Водич за диверзификација на бебето

Досега разговаравме за житарици, псевдо-житни култури, овошни сокови, но изоставивме што е поважно, имено диверзификација! Искрено можам да кажам дека се плашев да разговарам на оваа тема и да интервенирам со мислења (кога ретко наоѓаме 2 педијатри кои се на иста бранова должина) и затоа одложував. Но, бидејќи бев веб-страница специјално за бебиња, реков дека мора да го споделам овој аспект со вас, дури и ако многу луѓе сметаат дека некои работи се претерани. Willе зборувам долго за тоа какви стравови имав на почетокот и какви одговори најдов на нив, сето тоа од моето лично искуство. Знам дека многу од вас ги поставуваат истите прашања и затоа се надевам дека ќе ви помогнам малку. Не мислам дека ќе можам да ги посочам сите сомнежи што се јавуваат, бидејќи сум тема на која се разговара интензивно, затоа би ве прашал многу доколку сакате да го споделите вашето искуство или да поставите какво било прашање што ќе ви падне на ум, слободно направи го. Не судиме и не покажуваме со прст:). Сè додека живееме учиме, тој збор.

Буууун, оваа работа за диверзификација може да изгледа застрашувачка на почетокот. Со што да се започне, кога да се започне, како да се започне и многу други прашања. Иако дел од мене го чекаше овој момент, дел беше преплашен. Читав секакви мислења, дека е добро, дека не е, тешко е да се најдат 2 педијатри да препорачаат исто. Се чувствував изгубено во вселената и не знаев од каде да започнам. Затоа, тешко дека имав храброст и околу 5 месеци Терминатор започнав да документирам со што се јаде ова нешто. Откако бев докса на книгата, разговарав и со нејзиниот педијатар, ги зедов предвид оние совети што ми изгледаа во ред и затоа започнав со диверзификација на мама од страна на Гандацел Терминатор.

Подолу забележувам што сметам дека е релевантно и добро да се знае на почетокот на патот, потоа список на брзи прашања, а потоа и некои аспекти што треба добро да се знаат. Се надевам дека најдовте барем една нова работа што ќе ви биде корисна.

1. Првите работи прво, купување на една стол за маса. Тука секој избира според преференциите и буџетот. Но, да изберете оној што е лесен за чистење, работата ќе стане неуредна, верувајте ми! Особено ако изберете blw, вооружете се со многу трпеливост. Како трик, ставив или исечена кеса за ѓубре или марамче под столчето за маса, што постојано го користам. Тоа е така, вие не мора да џвакате во кујната и да триете илјада пати. Како заграда, обидете се што е можно повеќе да ги испуштите само во столот. Остави им навика од почеток да видат дека ова е местото на папата, не во прегратките на нивната мајка, ниту во дневната соба пеш, итн. Јас и закуските (во случај да не сме надвор или да ги посетуваме) ги давам само на столче, дома сите јадеме само на маса. Исто така, ако изберете опција за диверзификација на BLW (предводено од одвикнување од бебе), бебето мора да седи добро во задникот и да го има грбот исправен кога папата.

2. Набавка на садови. За жал, не сакам да се сеќавам колку потрошив на комплет плочи со вшмукување, што и онака не ми одговараше добро. Земете неколку работи, по можност едноставни и ако на нив пишувате бесплатно БПА е одлично! Исто така, ве советувам да не трошите милиони на што не знам на кој апарат за пареа, ќе ви зафати простор, не го користите многу и парите исчезнуваат. Земете сито со пареа кое е околу 20-30 RON, можеби дури и поевтино и ја завршивте работата, едноставна и ефикасна.

Тоа беше греењето, сега навистина влегуваме во лебот:))).

3. Од која возраст започнува диверзификацијата? Околу возраст од 6 месеци. Гандацел добро се здебели, беше жива и зафатена, така што педијатарот не ми препорача за момент да започнам порано. Само околу оваа возраст нивниот дигестивен систем се развива подобро и тие се подготвени подобро да ја варат храната. Исто така, на возраст од околу 6 месеци, резервите на железо што ги имаат од стомакот истекуваат, па уште една причина за диверзификација на 6 месеци. Исто така, од оваа возраст тие се подготвени да папа и себеси. Освен тоа, зошто би сакале да се комплицираме толку рано? Имаме цел живот пред да ги готвиме! Значи, ништо не се случува ако чекаме, тоа е најсоодветно, бебето е подобро подготвено, има само предности. Само во случај да има некои проблеми и лекарот ќе ви препорача да започнете порано, во спротивно, не грижете се. Уживај во животот!

