Водење ранец Одличен водич за ранци за хидратација за тркачи

Дефинитивно е едно од најчесто поставуваните прашања што редовно ги добиваме: Кој ранец за трчање може да го препорачате? Без разлика дали за трчање со долга издржливост, трчање по патека или за тркачи кои имаат многу што да оддалечат - опсегот на ранци за хидратација е голем. Можете брзо да изгубите трага по нештата. Ова е причината што овој водич за ранци за трчање е достапен со совети што да купите, што прави добар пакет за хидратација, и навлегуваме во разликите помеѓу пакувањата за трчање, патеките за трчање, елеците за хидратација и мочниот меур за хидратација.

Фа, дали тој звук е комплексно на почетокот? Не се грижи! Заедно го чувствуваме нашиот пат и го наоѓаме вистинскиот ранец за трчање за вас!

Кога ми треба пакет за хидратација?

Ние веќе го споменавме на почетокот: постојат различни видови пакувања за хидратација. Goе влеземе во овие подолу. Затоа што прво би сакале да ви објасниме кога пакетот за хидратација има смисла за вас.

Трчате патеки

Ако трчате патеки или планирате да трчате неколку патеки, ранецот за трчање е суштински дел од вашата опрема. Добар ранец за хидратација, на пример, има посебни оддели за вашите стапчиња, кои потоа можете едноставно да ги чувате кога не ги користите, без постојано да ги носите во ваши раце. За подолги патеки, на пример, Ултратраил, каде сте на пат неколку часа, потребен ви е пакет за хидратација за да ја задржите вашата храна, а можеби и. Да транспортираме промена на облека.

На натпреварите по патеки, ранците за трчање обично се задолжителни, како и одредена опрема. Ова вклучува завои, промена на облеката за алпските области, паметен телефон со зачуван број на спасување во планина, вода, капа и сл. Веројатно се прашувате за што ви треба сето ова. Едноставно: за безбедност. Покрај тоа, постојат лични предмети што сакате да ги носите со вас: марамчиња, специјални шипки или гелови, камери итн.
Искусните тркачи со ултра патеки често имаат најчудни работи со себе. Веќе се сретнавме со некој што имал сол шејкер со себе ...

Трчате подолги растојанија на тренинг или сте ултра тркач

Дали ви е потребен пакет за хидратација за маратонски тренинг, всушност зависи од вас и вашите лични чувства. Суси, на пример, со себе носи ранец за трчање за долги трки на издржливост од 25 км, додека на Денис не му е потребен еден за неговите долги патеки. Но, ако веќе знаете дека треба да пиете, ви треба нешто да јадете и исто така сакате да ги имате мобилниот телефон и клучевите со вас, тогаш пакет за хидратација е препорачливо за вас. Сепак, не ви треба огромен ранец за траги, доволно е помал модел. Thisе навлеземе во ова понатаму подолу.

Истото се однесува и на ултра тркачите како на патеките: оние кои се надвор долго време сакаат да ги имаат своите работи со себе и затоа не зависат од станиците за освежување.

Вие сте тркач кој има многу што да оддалечи

Постојат тркачи кои со себе носат ранец за трчање дури и за пократки растојанија. Постои еден вид безбедност за многумина - особено почетниците - затоа што можат да пијат во кое било време или, ако некој е гладен, да имаат што да јадат.
Или сте од оние тркачи кои трчаат на работа, тогаш ви треба ранец за трчање, на пример, за промена на облеката.

Не е невообичаено да се видат тркачи во маратонски натпревар со пакет за хидратација. Сега веројатно се прашувате дали е потребно кога има места за освежување на секои 5 км. Суси веќе истрча маратони со ранец за хидратација затоа што има многу брзање на освежителните станици на големите маратонски настани. Потребно е не само време, туку и сила да се изборите низ народот за да добиете чаша вода. Ова можете да го зачувате со пакет за хидратација. И тоа е повеќе еколошко!

Во принцип, кога станува збор за трчање ранци, секој тркач има различни потреби. Сигурно има и тркачи на патеки кои трчаат без ранец. Не дозволувајте тоа да ве збуни, но пробајте сами што е најдобро за вас. И откако ќе донесете одлука да набавите пакет за хидратација, ајде да ги разгледаме разликите помеѓу одделните модели.

водич

Рачен ранец, ранец за патеки и елек за хидратација: ова се разликите

Зошто да не трчате само со „нормален“ ранец што го користите и во слободно време? Едноставно: конвенционален ранец не ги исполнува условите што ранец што работи може да ги исполни далеку:

  • Ранците што трчаат се екстремно лесни, бидејќи го забележувате секој грам премногу, особено на ултра трчања или патеки
  • Тие се дизајнирани за посебните барања на тркачот и обезбедуваат сигурно задржување при трчање
  • добро вклопување: ремени и ремени не се сечат
  • дише и функционално
  • Ранетите ранци мора да понудат доволен простор за складирање

Изборот на ранци што работат сега е огромен. Постојат многу различни големини и различни дизајни. Секако е тешко да се одлучи кој пакет за хидратација треба да биде на крајот.

