Внимателно! Не е добро да јадете краставици со домати

Салатата со домати и краставици е многу популарна во пролет и лето. Сепак, нутриционистите велат дека овие 2 зеленчуци не се комбинираат во ист оброк.

Мајски мед, жалфија, вар и лаванда: еве ги придобивките! Вие што повеќе сакате?

Адријана Очичану ве учи да добивате крцкави јадења засновани на топол воздух

внимателно

- краставиците се алкални, а доматите се закиселуваат, па затоа не варат заедно, формирајќи гасови во цревата.

- краставиците имаат аскорбиназа, ензим кој го уништува витаминот Ц, додека доматите имаат витамин Ц. Би било уништено, доколку доматите се јадат со краставици

Други комбинации на нездрава храна

- овошје после главниот оброк: им треба подолго време на варење, така што може да го отежнат варењето на главниот оброк

- макарони (тестенини) и сирење или месо: вкусни и многу популарни комбинации, но доста тешки за стомакот

- месо и сирење: се препорачува да изберете единствен вид протеини за време на оброк

- леб и тестенини со сок од портокал: сокот ги уништува ензимите одговорни за варењето на храната

- сирово сирење и зеленчук: го зголемува ризикот од надуеност

- лубеница со лубеница: секогаш се јаде индивидуално, не во комбинација со други овошја

- банани и млеко: тоа е тешка комбинација за варење

- овошје и јогурт: здрав и вкусен појадок, но проблематичен за стомакот.