+ Ставив пасус од најновите препораки дадени од Министерството за здравство, водич што можете да го најдете целосно тука: http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

"Околу возраст од 6 месеци, се препорачува започнување на процесот на додавање на цврста храна, адекватни и безбедни полу-цврсти материи и течности, без оглед на тоа дали доенчето е доено или доено, додека доењето или доењето продолжува до 12 месеци или повеќе “.

4. Со каква храна започнуваме со диверзификација? Нема 3 волшебни состојки за да започнете со диверзифицирање. Ако немате проблеми со алергии во семејството, секој ден може да се воведува нова храна. Сè додека исклучувате пржена храна, сол и шеќер од животот на вашето бебе, сè е во ред. Ах, а медот не е дозволен до една година за да не се ризикува појава на ботулизам. Од она што го прочитав, до 1 година е добро да се воведе сè во исхраната на бебето на овој начин да се појават помалку алергии во иднина.

Исто така цитиран од водичот за чуда погоре: „Воведување цврста храна приближно 6 месеци треба да започне со храна што содржи железо, живина, зеленчук, овошје и млечни производи, како домашен јогурт со маснотии “.

5. Колку лажички нудиме на почетокот? Ако го одбравте методот BLW, бебето ќе се појави колку што мисли, добро, тоа е повеќе игра сега на почетокот, но бидете трпеливи. Во случај на класична диверзификација, има малку случаи во кои бебињата јадат и ќе сакаат да го јадат подготвен целиот сад:)). На првиот ден можете да понудите 1-2 лажички и да ја зголемите количината за една кафена лажичка на ден. Јасно е дека тој нема да јаде толку многу, туку како водич. Околу еден месец по диверзификацијата, во ред е да достигнете 120 грама на оброк. Добро, ова се технички податоци, бебе папа колку што сака:)), обично многу помалку.

6. Ред на воведување храна? Нема научна наредба за воведување храна. Нема генерално валидна нарачка, совршена шема или знам. Ако обично размислувате за нова храна на ден, доволно е. Не го отежнувајте вашиот живот барајќи секакви шеми или јас знам, понудете го она што го наоѓате свежо на пазарот, она што го гледате дека го сака бебето, итн. Што се однесува до алергените, според најновите студии, тие се воведуваат до возраст од 1 година. Ако се плашите, можете да воведете алергени како што се белки од јајца, овошје со семиња итн што е можно поблиску до 1 година. Но, ако вашето бебе е алергично на храна, не сте вие виновни, тоа не значи дека сте направиле нешто погрешно и ако чекате уште 2 месеци, тој не беше алергичен. Алергии може да се појават во секое време, затоа опуштете се малку и обидете се да уживате во оброкот што е можно повеќе за да им всадите на најмалите што е можно подобро расположение.

Цитирам и од водичот овде “Нема препораки за редоследот по кој треба да се воведува храна или бројот на нова храна што може да се воведе истовремено. Најважниот фактор што треба да се разгледа е содржината на хранливи материи: железо, цинк, масти, протеини, витамини и други есенцијални минерали. Така, обезбедената храна мора да има висока густина и да вклучува широк спектар на храна од секоја група. Не се потребни паузи помеѓу свежо воведената храна “.

Како групи на храна, започнавме на 6 месеци со зеленчук за ручек, по околу 2 недели воведовме овошје, по една недела воведовме млечни производи, јајца и глутен и на 7 месеци месо. Но, тоа се додека не го прочитав упатството за кое ти реков погоре. Важно е да им понудите мени богато со железо од самиот почеток. Така, можете да го воведете месото дури и порано од 6 месеци.