Ранец што работи во основа е терминот за чадор за сите ранци што може да ги носите за трчање.
Сепак, ранците што работат можат приближно да се поделат во три категории:

  1. Водење ранци со или без систем за хидратација
  2. Водење ранци за патеки и ултра трчања (ранци за патеки)
  3. Пиење елеци

За жал, не најдовме точна дефиниција, бидејќи честопати, на пример, ранските ранци се нарекуваат и елеци за трчање или ранци за хидратација се нарекуваат ранци за велосипеди. Затоа, ние сами ја направивме поделбата со цел да ви дадеме подобро разбирање за соодветните модели.

Ранец што работи со или без систем за хидратација

Терминот трчање ранец со систем за хидратација ги вклучува сите ранци што работат што се опремени со систем за хидратација (обично мочен меур за хидратација). Честопати, ранецот може да го купите без систем за хидратација. Кој систем за хидратација ќе го купите со него, секако зависи од вашиот сопствен избор. Постојат мочен меур за хидратација (ви препорачуваме доколку не се вклучени) што можете да ги интегрирате во ранецот што работи и постојат алтернативни опции за пиење. Ова може на пр. Да биде надворешно шише за пиење.

Како пример за трчање ранец со интегриран мочен меур за хидратација, избравме модел за вас што го поседуваме и го тестиравме изминатите неколку години.

Ранецот што работи Камелбак Роуг *:
Импресионира со својата екстремна леснотија и е совршен како придружник за долги трчања. Дополнителните оддели се доволни за чување клучеви, мобилен телефон, марамчиња, завртки и тенка јакна. Капацитетот на мочниот меур за хидратација е 2,5 l. Прицврстувач за брзо ослободување на предната страна ја прави детската игра да ја наполни водата. Задниот дел е мрежен заден панел што може да дише благодарение на материјалот од воздушна мрежа.

Самиот ранец е направен од Камилбак * рекламиран како ранец за велосипеди, но исто така се покажа како добар ранец за трчање на само-тест низ годините. Помалку е погоден за патеки или ултра трчања, особено ако сте на пат подолго време и ви треба повеќе простор за складирање.

Кликнете на ранецот што работи и ќе дојдете директно до производот *

Водење ранец за патеки и ултра трчања

Ако трчате патеки или ултраси, во одреден момент, мал пакет за хидратација со ограничен простор за складирање повеќе нема да биде доволен. Со задолжителна опрема специфицирана од организаторите на натпреварот или подолги турнеи, како на пример на етапни трки, ви треба нешто поголемо со поголем капацитет. Во нашиот водич за ранци за трчање, ние наведуваме ранци со значително повеќе оддели и простор за складирање како ранци за трчање и ултра трчања.

На Ранец за хидратација на Нејтан VAPORAIR 7L *:
Наш апсолутен фаворит меѓу рачните ранци. Не само што е апсолутно привлечно око, туку исто така доаѓа со голем број карактеристики. Ранецот ранец има вкупен капацитет од 7 литри, вклучително и 2-литарски мочен меур за хидратација. Ранецот седи многу близу до телото - без треперење и без гребење. Покрај испорачаниот мочен меур за хидратација, има и дополнителен простор за складирање во форма на два предни џебови за уште две шишиња за пиење. Исто така има џеб од задната страна, два странични џебови од мрежа и џеб со патент од предната страна. Задниот дел е направен од мрежа за дишење и со тоа се обезбедува соодветна вентилација. Столбови за патеки може да се најдат и на задниот дел од ранецот. Друга одлична карактеристика е вградениот свиреж кога ви треба помош.

Натан Вапоар *

Натан Вапорајр има простор и за 2 шишиња за пиење на предната страна *

Столбовите на патеката можат да бидат прикачени на задната страна *

Хидратационен елек за патеки

Обично ги затворате ранците за трчање и ги пратите со два ремени напред. Алтернативно, постојат елеци кои се затворени со патент - слично на јакна.

Овие, исто така, обично доаѓаат со систем за хидратација. Хидратантен елек има предност што многу добро седи на телото благодарение на системот за заклучување и имате важни прегради за мобилни телефони, шипки или ткива напред.

Трчаме со тоа Елек за хидратација на Asics *:
Капацитетот на овој елек е 6 литри и е одличен за возачите на патеки. Задниот wallид е обложен со 3Д мрежно вметнување и има типично вклопување на елек. Покрај четирите лесно достапни џебови на предната страна, има и интегрирани петелки за прицврстување за столбовите на патеката. Постои прилагодлив појас на струкот, а елекот е рефлектирачки. Течен контејнер од 1,5 литри се вклопува во елекот за хидратација.

