Водич за исхрана и обука за равенка за слабеење
Она што д-р Дамијан ни го претстави е сигурен водич, способен да ни понуди здрави алтернативи на храна, да ги разбиеме митовите, да ни помогне да избереме во однос на движењето, но без да вложуваме прекумерни напори.
ИСХРАНА
Сè што треба да знаете за ИСХРАНА, за да можете да создадете избалансирано, хранливо и вкусно мени.
слабеење
Бидејќи ве интересираат губење на тежината, ќе откриете што значи здраво слабеење
КОINА
Вашата кожа страда кога ќе добиете тежина или изгубите тежина. Откријте што се стрии, целулит и како да се ослободите од опуштената кожа.
ОБУКА
Најефективно ОБУКА за слабеење и за одржување на добро здравје.
ПСИХОЛОГИЈА
Вашиот ум е главен сојузник кога сакате да изгубите тежина, па затоа ќе влеземе малку во ПСИХОЛОГИЈА
Информации
Храна и калории, информации за хранливите вредности на храната: протеини, липиди, јаглехидрати, вода.
Beе можете да изгубите тежина со нормално темпо, што не го стресови организмот, ќе научите да јадете правилно, ќе научите како да се однесувате во одредени ситуации, како да постигнувате мир со храната и како да вежбате за да биде ефективна.
Книга напишана самостојно, што ви носи многу точни информации од сигурни научни извори
Бидејќи сте уморни од лаги, измислени „диети“, апчиња за диети, погрешни и неефикасни мислења и совети
Искуството со илјадници пациенти доведе до дизајнирање на овој водич посветен на сите оние кои се заинтересирани за нивното здравје.