Во рок од еден ден 700 грама разлика во телесната тежина (тежина, ден, ноќ)
Здраво луѓе, јас губам или добивам 700 грама за еден ден/ноќ. Дали е тоа нормално? Наутро, на пример, јас секогаш имам 48,6 кг, а потоа 49,3 кг навечер и само 48,5 кг следното утро. Она што најмногу ме изненадува е што следното утро се враќам многу помалку од претходниот ден. Дали е тоа нормално?
6 одговори
Да, тоа е нормално. се пот, јадеш, вариш, правиш големи и мали бизниси - има многу што влегува и излегува и затоа тежината варира до одредена мерка.
за мене тоа е често повеќе од килограм.
добро, тоа е сосема нормално. Понекогаш телото исто така складира вода - малку подоцна повторно го пушта надвор. На пример, ако сте јаделе солена храна, се складира повеќе вода. Дури и во топлина, поверојатно е да се складира вода. И во текот на денот одите во тоалет и оставете го едниот или другиот исто така таму. 700 грама се сосема нормални.
Зависи колку ќе се движите, колку јадете и пиете итн. Утрово, на пример, тежев 1 кг повеќе од сега и утре наутро ќе биде уште помалку. Тоа е затоа што не јадев ништо, само пиев многу. Не ми остана ништо во куќата и бев премногу мрзлив да одам до бензинската пумпа: P Но, она што го изгубив во тежината беше дефинитивно само вода. Мастите никогаш не се разградуваат толку брзо. Така, изгубив над еден килограм за еден ден + ноќ. Јас обично тежам до килограм повеќе навечер отколку наутро. Сосема е нормално! Она што едноставно не е нормално, е честото мерење: П.
Благодарам за вашиот одговор и всушност не се мерам толку често, беше некако случајно:)
какви прашања секако тоа е нормално!
На крајот на краиштата, спиете околу 7 часа во текот на кои нормално не јадете ништо - но телото живее - и му треба енергија за да живее - и тоа го добива од она што е таму и исто така губи малку течност (пот - што но не мора да мора да забележите).
И ако многу серате - има 700гр. понекогаш е можно - и Пипи тежи нешто;-)
И, ако следниот ден тежите 100 гр помалку од претходното утро - тогаш сте изгубиле тежина. И: 100гр не е ништо - тоа е нормалната тежина на мал пакет ладник
Нема смисла да се мерите неколку пати на ден. По можност еднаш на ден и секогаш во исто време. Тоа е тогаш најобјективниот збор.
Препорачливо е да се мерите само еднаш неделно!
слични прашања
Хеј имам 13 и тежам 48,6 и утре имам тјунер па мора да тежам 48 кг. Сакав да прашам колку губиш преку ноќ. Мислам дека нервозата исто така прави да изгубиш малку.
- што можете да направите за да изгубите неколку грама?
Еј момци, јас јадев многу вчера, но не мерете грам повеќе. Утрото, сендвич, а подоцна и мафин, мал донер ќебап за ручек и топло какао навечер. Дозволено ми е да консумирам само 1300 калории на ден (18 години 166 см 49,3 кг тежина) зошто не добив тежина и покрај ivh .
нешто не е во ред . Имав голема прејадување јадење скоро секој ден во последните 2 недели.
(Не грижи се, јас сум на терапија. За жал, неуспесите се нормални)
Па, немам добиено грам. Бидејќи имав 59 кг, не додадов ниту грам, колку и да јадам, не го разбирам
Мислам дека е одлично, но тоа не може да биде можно? (Со моите ваги се е во ред затоа што имам 2 различни кои се наоѓаат на различни места и обајцата покажуваат исто, дури и со баба ми се мерив и е 59 кг, само со мали флуктуации што е нормално, на пр. 300 грама . утрово бев дури и под 59 кг)
На пример, ако сте пиеле 3 литри на ден
Димензии: 157 см 48,6 кг Имам нормална тежина и не сакам да ослабам, но бутовите не ми се толку широки.
Моето кученце чивава е старо точно 12 недели, сега тежи 700 грама, ветеринарката рече дека е многу, многу мала. Моето прашање сега е колку телесна тежина приближно ќе порасне?
Добро утро. Јас секогаш читам дека 5 грама креатин на ден е добра доза. Си мислам, тоа дефинитивно треба да се прилагоди индивидуално, нели? Едноставно не можам да најдам ништо за тоа. Не можам да замислам дека човек од 65 килограми треба да земе 5 грама креатин, но човек од 100 килограми треба да земе само 5 грама. Дали постои формула за тоа колку креатин треба да земете на кг телесна тежина? Како би изгледала мојата доза во деновите на тренинг и во не-тренинг? (21 година, 173 см, 90 килограми)
Постојат голем број на храна кои се сметаат за нездрави и постојат различни препораки.
Откако ќе се земе, треба да консумирате само максимум 50 грама одредена храна на ден. Тоа би било 350 грама неделно.Што ако консумирате 350 грама храна за еден ден (не дневната препорака). Дали тоа прави разлика во телото?
Или да претпоставиме дека консумирате 100 грама храна една недела и 700 грама следната недела (двојно поголема од препорачаната количина). Што би било понездраво за организмот? Може ли телото подобро да се справи со еднократните отколку дневните?
Здраво, јас веќе прочитав многу за креатинот, но сè уште не сум сигурен колку треба да земам дневно, прочитав 0,3 грама на кг телесна тежина, прочитав 5 грама 4 пати на ден и читав 5 грама на ден, што е правилно ?
До утре треба да ја пресметаме следната задача: Пресекот низ брановиден лист е линија на полукругови (со дијаметар од 5 см) поставена едни на други - Споредете ја разликата во тежината помеѓу мазниот лист и брановидниот лим со иста дебелина, секој со површина од 1 м2. Лист од 1 м2 тежи 2,5 кг. Пресметајте што е можно помалку. -Дајте ја разликата во тежината во%.
Тоа беше тоа. Многу би ја ценел помошта!:)