Кликнете на сликата за да дојдете до производот *

Водење ранец, ранец од патека или елек за хидратација: овој модел ви одговара

Препорачуваме да го изберете ранецот според вашите потреби.

  • Дали барате пакет за хидратација за долги патеки, за да се снабдите со вода и каде што можете да соберете мали нешта како клучеви и слично?
    Тогаш ранец е таков Camelbak Rogue *точно како тебе.
  • Ако трчате патеки или ултраси и ви треба систем за хидратација, како и доволно простор за складирање на вашата опрема, тогаш ваков ранец за траги ќе одговара Ранец за хидратација на NathanVAPORAIR 7L * до тебе

Се разбира, удобноста е лично чувство. Треба однапред да пробате дали можете да се справите со прерамките или дали елекот е подобар за вас. Според нашето искуство, елеците можат да ве натераат да се потите повеќе во текот на летото, бидејќи имате затворен систем напред. Сепак, елекот е исто така поудобен за носење.

Како што често се случува тука, важи следново: тест, тест, тест!

Треба да обрнете внимание на ова кога купувате ранец што работи

Секогаш обидувајте го ранецот да работи во специјализирана продавница и не купувајте слепо на Интернет. Оптималното вклопување на вашиот нов придружник мора да биде загарантирано. Мора да ви биде пријатно, поради што треба да обрнете внимание на следниве работи при купувањето:

  • Дали ранецот со трчање има сè што ви треба за ВАШИТЕ барања? Слободно испробајте ги преградите, токите и прерамките. Квалитетот треба да биде на прво место тука.
  • Зборувајќи за ремени: добар ранец за хидратација треба да има еден или два ремени за цврсто да го преврзат ранецот и со тоа оптимално да се дистрибуира тежината. Обично едниот појас е на ниво на градите, другиот на ниво на стомак. Но, истото важи и тука: Тестирајте како се чувствуваат ремените.
  • Квалитетот на ранецот исто така игра голема улога: тој треба да биде многу робустен, изработен од материјали за дишење, добро изработен и способен да издржи екстремни услови како што се топлина, студ или дожд.
  • Обрни внимание на различните опции за поставување. Важно е да можете ранецот да го прилагодите што е можно подобро на вашите потреби. Особено помалите, нежни луѓе треба да обрнат особено внимание на носителот. Дали го триете вратот? Дали се чувствувате стегнати?
  • Спакувајте го ранецот полн и истрчајте тест круг. Ова е единствениот начин да дознаете дали навистина добро се вклопува и не предизвикува никаде.
  • Одредени оддели треба да бидат лесно достапни за време на трчањето за да не мора да го соблекувате ранецот.

Алтернативи на ранецот за хидратација - шише за пиење, рачно шише и појас за пиење

Сега знаете дека можете да купите ранци кои работат без систем за хидратација. Она што можете да го користите наместо мочниот меур за хидратација е претставено тука:

На Мека колба Саломон * е ослободен од ПВЦ и бисфенол-А и е флексибилен, така што контејнерот за пиење се треснува заедно додека паѓа нивото на полнењето и се спречува течноста да се истури напред и назад. Предност: Шишето е многу лесно и лесно се чува.

Мека колба Саломон *

Друга можност е таканареченото „рачно шише“. Ова го прикачувате - како што сугерира името - на вашата рака.
Еве пример за Камилбек „Брз зафат на ладење“ *.

Кликнете на сликата за да отидете директно на производот *

Постојат и ремени за пиење што ги врзувате околу половината. Таму имате простор за мали шишиња за пиење, а ременот има и џебови за ситници, како што се клучеви или марамчиња. Тука појасот за пиење од Моќност *:

Појасот за пиење Urpower *

За жал, не можеме да одговориме до кој степен овие алтернативи се погодни затоа што не сме ги тестирале. Затоа ви препорачуваме однапред да ги разгледате производите во продавницата, а потоа да одлучите.

Заклучок за темата работи ранци

Пакет за хидратација треба да одговара на вашите потреби. Не ви треба ранец за патеки од висока класа ако ви треба вода само за долгите трчања на издржливост. Од друга страна, ако планирате подолга патека во следните неколку месеци, едноставно ви треба ранец со значително повеќе простор за складирање.

Добијте добар совет во специјализирана продавница и тестирајте како луд. Ако обрнете внимание на карактеристиките опишани погоре, тогаш веќе сте на десната страна.

Конечно, би сакале да наведеме неколку познати брендови кои имаат добро портфолио на производи:

  • Камилбак
  • Нејтан
  • Соломон
  • Асици
  • Динафит
  • Оспри

Написите што се обележани со * се придружни врски. Кога купуваме производ преку оваа врска, добиваме мала провизија од нашиот придружен партнер. Немате неповолност и не правите никакви трошоци. Но, вие ги поддржувате вештините за трчање и нашата работа. Ви благодарам многу!