Водич за диверзификација со месеци до една година; Сè за мајките

Овој водич за диверзификација е корисен да ве води за тоа што и колку да му дадете на вашето дете да јаде во првата година од животот. Не плашете се кога ќе ги видите количините бидејќи тоа се едноставни препораки, сè зависи во голема мера од бебето. Исто така, не мора да ја ставате храната во одреден редослед. Најдобро е детално да разговарате со вашиот педијатар пред да започнете со диверзификација. Исто така, треба да разговарате за алергиската храна со ова. Познавајќи ја медицинската историја на детето, тој ќе може да одлучи која е вистинската возраст за секој од нив.

месеци

Временска оска: развој на вашето дете

Првата цврста храна, чинии, лажички, способноста на детето да се храни се некои референтни точки во однос на исхраната.

Дознајте сè за првите денови со бебето, доењето, диверзификацијата, спиењето и сите други предизвици за воспитување на децата ТУКА .

Водич за диверзификација: 0-4 месеци

Однесување во исхраната

Цицањето рефлукс му помага на бебето да оди до брадавицата да бара храна.

НЕМА ПОВЕЌЕ мајчино млеко и/или формула во прав

Колку јаде

Знаци дека бебето примило доволно млеко:

  • Градите се помеки (ова е знак дека се испразниле од млеко)
  • Бебето изгледа опуштено и задоволно
  • Бебето добива на тежина
  • Бебето мокри најмалку 6 пелени на ден
  • Во првиот месец од животот, бебето има најмалку 3 столици на ден, што ќе има посветла боја до светла сенф.

Дигестивниот тракт на бебето сè уште се развива, така што не станува збор за воведување цврста храна.

Водич за диверзификација: 4-6 месеци

Без оглед дали го доите или доите вашето бебе, не се препорачува да започнете да го храните со цврста храна. Американската академија за педијатрија препорачува за бебиња кои се исклучиво доени, диверзификацијата треба да започне на 6 месеци. Пред да донесете одлука, разгледајте неколку знаци.

  • Може да ја држи главата
  • Добро се вклопува во столот
  • Тој го користи јазикот за да ја турка храната
  • Таа ја удвои својата родилна тежина
  • Тој е заинтересиран за цврста храна
  • Затворете ја устата кога се хранат со лажичка
  • Ја шета храната во уста
  • Не туркајте ја храната од устата со јазик

  • Мајчино млеко или млечна формула

Колку јаде

  • Бебето ќе ви покаже знаци кога е уморно

Водич за диверзификација: 6-8 месеци

  • Мајчино млеко или млечна формула и
  • Овошно пире или пире од овошје (банани, круши, јаболко, праска, авокадо)
  • Пире од зеленчук или пире од зеленчук (моркови, тиквички, сладок компир, грашок, разни видови грав)
  • Пире од месо (пилешко, свинско, говедско)
  • Минатото тофу
  • Едноставен јогурт
  • Ironелезо збогатени житарки (јачмен, овес)

Колку јаде

  • 1 лажичка овошје, постепено се зголемува на 2-3 на 4 оброци
  • 1 лажичка зеленчук, постепено се зголемува на 2-3 на 4 оброци
  • 3-9 лажички житни култури на 2-3 оброци

  • Ако бебето на почетокот не прифаќа храна, не се откажувајте. Нека поминат неколку дена, а потоа обидете се повторно
  • Воведете ја храната едно по едно, со разлика од 2-3 дена. Погледнете дали вашето бебе има какви било алергиски реакции. Напишете каква храна ставате за полесно да откриете кој е проблемот
  • Не мора да е важно како ја ставате храната. Најверојатно, се консултирате со вашиот педијатар за ова прашање.

Водич за диверзификација: 8-10 месеци

Знаци дека тој е подготвен за повеќе

  • Исто како и претходно плус
  • Соберете предмети со помош на палецот и показалецот
  • Тој може да преместува предмети од едната во другата рака
  • Вкусете сè што ќе фати
  • Одете ја храната преку устата

  • Мајчино млеко или млеко плус
  • Мали количини на пастеризирано сирење и урда
  • Пренесено овошје (банани, круши, јаболка, праски, авокадо)
  • Пире од зеленчук (моркови, тиквички, сладок компир, грашок, разни видови грав)
  • Прста храна (житарици, парчиња омлет, варени парчиња компир, варени тестенини, специјални бебешки бисквити, мали парчиња леб)
  • Протеини (мали парчиња пилешко, риба внимателно исчистена од коски, грав, леќа или грашок, тофу)
  • Reитарки (јачмен, овес, пченица, мешани житни култури)

Колку јаде

  • 1/4 или 1/3 чаша сирење
  • 1/4 или 1/2 чаша житни култури
  • 3/4 или цело овошје
  • 3/4 или чаша зеленчук
  • 3-4 лажички протеинска храна

Внесете храна за возврат за да видите дали некоја од нив предизвикува алергии. Почекајте 2-3 дена да воведете нова храна. Водете дневник за храна на бебето за да знаете точно што јадел и што му создало проблеми, ако се случи овој гуру.

Водич за диверзификација: 10-12 месеци

Знаци дека тој е подготвен за повеќе

  • Оние од 8-10 месеци плус
  • Проголтајте ја храната многу полесно
  • Тој има неколку заби
  • Престанете да ја туркате храната од устата
  • Обидете се да користите лажичка

  • Мајчино млеко или млеко плус
  • Патеризирано сирење, јогурт, урда
  • Овошје пире или се сече на мали парчиња
  • Варен зеленчук
  • Варена храна (макарони и сирење, палента со сирење и крем)
  • Протеини (мали парчиња пилешко, риба внимателно исчистена од коски, грав, леќа или грашок, тофу)
  • Прста храна (житарици, парчиња омлет, варени парчиња компир, варени тестенини, специјални бебешки бисквити, мали парчиња леб)
  • Reитарки (јачмен, овес, пченица, мешани житни култури)

Колку јаде

  • 1/3 чаша млечни производи
  • 1/4 или 1/2 чаша цреши
  • 3/4 или чаша овошје
  • 3/4 или чаша зеленчук
  • 1/8 или 1/4 чаши зготвена храна
  • 3 или 4 лажици храна богата со протеини

Воведете ја храната едно по едно, со разлика од 2-3 дена. Погледнете дали вашето бебе има какви било алергиски реакции. Напишете каква храна ставате за полесно да откриете кој е проблемот.

Ако сте заинтересирани за диверзификација на исхраната на вашето малечко, ви ги препорачуваме и овие статии: