Во потрага по рамнотежа, ја открив тајната на француската диета
Единствената публикација во Романија што им дава право на славните да одговараат
напишано од Андрада Парау 16 јули 2020 година
Последните неколку месеци на многумина од нас им донесоа промена во начинот на живеење, односи и работа - работиме од дома, излегуваме помалку, вежбаме помалку и често јадеме малку повеќе отколку што треба. Затоа, здравиот и избалансиран начин на живот е, во овој контекст, приоритет на секој од нас, и тоа не значи драстични диети, туку наоѓање на таа добра внатрешна рамнотежа помеѓу умот, телото и душата. Тоа подразбира најприроден избор на храна, БИО, со внимателно избрани состојки, во целосна хармонија со урамнотежен дневен распоред, со доволно часови сон и дозирани физички активности за да останеме во форма и да имаме енергија и тон на непобедлив.
Здравиот начин на живот е избор за секој од нас, а резултатот е оној со долгорочни ефекти. Тоа е вежба и на умот и на телото, но постојана и убава вежба, полна со придобивки. Можеме да започнеме со мали чекори, преку урамнотежена исхрана, што е можно поздраво и блиску до она што значи да се биде природен, непреработен, еколошки, без адитиви и без бои, со состојки од хемиски не-оплодени почви.
ДЕНЕС ЈАдење БИО НЕ Е ДОВЕЕ
Оние од Нутривита.ро, онлајн продавница на диететски производи и БИО, потсетувајте во овој период дека веќе не е доволно да се консумираат само БИО производи за да се одржувате во форма и да ја пронајдете посакуваната рамнотежа. Денес трошиме до 4 пати повеќе шеќер отколку пред 50 години, до 2 пати повеќе сол, значително поголеми количини маснотии и стапка на дебелина и придружни проблеми експлодираа. Затоа, одржлива диета за нас и за планетата е онаа во која фаворизираме производи што е можно поблиску до природата, со мала содржина на шеќер, сол и маснотии, како што е новиот опсег од Гербле, експерт за диети, кој предлагам да го откриеме. заедно!
ИНОВАЦИЈА ВО ДИЕТА И БИО ОПИС
За ова лето, Гербле предлага ПРВИОТ опсег на био-бисквити ниско ниво на шеќер, сол и маснотии во Романија. Уживајте и уживајте во вкусните бисквити ГерблЕКО со чоколадо и мак, оние со Арома на брусница и бадем или со Арома на ѓумбир и лимон! Тие се вкусна, но и здрава алтернатива на слатките на пазарот, како за најмалите, така и за постарите.
Со над 80 години искуство во природна диететика, Гербле нуди во својот БИО спектар вкусни рецепти со мала содржина на шеќер, сол и маснотии, во споредба со просекот на слични бисквити на пазарот, со гарантирање на состојки од органско земјоделство. Бисквитите Gerblé BIO се извор на влакна, без бои и без конзерванси, со исклучиво природни ароми, спакувани се во рециклирана и картонска кутија за рециклирање и можете да ги најдете во областа БИО/ЕКО во продавниците на големите ланци, во мрежите од типот плафар и на www.nutrivita.ro.
ПРИКАЗНА ПИОНЕР НА ФРАНЦИСКА ДИЕТА
Приказната за Гербле започнува во близина на Лион пред 90 години, кога агроном успеа да ја стабилизира пченицата, заедно со неговите хранливи квалитети како извор на виталност. Вака се појави името Гербле, ("пченица микроб"= пченица), заснована на рецепти збогатени со пченични никулци, богати со протеини и есенцијални масни киселини, витамини Е, Б1, Б9, цинк, фосфор и магнезиум.
Производите предложени од Гербле имаат мала содржина на шеќер, сол и маснотии во споредба со просечниот бисквит на пазарот, не содржат бои и конзерванси или палмино масло и користат исклучиво природни ароми. Gerblé е внимателен кон сите барања на современиот потрошувач и ви нуди опсези прилагодени за секого: природен опсег во исхраната збогатен со пченични никулци, витамини и минерали, опсег за дијабетичари, без шеќер и без додаден шеќер, палета на производи без глутен или опсег без алергени.
