Водич за доење и хранење •
Андреа Зшохер
Без оглед на тоа дали го доите вашето дете или сакате да се хранат со шишиња - вистинската опрема го олеснува секојдневието. Ние ќе ви кажеме што ви треба за удобно доење и хранење на вашето дете и што се случува по доењето и шишето.
Ажурирајте го 4 мај 2020 година
Го проверивме тестот и ја ажуриравме достапноста на одделни производи.
Доење: природно и практично
Доењето е најдобра храна за детето во првите неколку месеци, бидејќи не само што добива прилагодена исхрана, туку и физичка близина и грижа. Мајчиното млеко ги содржи сите важни хранливи материи што му се потребни на новороденчето во вистинска количина. Лесно се вари и се прилагодува на хранливите потреби како што се развива детето. Исто така, содржи одбранбени и заштитни материи кои го штитат бебето од болести. Не можете да прехранувате бебе со мајчино млеко и тоа е достапно во секое време - на вистинска температура и хигиенски совршено. Уште повеќе, тоа е бесплатно.
Ако копате подлабоко во мајчиното млеко, брзо ќе сфатите дека ова млеко е навистина нешто многу посебно. Бидејќи не само што го задоволува гладот на доенчето од првиот момент, составот се разликува од мајка до мајка. Исто така, се менува повторно и повторно, само на пр. прилагодете се на индивидуалните потреби на детето во случај на настинка.
Постојат многу митови околу доењето. На пример, се вели дека во одреден момент млекото повеќе нема да биде доволно за бебето. Ова не е точно: ако сè е добро координирано помеѓу мајката и детето, жените можат да дојат онолку колку што тие и детето сакаат. Нема точка во времето X (тука често се споменуваат шест месеци) од кои треба да се одвикнеш.
Одреди кога да се одвикнеш од себе
Она што исто така не е точно, но кое предизвикува страв кај многу жени: Нема храна што мора да се избегнува додека доите. Гласините дека бебето добива болно дно кога мајката јаде домати продолжуваат. Но, дури и по неколку научни студии нема доказ за тоа. Истото важи и за вкусот на мајчиното млеко. Истражувањата покажаа дека на тоа не влијае храната што ја ужива мајката. Значи, ако некој сака да јаде зачинета храна или храна што е зачинета со многу кромид и лук, тоа не значи дека мајчиното млеко има таков вкус. Научниците сè уште не биле во можност да обезбедат докази за оваа теза.
За да доите навистина не ви треба ништо, но некои работи сепак имаат смисла и го олеснуваат секојдневието со дете кое дои многу полесно.
Градник за нега за удобно и незабележливо доење
Мајките што дојат на јавно место - за жал - сè уште е трн во очите на некои луѓе. Тоа не треба да биде случај и се надеваме дека ниту една жена нема да биде спречена да дои во јавност само затоа што вчера сè уште не разбраа дека бебињата се гладни и дека доењето е најприродната работа на светот. Бидејќи тоа е она за што првенствено се наменети женските гради - за доење на новороденче.
Сепак, на многу жени им е непријатно да се голи да го дојат детето. Appreciateе цените алишта што му помагаат на гладното дете да се облече брзо и ненаметливо. Градник за нега е многу разумна аквизиција затоа што го олеснува доењето во многу ситуации.
Градник за нега е многу разумна набавка
Градниците за медицинска сестра им даваат на градите стабилност и поддршка. Покрај тоа, не мора целосно да се соблекувате или непријатно да стиснете нормален градник под градите или да го турнете настрана за да ја отворите шипката за млеко за бебето. Со градник за нега, можете да ги олабавите индивидуалните чаши со една рака и да ги свиткате надолу за да може бебето лесно да се облече.
Ако сакате да купите градник за нега за време на бременоста, треба да го сторите тоа само во последните два или три месеци. Обично е тешко претходно да се процени точната големина на чашата, бидејќи градите се менуваат во текот на бременоста и растат во просек за околу две големини. Лентите треба да бидат прилагодливи во секој случај, бидејќи градите се менуваат дури и за време на доењето. Исто така е важно да се знае дека кога ќе влезе млекото, кое започнува околу третиот или четвртиот ден по породувањето, градите се многу напнати и повторно стануваат малку поголеми. Со текот на времето тоа ќе се промени. Затоа препорачуваме да носите нежичен градник за нега за почеток, така што градите можат слободно да се развиваат и ништо да не стиска или исекува.
Влошки за гради: за еднократна употреба или може да се перат?
Влошките за дојка се неопходни за повеќето мајки, особено кога тие првпат почнуваат да дојат. Кога детето дои, млекото често истекува од другото. Ова се должи на рефлексот на исфрлање млеко кој започнува кога бебето ќе го испие рафалот неколку минути. Прво, тука е малку воденичкото млеко кое ја гаси првата жед на бебето. Цицајќи подолго на дојките, се храни и похранливото млеко.
Ако не носите стапалка за нега во градникот што го фаќа млекото, влажна дамка брзо ќе ја украси вашата кошула. Додека количината на млеко не се прилагоди на потребите на вашето дете, особено во првите неколку дена и недели, градите може да бидат полни и да почнат да капе ако бебето не пиело долго време. Медицините за нега спречуваат некои непријатни ситуации. Ова се случува многу често во филмовите, во реалниот живот навистина може да се случи на почетокот да изгубите млеко кога сте особено емотивно потресени или кога (чудно) бебе плаче. Со влошки за нега ги спречувате непријатните ситуации за себе.
Со влошки за нега спречувате непријатни ситуации
Во случај на влошки за нега, постојат копи за еднократна употреба и оние што се мијат и се користат за повеќекратна употреба. Особено еднократните влошки за нега од Лансинох се многу популарни и постојано добиваат одлични критики. Тие се исклучително абсорбентни, многу тенки и многу удобни на кожата.
Медицинските сестри за перење предизвикуваат помалку отпад и исто така се значително поевтини во текот на целиот период на нега. Направени се од влакна од бамбус, памук или мешавина од волна и свила. Сепак, природните ткаенини се помалку абсорбентни од еднократните влошки за нега и не се целосно отпорни на протекување, освен ако не е вграден водоотпорен слој. Ако имате многу силен проток на млеко, особено на почетокот, перечките за нега кои се перат често не се соодветни. Но, по неколку месеци може да изгледа сосема поинаку и може да се префрлите на медицински влошки за перење.
Помогнете со болни брадавици
На почетокот, многу жени страдаат од болни брадавици. Цицањето на бебињата е многу иритирачко за брадавиците, така што тие стануваат многу чувствителни или дури крварат. Бидете сигурни дека во такви периоди добивате помош од бабица или консултант за лактација. Вие не треба да ја трпите болката; во огромното мнозинство на случаи, болката може да се ублажи со совет. Бидејќи доењето не треба да боли. Покрај самостојните советници за доење, низ цела Германија има состаноци на Ла Лече Лига или работната група на независни групи за доење. Можете исто така да се обратите на ова за помош.
Она што исто така им помага на многу мајки да се грижат за иритираните брадавици е маст од волнен восок (ланолин).
Маст со ланолин помага при болни брадавици
Постојат масти од различни производители, на пример од Лансинох, Медела или ЕЛАНЕЕ и не чинат многу. Погодно, не мора да го вадите од градите пред доењето, бидејќи е безопасно за бебето.
Мастите за болни брадавици не чинат многу
Мулти-мам компреси исто така препорачуваат многу акушерки и се дистрибуираат во многу породилишта на мајки кои страдаат од болни брадавици. Можете да ги ставите во фрижидер пред употреба, со што се зголемуваат нивните корисни ефекти. Компреси од мулти-мам се достапни во аптеките или на Интернет.
Може да работите и со ладни пакувања за почетниот период кога пенетрацијата на млекото е особено силна. Само не заборавајте да ги отстраните некое време пред бебето повторно да биде гладно: студените гради може да бидат непријатни за новороденчето. Алтернативно, рамно валаните лисја од бела зелка нудат ослободување од дебели, болни гради. Со него не можете да спречите метеж на млеко, но може да се одморите некое време. Контактирајте ја вашата бабица ако одеднаш добиете треска или треска.
Силиконски чинии или крофни за гради
Болките во брадавиците често се многу чувствителни на допир и доколку стапалото или градникот на стапалата се држат до нив, тие честопати се отвараат повторно. Ова е причината зошто може да помогне да се носи заштитник на брадавиците во градникот, што исто така спречува да се откачи брадавицата. На пример, школките за брадавици направени од силикон ги нудат Медела или Авент. Но, можете да направите и свои „крофни за гради“. Потребни ви се неколку дебели влошки за нега и тубуларен завој од аптеката. Инструкции од Европскиот институт за доење и лактација - тоа навистина постои! - ќе најдете овде.
И, ако тоа не помогне, можете да најдете повеќе совети за болни гради на блогот Mamaclever. Книгите за доењето исто така можат да бидат корисни, особено во неколку недели пред раѓањето или кратко потоа не само што можете да научите многу интересни факти за доењето, туку и да добиете совети за различни ситуации.
Не е потребно, но корисно: блузи во стил и фустани за нега
Специјална медицинска нега, освен градници, не е апсолутно неопходна, но понекогаш може да биде и корисна. Нормалната облека обично е исто така погодна за доење, но секогаш постојат ситуации во кои тоа предизвикува потешкотии.
Врвовите што не се премногу затегнати и може едноставно да се натераат за доење имаат недостаток дека го изложуваат и стомакот, што може да биде непријатно, особено во зима. Покрај тоа, не секоја жена се чувствува пријатно во своето тело по породувањето и можеби ќе сака да покаже што е можно помалку од себе.
Откопчана облека е најдобра
Можете едноставно да ги повлечете врвовите со широко деколте - но ќе покажете многу гола кожа. Многу е тешко да се дои во облека.
Врв за нега може да се комбинира со многу вообичаени алишта.
Откопчаната облека е најдобра за мајките кои дојат. Врвовите и фустаните со посебен стил обично изгледаат како нормална облека, но имаат вградени отвори за доење. Значи, не мора да го притискате горниот дел за да го облечете бебето. Отворите за доење обично се состојат од два слоја ткаенина едни врз други во пределот на градите или од страната на неа. Секој може да се оддалечи за да се изложи само мал дел од градите за доење, притоа задржувајќи ги стомакот и грбот покриени.
Ако купите неколку специјални блузи за нега, можете да заштедите дополнителни набавки во однос на модата за нега. Бидејќи овие врвови можат добро да се комбинираат со блузи, кардигани и блејзери. Во некои случаи, вистински градник за нега е исто така вграден во горниот дел од медицинската сестра.
Удобно доење со перници за нега
Перници за нега, како облека за нега, се меѓу оние работи што не се апсолутно неопходни, но кои го прават животот многу попријатен додека доите. Многу мајки сметаат дека доењето е поудобно со таква перница. Долго време, моделите во форма на банана или полумесечина ја докажаа својата вредност. Ова ви дава стабилна, а сепак мека поддршка за детето и за сопствениот грб. Покрај тоа, се олеснуваат рацете и рамената. Доењето може да трае долго, особено во првите неколку недели и брзо да стане непријатно за мајката. Со текот на времето, ќе најдете целосно нови позиции со медицинска перница што го олеснуваат доењето.
Перници за нега може да се користат и за време на бременоста
Но, перниците за нега можат да направат уште повеќе: Особено многу малите бебиња честопати се чувствуваат поудобно кога имаат ограничување околу нив, кога лежат некаде - на пример во перница за нега. Перници за нега може да се користат и за време на бременоста. Тие можат да ја поддржат положбата на спиење, слична на страничните прагови и да обезбедат помирен сон.
Медицински перници се достапни со различни пломби: микробразди изработени од полистирен, пена изработена од полиуретан, еластоиди изработени од латекс снегулки, полиестерски вата, девствена волна и напишано крзно. Otkotest тестираше 14 медицински перници, од кои осум беа оценети како „многу добри“ или „добри“. Перниците на Ергобаби и Тералин беа меѓу „многу добрите“.
Изразување на мајчино млеко
Бебето не само што може да пие мајчино млеко директно од градите, туку може да се изрази и да се нахрани.
