. Само така можеме да одлучиме што да пуштиме во нашето тело, а што не.
Д-р Рајнер Дејвид во интервју за DASDING
Може да биде толку штетно ако не пиете вода
Но, што се случува сега ако веќе не пиете вода, туку ја „јадете“ во форма на храна што содржи вода?
Ние, луѓето, не сме во состојба да внесуваме доволно течности преку храна како краставици, дињи, итн.
Д-р Рајнер Дејвид во интервју за DASDING
Ова доведува до дехидрирање на телото. Покрај тоа, храната содржи баласт и хранливи материи. Ако ги внесете во големи количини, тоа може да доведе до проблеми во нашето тело. Според Давид, супстанциите што се наоѓаат во растенијата имаат лаксативно дејство. На обичен англиски јазик: ќе мора почесто да трчате во тоалет ако јадете премногу краставица и диња.
Затоа: почестете се со доволно вода!
На здраво лице му требаат 1 до 2 литри вода на ден.
Д-р Рајнер Дејвид во интервју за DASDING