Континуираната иновација и вниманието на барањата на потрошувачите го направија Гербле француски специјалист за природна диетика и нетолеранција на храна денес.
ЛЕТО ДОАА СО ВЕСТИ: НОВА ЕКОВСКА ЛИНИЈА СО ЕКСТРА-ПОБЕДИ
Уживајте во интензитетот на чоколадо и крцкави афион од овие органски, оригинални и вкусни бисквити! Произведени во Франција, органските бисквити Гербле се прават со одржливо чоколадо со УТЗ-сертификат и без палмино масло, во согласност со обврските на Гербле. Во овој рецепт, состојките се совршено дозирани за да ви дадат пауза од чоколадо во вкусно органско колаче со мала содржина на шеќер и маснотии (-36% шеќери и -63% заситени масни киселини, во споредба со просекот на слични бисквити во пазар)! Препорачана цена: 15,90 леи на www.nutrivita.ro .
Уживајте во вкусна пауза и уживајте во бадемите подобрени со пријатен и сладок вкус на брусница во овие слатки и крцкави органски бисквити! Овој органски рецепт содржи неколку шеќери, заситени масни киселини и сол, според вредностите на Гербле (-39% шеќери, -80% заситени масти и -52% сол, во споредба со просечните слични бисквити на пазарот). Органски бисквити Гербле се произведуваат во Франција, а пченичното брашно доаѓа од 100% француски органски сектор. Препорачана цена: 14,90 леи на www.nutrivita.ro .
Откријте во овој органски рецепт свежината на лимонот во комбинација со изненадувачките ноти на ѓумбир! Идеален органски рецепт за уживање во вкусна, извонредна пауза. Произведени во Франција од 100% брашно од француско пченица, овие органски бисквити имаат малку шеќер и заситени масни киселини и сол (-43% шеќери, -80% заситени масти и -32% сол во споредба со просечните слични бисквити на пазарот), во согласност со обврските на Гербле. Препорачана цена: 14,90 леи на www.nutrivita.ro .
ПО ПРЕБАРУВАЕ НА ФРАНЦИСКИОТ ПАРАДОКС
Французите јадат многу дебело, пијат тврдо црвено вино и пушат. Па, зошто тие се толку слаби? Специјалисти во последно време зборуваат за францускиот парадокс. Статистичките податоци покажуваат дека само 8% од Французите имаат прекумерна тежина, наспроти 50% за Американците.
Французите живеат подолго и имаат помалку проблеми со срцето. Со толку многу багети, чаши вино, пате де фоа гра и крема фраш, изреката „Она што е добро е неморално или дебелее“ се чини дека е целосно лажна. А сепак ... која е нивната тајна?
Французите имаат вистински култ на храна. Појадокот, ручекот или вечерата се свети за нив. Ние би биле во искушение да веруваме дека тоа е сигурен пат до дебелината, но реалноста е поинаква. Разликата меѓу нив и Американците, на пример, е во тоа што Французите уживаат во храната, уживаат во неа. Нивните делови се многу мали, но компензираат според дизајнот. Се чини дека е важно за добро расположение, бидејќи влијае на варењето на храната.
Квалитетот е важен, а не квантитетот. Сè што јаде е свежо и квалитетно. Тие трошат само природни производи, никогаш не преработени. Французите многу бавно и многу добро ја џвакаат секоја уста. Вечера обично трае 3 часа. Никогаш не јаде набрзина, ниту разговара на маса за работи што би можеле да го вознемират или тажни. Јас секогаш пијам црвено вино за време на оброкот. Многу е добро за срцето и циркулаторниот систем. Тој никогаш не се откажува од десертот, но држи простор за тоа, не прејадувајќи ги другите јадења. Останатото време тие се многу активни. Наместо да гледа телевизија, тој претпочита да оди на пазар или кафуле. Така, тие имаат многу помалку моменти од „кауч компир“. Французите претпочитаат да одат горе отколку да одат во лифт, да шетаат многу, да купуваат во повеќе продавници и помалку во хипермаркети.
Ништо од ова не звучи како диета, туку подобро. Добар апетит!
Преземањето на какви било информации од оваа страница може да се изврши само со споменување на изворот со врска.