Постојат многу причини да му дадете на бебето експресно мајчино млеко: мора да го храните затоа што бебето не цица доволно или сакате само малку флексибилност. Мајчиното млеко од шишето може да се даде и на тато или баба и дедо. Ако сте на лекови, можеби привремено воопшто не можете да доите. Во овој случај, корисно е претходно да се изрази малку млеко како резерва.
Понекогаш е корисно да се изрази млеко на резерва
Потребна ви е пумпа за гради за изразување. Во случај на акутни проблеми, можете да добиете рецепт за пумпа за заем од вашиот гинеколог или педијатар, кој потоа можете да го добиете од аптеката. Рецептот обично важи четири недели и може да се продолжи за две недели доколку е потребно. Откако ќе се реши проблемот, едноставно вратете ја пумпата. Ако сакате да изразувате почесто, вреди да добиете копија.
Рачната пумпа од Авент е многу популарна.
Рачна пумпа е целосно доволна за ретки или мали мерки за премостување. Пумпите од Медела и Авент се широко користени и докажани. Ако, пак, сакате да изразувате секој ден, на пример затоа што мајката се враќа рано на работа, но детето треба да продолжи да се храни со мајчино млеко, препорачлива е електрична пумпа за гради. Ова ви овозможува паралелно да испразните една или двете дојки.
Складирање на мајчино млеко
Цврсти пластични контејнери без БПА изработени од полиетилен (ПЕ) или полипропилен (ПП), стакло или специјални вреќи за складирање на мајчино млеко изработени од полиетилен се погодни за складирање на изразено мајчино млеко. Тие се исто така погодни за замрзнување на мајчиното млеко.
Системот за складирање од Авент не е ефтин, но имавме добри искуства со него и подоцна можете да ги користите чашите за каша, јогурт или сецкано овошје. Слични контејнери се достапни од МАМ и како шишиња со широк уста од Лансинох и Медела. Стаклените контејнери се погодни и за чување на мајчиното млеко. Се разбира, сите контејнери треба претходно да се исплакнат темелно и да се стерилизираат со вриење или со помош на испарувач. Ако размислувате да купите производител на храна за бебиња, ве молиме, проверете дали има модел што исто така може да се стерилизира. Така можете да го користите подолго.
Во принцип, не е проблем да се чува мајчиното млеко подолго, бидејќи мајчиното млеко има својство да го инхибира растот на бактериите. Затоа е потрајна од индустриски произведената храна, која секогаш треба да се користи веднаш. Сепак, треба да ги миете рацете пред да го изразите и ракувате со изразено мајчино млеко.
Свежо мајчино млеко може да се чува три до четири часа на собна температура
Ако мајчиното млеко треба да се храни во следните неколку часа, најдобро е да го оставите покриено на собна температура. Така, можете да се спасите од загревањето пред хранењето. Мајчиното млеко што е само изразено може да се чува три до четири часа на 16 до 29 степени собна температура. Ако е добиено под многу чисти услови, експертите сметаат дека дури и осум часа се прифатливи. Тогаш мајчиното млеко навистина треба да се храни. По осум часа, млекото повеќе не треба да се замрзнува или да се чува во фрижидер.
Мајчиното млеко никогаш не треба да се чува на вратата од фрижидерот, туку што е можно поназад на долната стаклена плоча пред ofидот, бидејќи тоа е местото каде е најстудено. Исто така, внимавајте да не ставате топла храна покрај неа. Во секој случај, млекото сè уште можете да го користите без двоумење по три дена; студиите покажаа дека може да се користи до осум дена.
Одредени својства на мајчиното млеко се губат при замрзнување, но сепак е многу повредно за бебето отколку индустриското произведено млеко за замена. Антибактерискиот ефект на замрзнатото млеко се задржува најмалку три недели. Lastе трае три до четири месеци во одделот за замрзнување ***, па дури и шест месеци во вистински замрзнувач **** со температури под 17 степени. Дури и по една година, мајчиното млеко е сè уште во прифатлива состојба. Одмрзнатото мајчино млеко може да се чува во сè уште затворениот сад 24 часа, да се отвора 12 часа во фрижидер.