Водич за добро однесување со свекрвата и мајката - Лерин Бадеа

Водич за добро однесување со свекрвата и мајката

IV епизода: Ја продолжуваме серијата за нашите почетоци во здравиот живот, со првата диета во бандата и со првите непријателски погледи на сопругот кој ми рече дека не сака да остане гладен. Денес за семејството, дека е најважно кога ќе одлучиме да направиме важни промени во животот. Поточно: мајка и свекрва - постојани или повремени снабдувачи на храна за младиот пар, демнат во сенките на опасност од глад, иако возрасни, со ажурирана агенда за вакцинирање и сите нивни одлуки. Многу жешка тема, особено кога станува збор за навиките и на масата се поставува прашањето: „кој беше првиот, јајцето или кокошката?“. Па, влези, да ти кажам како помина.

Ви кажувам од почеток, за да не започнете да критикувате! Ниту сопругот, ниту мајките, како што живеете, веќе немате во куќата со која било од нив, без разлика колку физичко растојание има помеѓу вас. Бидете мудри и направете план за борба!

ПА НЕ

Ако одите и тропнете на вратата со порака: „Здраво свекрва, остави сланина со кромид затоа што тоа е најголемата глупост и сите ќе умреме дебели и болни поради тебе!“, Пржевте!

Сценарио 1:

Свекрвата му се јавува на момчето и му вели „добро“ за сопругата што ја избрал, иако таа мирисала затоа што не е добро грозје! Момчето доаѓа дома вознемирено и едноставно и кажува на сопругата дека не сака да комплицира дијалози за пинг понг меѓу семејства од различна возраст, особено кога се гледаат толку ретко. (не можеме да замислиме потешки работи, бидејќи тие не се предмет на денешната дискусија)

Резултат: Веќе чувствувате дека сте стапнале на сијалицата и тоа не ве согорува од никаква диета и нема здрав живот, да ја измиете свекрвата со своите ќофтиња. Почнувате да јадете во омраза и се чувствувате фрустрирано што откако ќе се борите, никој не ве разбира, па дури ни човекот со кого се заколнавте на својата вера во добро и лошо. Затоа, се прашувате зошто наместо да се чувствувате добро и да изгубите тежина, не гледате ништо на вагата или внатре. Се чувствувате полошо и не подобро, каков што беше вашиот план.

Сценарио 2:

Свекрвата го повикува козакот и започнува надреален дијалог или жанр Бајесу, што можете само да си го замислите, затоа што не бевте присутни на дискусијата. Звучи вака:

„Кускра, твојата ќерка ми рече дека ја правам најлошата храна што некогаш ја јадела и дека сум ужасен готвач! (не си го кажал тоа, но што е важно, пораката дошла до неа така).

(Мајката пелтечи и се поти на другиот крај од редот, мислејќи дека направила лошо со својот син, ако заврши да и каже такви зборови на свекрвата): Куска, не знам што да кажам, не -не рече ништо ah .ах.а… како да кажам такво нешто девојче ми. Ах ... можеби таа немаше ист вкус како мојот. (Мно, така и мајка ми се обврзува. Темата се загрева ... Остави ја имагинацијата по кој пат сака, очигледно не е добра).

Резултат: Го завршивте животот со свекрвата, затоа што таа разбра дека не се издига до висината на вашата мајка. (Конкуренцијата меѓу ковчезите, која никогаш не завршува и која и онака не ја реализираат. Ако влезете меѓу нив, тоа е најлошата одлука. Ако имате доволно храброст, испратете ги и двајцата на прошетка). И, превртете ја куклата, ја ставивте вашата мајка во главата. Значи, вашата коса е во пламен уште долго време.

Резултат за двете сценарија:

Непријателска свекрва, непријателски сопруг и мајка направени од оган и пари. Вие, сите нив. Ако сте многу млади и воопшто не сте дипломати (не можете да бидете, затоа што сте многу млади), вие сте во тешка лоша точка. И кога мислите дека само сте сакале да живеете здраво

Значи, наместо сојузници, успеавте да создадете непријатели со едноставна фраза, да ја разнишате вашата врска, чеканите ќе ви останат нон стоп на главата - дека сте безобразни и дека братучетка ви личи на вас (и двајцата ќе ви го кажат истото).

Беше речено да се живее здраво, да се заблагодарам што сè уште си здрава во главата по ваквата епизода - извини сага, која ќе трае неколку години. Willе се лекувате долго време, не можам да ве лажам. И не со овошје и зеленчук, туку со многу слатки и брза храна - затоа што ниту мајка ти нема да ти готви кога не можеш и немаш време и расположение.

