Внимателно јадење и нутриционистичка психологија
Корнелија Фихтл
Подкаст
Епизоди
Најнови епизоди
Горчливата вистина за верувањето
„Морам да ослабам за да бидам среќен“, „Кога ќе ослабам, се чувствувам одлично!“, „Кога веќе не се воздржувам, јадам само нездраво“ итн. Сите овие верувања ве спречуваат да јадете здраво и развиваат позитивно чувство на тело. Значи, треба да се ослободите од нив. Како може некој да ги реши ваквите верувања? Ја споделувам мојата вистина ... Играј епизода
Јакоб, како успеваш да ги надминеш стравовите/несигурноста и да пораснеш со нив ...
Шеќер чудовишта и одбивачи на зеленчук: јадете интуитивно со деца. Разговор со ...
5 причини зошто јадете интуитивно не е доволно
Андреа Моргенштерн за нејзините навики во исхраната, мигрена и излезот
Завист на храна - прашање на Мануела
Успешно воведете нови навики и рутини во исхраната
Глад без апетит - прашање на Мануела
Елиса за градење на тело, планирани „забави за јадење“ и масовно броење калории ...
Зошто не го чувствувате вашиот глад - прашањето на Лиза
Хиперпалатибилна храна и нивното влијание врз однесувањето во исхраната
Што е емоционално јадење? Прашањето на Ендру
Кристијан за однесувањето на церебралното јадење, броењето калории, диеталната индустрија и ...
Кристијан за неговиот живот со над 200 кг, прекумерно јадење и неговиот wallид на умот ...
Успешно совладување на прекумерното јадење - прашање на Енис
Негативна енергетска рамнотежа, губење на тежината и генетска телесна тежина
Како да започнете внимателно и интуитивно јадење
Наука за исхраната, БМИ и губење на тежината - критичко размислување. Меѓу ...
Силвија прашува: Јадам големи порции и сè уште не се заситувам. Зошто ...
Бркање по вкус: кога не можете да престанете да јадете.
Клаудија прашува: „Дали храната интуитивно е бесплатен билет за да се јаде сè?“
Ајурведа и како ви помага да ја пронајдете вашата совршена диета. Со јасмин ...
Збогум желби, прејадување и копродукции Зошто некои луѓе го прават тоа додека ...
Hoodенска желба, желби и чоколадо. Интервју со Ана Нусбаумер.
Емоционално јадење & одлука што ќе промени сè
Стилизирање храна: поголема радост и уживање додека јадете. Интервју со Бернадет В ...
Недостаток на дисциплина во слабеење?
Нервозно дебело црево и ко.: Фрустрација, страдање и вредни совети за вашето секојдневие
Вежба: запирање и пуштање на мисловните кругови. Водена медитација.
COVID19 и емотивно јадење
Он-лајн курсот ACHTSAM ESSEN е тука
Важноста на губење на тежината
Рахел Јахода за нарушувања во исхраната, позитивност на телото, медиуми и превенција
За стравот од прифаќање на себе си
Како општеството влијае на однесувањето во исхраната - Интервју со Беатрис ...
Божиќна вечера - вежба против прејадување и грижа на совест
Нагон за јадење: од каде потекнува и како да се ослободите од него
Одржлива исхрана. Како можете да го користите внимателното јадење за да го направите светот подобро место ...
Зошто ја намалив потрошувачката на шеќер
Дали е зависник од шеќер? Интервју со експерт за зависности.
Дали има смисла да не се купува намерно одредена храна (гравирање)?
Интервју со Евелин Трибол: „јадете интуитивно“ основач и автор
Јулија Зотер за фер чоколадо, заштита на климата и потрошувачка на месо
Вечера како белег - тоа е лошо?
Јулија на интуитивно јадење со деца
Извештај за искуството: Стефани за прекумерно јадење и грижливо јадење
Малку знаење: каскада за сатурација
"Совршена сатурација" - постои такво нешто?
Iaулија Вогел за засенчување на телото, губење на тежината и позитивност на телото
Позитивно самопочитување: вака конечно работи со поголема самодоверба.
Миха Клотцбиер за дебелината, стигматизацијата, неуспехот и успехот
# 27 - Од животот на девојче со ниска самодоверба
# 26 - Во разговор со Бастиен Нојман. 2 лица - една страст.
# 25 - Како да препознаете нездрави навики во исхраната
# 24 - Cелби СОС! Така успевате да ги надминете желбите. Исхрана ...
# 23 - Така успевате да јадете умно во секојдневната работа
# 22 - паузи за јадење. Што навистина носат и кога ќе станат проблем.
# 21 - Ова е причината зошто внимателното/интуитивно јадење (не) работи
# 20 - Како да станете експерт за вашите сигнали за глад.
# 19 - Кажи ми, дали сум гладен и ако е така, колку? Познавање на нутриционистички психички ...
# 18 - Зошто гладот не е единствената причина да се јаде
# 17 - Божиќната сезона и грижата на совеста потоа ...
# 16 - Вака вашата омилена храна станува производител на слабеење и полнење
# 14 - Одвојте време јадејќи
# 13 - Оваа навика ќе ви помогне да изгубите тежина
# 11/12 - Време е да тргнеме по нова патека
# 10 - Наизменичен пост - поглед зад сцената * Ажурирање *
# 09 - Како започнав со внимателно јадење
# 08 - Какви проблеми со варењето, дебелината или стресот имаат врска со јогата
# 07 - Диети и нешто розово слонче
# 06 - Зошто не слабеете иако јадете помалку од другите!
# 05 - „Ех-школски-не се грижи принцип“
# 04 - Совети за исхрана - Што всушност прават!
Внимателно јадење и нутриционистичка психологија. Свесен подкаст за јадење. RSS-фид