7. Кога ќе ги воведеме другите табели? Не е одреден специфичен момент, закован. Погледнете колку е заинтересирано бебето во папата. По околу 2 недели, започнав со овошјето во 10 часот (грубо, не е заковано). И околу 7 месеци започнав со вечера. Можете да ги воведете во ритамот што го сметате. Секогаш можете да го ставите на маса со вас од самиот почеток и да му дадете нешто за мелење, не е проблем. Важно е дека на возраст од 1 година, можеме да му понудиме на бебето 3 главни оброци и 2 закуски во текот на денот.

♥ БРЗИ ПРАШАА

Кога нудиме вода? Бидејќи го нудиме првиот оброк. Ја ставаме чашата близу до бебињата и се надеваме на најдоброто:). Лично и од она што го прочитав не мислам дека водата за време на оброкот влијае на варењето на храната. На пример, јас сум жеден додека јадам, ако не пијам вода се чувствувам како да умирам, секогаш ја имам чашата при рака. Тоа е она што се обидов да го сторам со Гандацел, секогаш ставав вода на масата и таа беше сервирана кога и ако размисли.

чаеви? Не, не му понудив чај Буба, освен кога беше вознемирена во стомакот и и даде чај од нане. Водата и млекото се повеќе од доволно во однос на течностите.

Кое млеко е во ред? Млеко што е можно повеќе маснотии и генерално млечни производи што е можно повеќе маснотии. Подмастени производи не се даваат на деца под 2-годишна возраст. Потребно им е што повеќе маснотии за да му помогнат на мозокот да расте.

Но, брашно? По можност тоа е целина, овес, итн. А, што се однесува до белото брашно, типот 650 е подобар и е помалку обработен од типот 000. Брзо брашно што можете да направите е да ставите овесна каша во процесорот за храна и да ги мешате. За неколку секунди се претвора во многу поздраво брашно.

Кога воведуваме глутен? Глутен има висок ризик од алергии. Студија по студија е направена и на крајот беше заклучено дека е подобро да се воведе додека бебето не наполни 7 месеци.

Како нудиме месо? Ако бебето поминало, добро сварете го во две води и измешајте го со пире од зеленчук. Како што расте бебето, тоа се сечка со мал нож за да се навикне на други текстури. Во BLW е едноставно, со оглед на парчето храна со прсти и им дозволуваме на бебињата да си ја завршат својата работа.

Сувото или захаросаното овошје е добро? Јас не препорачувам засладување на производите за најмалите со сушено или захаросано овошје. Захаросаните се полни со шеќер, иако можеби нема да пишува на додадените состојки, а исушените губат многу витамин Ц и други по процесот на сушење (плус како такви, тие ќе јадат многу повеќе отколку ако го јадат нормалното овошје). Децата не се родени со овој вкус на слатки, да не ги учат од рана возраст. Топло препорачувам да ги засладувате садовите со банана или јаболка, тие се многу поздрави алтернативи. Ако, сепак, инсистирате на овој аспект, помеѓу две зла, јас го избирам помалото зло:)), имено сувите. Захаросаните едноставно се варат во шеќер, значи големо НЕ.

♥ ДОБРО ДА ЗНАЕТЕ

Од 7-ми ден на диверзификација, секој ден почнав да ставам лажица маслиново масло во неговата храна. Тоа им помага и на варењето и на развојот на мозокот преку масните киселини што ги содржи.
Пареа или варени моркови и јаболка запек. Ако видам дека покажува знаци на запек, не му дадов уште ден-два. За да и помогнам, и понудив тиквички, сливи, грозје, круши, сурови јаболка и многу вода. Овие досега добро работеа за нас.
Веднаш му го понудив целото јајце. Ако сакате да понудите само жолчка, поминете ја во пирето од зеленчук. Како и сирењето, ставете го директно во пирето од зеленчук.
Овошјето може да се даде сурово, парен или зрел.
Кикирики, бадеми, итн. Не се цели до 5-та година од животот, поради големиот ризик од давење. Можете да ги мелете и тие функционираат совршено.
Кога ќе ја вметнете бананата, таа ќе се најде во бебешкото столче во форма на црни нишки, не паничете, сосема е нормално:).
Во првите месеци понудивме ден за месо, ден за јајца и така натаму, а еден ден во неделата го оставаме само со овошје, зеленчук, житарици, сирења итн.

Завршувам со неколку корисни врски од каде ги собрав информациите со кои започнав да ја диверзифицирам Бубата.