Во полето од Т.

Како CrossFit® го револуционираше тренингот и ми даде целосно ново тело

Други 7 броја:
Хардбек
книга со меки книги
книга со меки книги
еКнига, ePUB
еКнига, ePUB
еКнига, PDF
еКнига, PDF

Најтешкиот тренинг во светот. Сè започна во гаражата за фитнес гуру Грег Класман - денес има повеќе од 4.000 објекти низ целиот свет кои работат со CrossFit®. Овие „кутии“ на CrossFit® се поранешни магацини, спортски сали или гаражи кои се опремени со душеци, котлери, тегови, јажиња, лековити топчиња, гуми за камиони, јажиња за скокање и вреќи со креда. Кросфејтерот обидете се да направите скокачки скокови или скокови на боксови, повлекувања или вежби за кревање тежина со тегови што е можно почесто во даден временски период. Обуката е екстремно напорна, после тоа… повеќе