Водење дневник за исхрана - BZfE
Дневникот за храна им помага на вашите клиенти да размислат за нивните навики во исхраната. Тоа покажува што веќе оди добро, каде се случиле промени и каде сè уште постои потреба.
Нутриционистичкиот протокол е основа на повеќето размислувања. Едноставно, јадете подобро - мојот дневник за храна ви нуди не само формулари за снимање на потрошената храна, туку и трансфер на пирамида и неделен преглед. До секој дневен дневник е прикажана пирамида, во која вашиот клиент може да ги прецртува наведените намирници. Се разбира, вклучени се и упатства: Што оди каде? Колку чини порција? Како се справувате со сложената храна? Брошурата содржи извештаи за седум дена и завршува со неделен извештај.
За оние кои претпочитаат дигитални, постои
Со апликацијата, сè што е изедено и испиено во текот на денот може да се „провери“. Соодветните
Каталогот на производи вклучува над 700 намирници со соодветни фотографии. И, ако не е вклучена храна, таа едноставно се додава со само-направена фотографија и индивидуално име.
Храната за пријавување автоматски се подредува во пирамидата на храна како дневен дневник. Така што ништо не е заборавено, исто така може да се потсетите да јадете и да пиете храна од одредени групи. Во исто време, податоците се пренесуваат и на неделен преглед. Апликацијата работи со рачна мерка како модел на порција, што значи дека нема броење калории и нема мерење на време.
Сузана Илини, BZfE
Преземи
Направете свој пирамидален дневник - дневник за деца и млади
Пирамидалниот дневник може да се направи брзо и да се вклопи во секој џеб. Во овој дневник, децата и адолесцентите можат да ја намачкаат храната што ја јаделе во пирамидата една недела и да ги забележат нивните движења. На крајот на денот, секој независно го оценува својот ден и штиклира една од „смешковците“.
за преземање (PDF, 2 MB, недостапно)
Од билтенот BZfE
Слабејте со дневник за храна
Помалку сложен отколку што се очекуваше
Ако сакате да изгубите тежина на долг рок, треба внимателно да ги разгледате вашите навики во исхраната. Можете да го направите ова со дневник за храна.
Сè за пирамидата
Брошура - Пирамида на храна - Компендиум за професионалци во исхраната
Придружна работа за консултации со пирамидата на храна. Покрај основните информации за принципите на пирамидалниот модел и методите на работа, постојат практични предлози за креативни индивидуални и групни консултации. повеќе.
Совет на продавница за медиуми
Бележник - едноставно јадете подобро - Дневник за храна
Патот до подобра исхрана и поголема благосостојба започнува со набудување и размислување за себе. Дневникот овозможува најавување во рок од седум дена и неделен преглед. повеќе.
Апликација "Што јадам?"
Пирамидата на храна како апликација
Апликацијата „Was ich esse“ ви помага да разгледате подетално што завршило на вашата чинија во текот на денот - и колку премногу. Сè што било изедено и испиено во текот на денот се „проверува“ со помош на апликацијата. Храната автоматски се сортира во пирамидата на храна.
Совет за читање
Трговски весник - исхраната во фокусот
На секои два месеци, списанието обезбедува сеопфатна, објективна и неутрална информација за специјалисти, наставнички и советнички персонал за сите аспекти на храната и исхраната. Покрај „методологијата и дидактиката“, главните области на совети се „превенција и терапија“ и „нутриционистичка психологија“.