ДА ДА

Сценарио 1:

Убаво ги прашувам: „Драга мајка, решив да јадам малку помалку слатко навечер, бидејќи докторот ми рече дека е добро за здравјето. И тоа ми помага да бидам посреќен, поенергичен и можеби ... кој знае, ќе те направам внук во одреден момент. Правите многу добра храна, дали ми помагате да ја задржам оваа диета од докторот со малку помалку масло и шеќер во храната? “

Резултат: Леле, му рече на докторот, може да биде добро или лошо. Тие не зборуваат многу со докторот. Им рековте дека се прекрасни готвачи, така што вашите акции веќе се зголемија! Ако го споменавте вашиот внук, тие заборавија на шеќерот и маслото, што е единствената негативна работа во целата приказна. Има мир на земјата и не си го ставил сопругот ниту на средина. Можеби тој дури и не знае на што правите, бидејќи тоа не е толку голема работа. Така е меѓу девојчињата.

Сценарио 2:

Одите кај двајцата и им велите: „Мамо, најдов супер мега силна нутриционистка која рече дека има прекрасна диета за нас и дека е лесна за одржување, таа јаде многу и воопшто не се фрустрираме! Само направете неколку едноставни тестови на крвта претходно, за да видите како стојат работите со секој од нас. Колку е персонализирана диетата, толку подобро. Но, не е којзнае каква комплицирана работа, тоа е направено брзо и фактот дека ние го одржуваме заедно ќе ни помогне на сите, ќе видите колку лесно губиме тежина! “

Резултат: Екстази дека сте помислиле и на нив, за да изгледаат убаво, што ако имаат 50-60 години?! И тоа е од нутриционист ! Од кога сакаат да дојдат до лекар од ова што прави чуда и го ослабува невиденото! Лесно е да се задржи - многу добра порака, да беше нешто комплицирано, сигурно немаше да се мачат. Тој има многу храна - му рекоа на соседот дека може да изгуби тежина и да јаде, додека тоа не и не, тој силно се спротивстави на нив; не, сега таа ќе оди по здолништата шушкава на нејзината врата, нека види што изгуби, ако не им веруваше. Ох, треба да се направат неколку истраги, тие не го сакаат тоа многу, но ве молам, тие не го сториле тоа долго време и онака и за ваква важна причина… поминете низ нив.

Резултати за двете сценарија:

Тивок и пријателски сопруг, тој нема идеја што ќе се случи понатаму.

Мирни и безглави татковци, жените веќе подолго време не се толку спокојни и разговорливи.

Пријатели/сојузници, а не непријатели.

Прекрасна стратегија која на долг рок ќе ви помогне да направите навистина важни промени.

Внимателно!

Но, важно е како управувате со ситуацијата и за време на големата промена во која ќе ги привлечете! Никогаш не критикувајте, восхитувајте и секогаш охрабрувајте!

Секогаш запомнете ја целта: менување навики! Што ќе се направи постепено, во мали дози, за да не се исплаши или реактивира штитот на отпор!

И навистина се грижи за нив: те чекаат доста тешки времиња, кога ќе го слушаш целото мени на тој ден и како тие користеле маслиново масло! Слушајте, бидете простувачки, резултатите ќе ги видите за неколку месеци!

Погоди во какво сценарио бевме пред 10 години?

Точно, во втората приказна - ДА ДА, сценарио 2, како што реков во материјалот „Како изгубив тежина во бандата“.

На долг рок, видов големи промени и во двете семејства: и во семејството и во снаите. Среќна сум денес кога ќе ги посетам или кога ќе ни испратат повеќе храна или кога ќе го оставам детето со нив. Еве ги промените:

количината на масло со која готвам е намалена;
тие воведоа маслиново масло во кујната;
без маргарин, путер во умерени количини;
тие веќе не јадат леб во индустриски количини и избраа интегрален леб;
збогум комерцијални колачи;
навечер не јадете 2 јадења и десерт;
научија нови и едноставни рецепти;
Јас готвам скоро секој ден, онолку колку што јадам;
Стојам со шишето со вода зад нив;
Вежбам секој ден, одам на прошетка навечер со сопругите;
јадете помалку компири.

Кажи ми како ти е, ако пробаш нешто со дипломатија и трпеливост. И по колку време видовте резултати. И какви резултати.

Епизодата I од оваа серија може да се прочита овде.

Доколку сакате да бидете во тек со новостите од блогот за здрав живот, можете да ЛАЈКАТ на Фејсбук страницата или да се претплатите на Билтенот!