Водата од краставица која слабее ги остава килограмите да паѓаат
Водата од краставица не само што е здрава, туку и вистински производ за слабеење. Не само поради тоа, лесно подготвениот пијалок е апсолутен пијалок во САД. Па, точно на време за почетокот на летото, освежителниот пијалок ги освојува и домашните кујни.
Краставиците не се хит само во салатите
Краставицата се состои од 95 проценти вода. Ова значи дека зеленчукот тешко содржи калории. Во исто време, високата содржина на вода ја поддржува хидратацијата на организмот и помага во исфрлање на токсините. Во исто време, вкусниот зеленчук содржи голем процент на витамини Б и Ц. Бидејќи тие главно се скриени во кора, треба да се јаде заедно со нив. Исто така, краставиците се богати со калиум, железо, магнезиум и калциум. Оваа комбинација не ги прави краставиците само здрава состојка за салати. Измешани со вода, краставиците исто така можат правилно да ги исфрлат килограмите.
Домашна вода од краставица
Краставиците даваат свеж вкус на водата, а исто така содржат едвај калории. Ова ја прави водата од краставица идеална и освежувачка алтернатива на лимонадите. Витаминот Ц содржан во краставиците го стимулира производството на норадреналин и со тоа го засилува согорувањето на мастите. Во исто време, водата од краставица се покажува како вистински еликсир на убавината. Ова се должи на силициум во трагови, кој го зајакнува сврзното ткиво и ја одржува кожата убаво еластична.
Рецепт:
За два литра вода од краставица, краставица, 12 лисја нане и околу 3 сантиметри ѓумбир се пире во блендер. Потоа кашата се истура со два литра вода и сок од лимон. Пијалакот се става во фрижидер преку ноќ.
Алтернативно, краставицата и лимонот може да се исечат на тенки парчиња.
Зошто водата од краставица ве прави витка?
Водата не само што ја гаси нашата жед, туку исто така ги затегнува и ги одржува клетките во форма и истовремено дозволува килограмите да се стопат. Со таканаречените „негативни калории“, водата согорува околу 50 калории на 500 мл. Краставицата пак дехидрира, го стимулира метаболизмот и има диуретично дејство. Theумбирот додаден во водата од краставицата ја промовира функцијата на цревата и позитивно влијае на гастроинтестиналниот тракт. Од друга страна, витаминската бомба лимон е добра за варење, додека свежата нане го зголемува метаболизмот на маснотиите.