Посветен на промоција и признавање на личности кои стекнале слава и се истакнале преку своите посебни проекти и активности, оваа година Галата за перформанси и извонредност го достигна своето десетгодишно издание. Организатор на овој национално признат настан е поранешната тенисерка Адела Дијакону, која откако се повлече од спортските перформанси, го избра телевизиското новинарство. За време на повеќе од 10 години активност како ТВ режисер и продуцент, поранешната тенисерка во своите емисии покануваше личности од сите полиња. Во 2010 година тој го организираше првото издание на Гала, кое ги претставува наградите на шоуто, гласано секоја година од гледачите, преку рејтинзи и прегледи.
напишана од Кристина Којучар
Достигнувајќи ја својата 10-годишнина, Гала за перформанси и извонредност во 2020 година е посветена на промовирање и препознавање на личности кои стекнале репутација во различни области и кои се истакнале преку своите посебни проекти и активности. Овие награди веќе имаат традиција и се концепт на телевизиската директорка Адела Дијакону, која сака на овој начин да им донесе признание на оние јавни личности чија изведба и креативност блескаа во области како што се уметност, социјални и хуманитарни кампањи, спорт, дизајн фустан, убавина, медиуми. За време на повеќе од 10 години активност како ТВ режисер и продуцент, поранешната тенисерка во своите емисии покануваше личности од сите полиња. Во 2010 година тој го организираше првото издание на Галата, што претставува награди на шоуто, гласано секоја година од гледачите, преку рејтинзи и прегледи.
напишана од Кристина Којучар
На почетокот на есента, Андреа Раику лансира колекција дуксери со порака. И тоа го прави во соработка со една од најубавите млади жени во нашата земја, ќерката на нејзиниот добар пријател Виргил Јанжу.
напишана од Кристина Којучар
Ro Image се враќа во барикадите и повторно ги отвора кината со ПО ОКО СЕ СОЛИРАМ/како што се расправаме, почнувајќи од 11 септември.
напишана од Кристина Којучар
Причината зошто сè повеќе луѓе контактираат со се посериозни болести, кои не постоеле во времето на нашите баби и дедовци или родители, денес ја дава нискиот имунитет во нашето тело. Стресните фактори или потрошувачката на течна или цврста храна што повеќе не се во согласност со оптималните параметри, имаат видливо влијание врз нашето здравје.
На 12 септември 2020 година, Александру Андриес ја изведува сцената на летниот театар „Михаи Еминеску“ во Букурешт, претставата „АНДРИС ВО ОТВОРИТЕ“. По долга пауза за концерт, убедени сме дека обединувањето со одличниот музичар сите го очекуваат. Со цел да се усогласи со законот во сила, бројот на билети е ограничен на 500. Затоа ве советуваме да побрзате и да ги купите посакуваните билети.
Во сегашниот контекст, културата успева да се пробие, преминувајќи која било граница, а тоа го докажа и Георге Амза, поранешен декан на Факултетот за инженерство и управување со технолошки системи на Политехничкиот универзитет во Букурешт. Неговиот нов поетски том „Со крилја на светлината“ неодамна ја виде светлината на денот. Ова е петта книга по лансирањето на „Скршен лет“ во 2016 година - „Убиена слобода“ во 2017 година, „Нов почеток“ во 2018 година и „Во јадрото на светлината“ во 2019 година.
Денес, терминот „токсична врска“ се користи толку често што скоро секоја врска има поголем конфликт што се обележува како таков. Во токсични врски, врската и комуникацијата помеѓу партнерите е дефицитарна или недостасува, барем еден од партнерите има штетно однесување кон себе или другиот, и тој се фокусира на потреби, нездрави приврзаности, уцени, злоупотреби, конфликти, напнатост итн.
напишана од Кристина Којучар Тома
Богата колекција од над 100 графички парчиња потпишани од најпознатите современи сликари во светот - Дали, Пикасо, Магрит, Матис, Модилјани или Шагал, претставници на уметничкиот феномен познат како Париска школа, се продава во Малата Париз на 14 јули, што го одбележува и Националниот ден на Франција.
Убавата уметница избра да го помине продолжениот викенд покрај морето во хотел со четири вездички во одморалиштето Венера.