Водич за исхрана за деца

2017-05-27 | Аурелија Лепадата

Овој водич е резиме на информациите обезбедени од Светската здравствена организација (во натамошниот текст го користиме кратенката СЗО). Водичот се фокусира на нутриционистички потреби и практики на хранење за деца под 2-годишна возраст - што се смета за критичен период за развој на детето.

Соодветната исхрана во текот на првите години од животот е особено важна бидејќи обезбедува целосен потенцијал за раст, здравје и добар развој на детето.

Лошата/несоодветната исхрана го зголемува ризикот од заболување и е директно или индиректно одговорна за една третина од проценетите 9,5 милиони смртни случаи во 2006 година, деца под 5-годишна возраст. Неправилната исхрана може да доведе и до дебелеење кај децата, што е растечки здравствен проблем во многу земји.

1. Забранета е потрошувачка на сол кај деца до 24 месеци и мед до 12 месеци.

2. Препорачливо е да не се воведува овошен сок кај деца до 6 месеци и да се избегнува да се нуди меѓу 6 - 12 месеци, а по оваа возраст само во количини ограничени на 120 - 180 ml/ден и по можност разредени со вода и никогаш навечер, порано да спие.

3. Препорачливо е да не се нуди чај, кафе или друг пијалок засладен со шеќер (безалкохолен пијалок или сируп) на доенчиња.

За повеќе информации, ве молиме кликнете на врската подолу:

---