Водич за хранење на бебиња според возраста

Откријте како најдобро да го нахраните вашето бебе користејќи го нашиот водич за развој, од раѓање до 12 месеци. Не грижете се ако вашето бебе јаде повеќе или помалку од износите наведени во упатството, тие се индикативни и просечни.

Храната не треба да биде вклучена во менито на бебето по специфичен редослед: ако сакате да му понудите на малото да вкуси тофу на 6 месеци, можете да го сторите тоа, дури и ако во упатството ќе го најдете само на 8 месеци.

Се смета дека е подобро да се почека до 1 година, па дури и 3 години за да се воведе алергенска храна како јајца, риба или кикирики во исхраната на бебето. Експертите сега веруваат дека нивното доцно воведување не доведува до спречување на алергии на храна.

Исхрана од раѓање до 4 месеци

Однесување на бебето на масата

Сè што вашето бебе може да стори сега е да ја сврти главата кон градите или шишето, затоа не очекувајте премногу движење од нив.

Тоа е време кога на вашето бебе не му треба ништо освен мајчиното млеко или, ако не можете да му дадете, млеко во прав.

Дигестивниот систем на вашето бебе сè уште се развива, така што цврстата храна не е соодветна за него во моментов.

Што јаде бебето од 4 до 6 месеци

Знаци дека вашето бебе е подготвено да воведе цврста храна

• Вашето бебе сега може да ја држи главата самостојно,
• може да седи многу лесно на стол,
• дури и почнува да џвака,
• се здебели прилично многу од самото раѓање (неговата тежина е скоро двојно зголемена),
• се чини дека е заинтересиран за сè што јадат оние околу него,
• може да ја затвори устата кога ќе го нахраните со лажичка,
• научил да ја движи храната од усните кон задниот дел на устата за да се проголта,
• тој може да го движи јазикот напред и назад, но исто така се случува да ја истурка храната од устата,
• сè уште изгледа гладно по 8-10 оброци со мајчино млеко или по повеќе од 1 кг млеко во прав изедено за еден ден
• и почнаа да имаат симптоми на заби.

Сега, покрај мајчиното млеко или млеко во прав, на вашето бебе му треба и полу-течна храна за бебиња. Iceитарките од ориз со висока содржина на железо се многу соодветни. После тоа, можете да му понудите на вашето бебе други видови житни култури, како што се овес или јачмен.

Количината на храна на ден

Започнете со лажичка сушен ориз од житни култури измешана со 4-5 лажички мајчино млеко или млеко во прав (ќе биде многу течно).

Полека, полека зголемете ја конзистентноста на житарките, а потоа и количината, користејќи лажица житни култури измешани со мајчино млеко или млеко во прав, двапати на ден.

Ако вашето бебе не прифати житни култури на првиот обид, понудете го повторно за неколку дена.

Хранење на бебето од 6 до 8 месеци

Breastитарки збогатени со железо со ориз, јачмен или овес се додаваат во мајчиното млеко или формулата. Подеднакво соодветни се овошјата во форма на пире или само пире: банани, круши, компот од јаболка, праски. Да не заборавиме на зеленчукот, кој исто така може да се понуди во форма на пире или пире од компири: авокадо, варени моркови, дињи или сладок компир.

Количината на храна на ден

Theитарките се воведуваат постепено, давајќи му на малото 3, до 9 лажици 2-3 пати на ден. Што се однесува до овошјето, една лажичка е доволна за почеток и количината ќе се зголеми на една четвртина, а потоа половина чаша 2-3 пати на ден.

Може да воведувате нова храна едно по едно, со пауза од најмалку три дена помеѓу нив, за да проверите дали вашето малечко е алергично на нив.

Од 8-10 месеци бебето е подготвено за диверзификација

Знаци дека вашето бебе е подготвено да воведе цврста храна

• во принцип исто како и на 6-8 месеци;
• покрај тоа, фатете ги предметите користејќи го палецот и показалецот;
• може да пренесува предмети од едната во другата рака;
• ставете скоро кој било предмет во устата;
• ја движи вилицата како да џвака.

• Мали количини на пастеризирано меко сирење, јогурт, урда (добро е да се избегнува кравјо млеко до возраст од 1 година).

• ifiedитарици збогатени со железо. Ceитарките можат да бидат ориз, пченица, јачмен, овес или мешани.

• Пренесено овошје и зеленчук. Можете да користите банани, праски, круши, авокадо, компири, сладок компир, варени моркови, тиквички.

• Меки гевреци, исечени на парчиња и лесно пржете, спирални тестенини (добро сварени), бисквит, житарки со малку шеќер во „о“ форми.

• Мали количини на протеини. Можете да користите јајца, посно мелено месо, пилешко, риба без коски, тофу, зеленчук со многу добро зготвен и пире од грашок - грашок, црн грав.

• Овошен сок без киселина, јаболко или круша

Количината на храна на ден

Може да му дадете на вашето бебе четвртина или третина чаша млечни производи на ден, четвртина или половина збогатени житни култури, четвртина или половина чаша овошје, четвртина или половина чаша зеленчук, осма или четвртина чаша протеини и до 120 милилитри овошен сок на ден.

Диверзификација од 10 до 12 месеци

Знаци дека вашето бебе е подготвено да воведе повеќе цврста храна

• исто како и на 8-10 месеци;
• проголта полесно;
• има повеќе заби;
• престанете да фрлате храна од устата со јазик;
• обидете се да користите лажица.

• ifiedитарици збогатени со железо. Ceитарките можат да бидат ориз, пченица, јачмен, овес или мешани.

• Овошје исечено на коцки или парчиња, или пасирано

• Варен, порции мек зеленчук (доколку е применливо).

• Меки гевреци, исечени на парчиња и лесно пржете, тестенини во форма на спирала (добро сварени), бисквити, житарици со мала содржина на шеќер во „о“ форми.

• Овошен сок без киселина, јаболко или круша.

Симона Чириќ и Александра Или