Водата како средство за полнење брчки - Спречете го стареењето на кожата со вода Блог за вода за пиење IVARIO - Сè
Брчките се неизбежен дел од стареењето. Но, покрај сите видови производи од козметичката индустрија кои би требало да помагаат против брчки, други средства исто така можат да спречат прогресивно стареење на кожата. Едно од најприродните и најефикасните средства против брчки е всушност водата.
Така се појавуваат брчки
Кога станува збор за брчки, се прави разлика помеѓу внатрешно и надворешно стареење на кожата. Првиот го опишува природниот, генетски детерминиран процес на стареење на кожата, против кој има малку што може да се направи. Сврзното ткиво губи колаген, а кожата станува посува и има помала еластичност. Од друга страна, надворешното стареење на кожата е предизвикано од сопствениот животен стил и влијанијата врз животната средина. Фактори како неурамнотежена исхрана, зголемена потрошувачка на алкохол или недоволен внес на течности имаат негативен ефект врз кожата. Пред сè, недостаток на течности енормно промовира формирање на брчки.
Ова е затоа што човечкото тело во голема мерка е составено од вода. Водата исто така претставува основа за функционални клетки на кожата. Колку повеќе вода има во нив, се појавува полнач и поцврста кожа. Ако внесот на течности е премал, првото нешто што го прави организмот е да ја намали количината на вода во клетките на кожата. Кожата станува сува, опуштена и изгледа уморно. Особено во пределот на очите или деколтето брчките се забележуваат брзо поради недоволно внесување течност. Фактори како што се прекумерно сончање, премалку сон или пушење, исто така, го забрзуваат овој процес.
Како помага водата против брчките?
Ако внесот на течности е зголемен, дел од апсорбираната вода стигнува до клетките на кожата и и дава на кожата поголема напнатост. За да се постигне овој ефект, дневниот внес на течности треба да биде најмалку 1,5 литри. Во голема мера зависи од изборот на пијалок. Бидејќи безалкохолните пијалоци, соковите или другите пијалоци со шеќер имаат долгорочно негативно влијание врз здравјето. Дневната количина на течности треба да биде покриена во форма на вода од чешма, минерална вода или незасладени чаеви. Ако пиете доволно дневно, ја поддржувате вашата кожа, осигурете се дека се снабдува со подобра крв и со тоа може да спречи брчки подолго.
Надворешната употреба на вода, исто така, се спротивставува на формирањето на брчки. Наизменичните тушеви не само што го зајакнуваат имунитетот, туку и кожата. Постојаните температурни промени помеѓу топлото и ладното ја промовираат циркулацијата на крвта. Така изгледа поцврсто и порозево.
Која вода е соодветна за брчки?
Дневниот внес на течности зависи од индивидуалниот вкус. Ако претпочитате да уживате во вашата вода со малку вкус во форма на парче лимон или како внесена вода, можете да го направите тоа без двоумење. Важно е само да го снабдите телото со доволно течности во текот на денот. Бидејќи ако чувствувате жед, ова е веќе предупредувачки сигнал од телото дека не пиете доволно вода. Сепак, содржината на натриум во водата е клучна за успехот на водата против брчките. Водата, која има висока содржина на натриум, има особено плодно дејство. Ја складира водата во клетките на кожата, а со тоа се шири. Сепак, натриумот е исто така клучен во регулирањето на крвниот притисок - премногу потрошувачка на натриум може да промовира висок крвен притисок. Затоа, треба да се следи дневниот внес на натриум.
Само водата не е чудо од лек, но пиењето многу вода може да се спротивстави на предвременото брчки. Балансирана исхрана и здрав начин на живот, исто така, го спречуваат надворешното стареење на кожата.