Водич за орална хигиена # јуниорско семејство (1)
Важно е во секоја фаза од животот да практикуваме соодветна хигиена на усната шуплина и да ги учиме на нашите деца толку навика здрава колку што е важна за нивното идно здравје. Расипувањето на забите влијае на децата ширум светот повеќе од кое било друго хронично заболување. Нелекуваниот кариес предизвикува болка, дури и инфекции и може да доведе до големи проблеми во развојот на детето, од проблеми со јадење до проблеми со говорот.
Напис напишан од д-р Камелија Негур
Редовните посети на клиниката „Јуниор и семејство“, еднаш на секои шест месеци, се многу важни за откривање на мали кариеси, кои се во зародиш. Лекарот исто така може правилно да ја санира устата на бебето и да нанесе лакови со флуорид, што ќе го зајакне емајлот.
Покрај тоа, првата посета на канцеларијата мора да се случи пред да се појави каков било проблем, пред малото да почувствува болка или да има потреба од третман. Само на овој начин тој ќе има време да се запознае со местото и со тимот лекар-медицинска сестра!.
Материјалните и моралните награди ќе го стимулираат да ги повторува овие искуства. Пофалбите ќе го охрабрат да го повтори однесувањето и да биде добар со стоматологот. Лекарите од Стоматолошкиот центар Јуниор и Семејство ќе дадат диплома за храброст, полки или балони на добри деца!
Употреба на истиот прибор за јадење од страна на родителите и децата. Бактериите во плунката се пренесуваат преку прибор за јадење, што доведува до ризик од појава на шуплини.
Продолжен контакт на забите со течен шеќер (млеко, чај, сокови).
Користете го шишето пред спиење. Препорачливо е да го замените со цуцла или чаша со нотка.
Неправилна хигиена. Неопходно е да ги исчистите забите после секој оброк, но особено навечер пред спиење.
Правилно миење на забите
Детето мора да учи од рана возраст редовно и правилно да ги мие забите. Четкањето не само што ги отстранува сите траги од храна, туку и забните плаки, што може да влијае на забната глеѓ и непцата.
Лекарите од „Јуниор и семеен стоматолошки центар“ ни препорачуваат:
- Да почнеме да ги миеме забите на детето од изгледот на првиот заб;
- Научете ги децата да мијат заби најмалку два пати на ден;
- Научете ги децата да ги мијат сите заби, не само предните, со елипсовидни движења;
- Научете ги децата да мијат заби најмалку 3 минути;
- Ајде да користиме меки влакна;
- Ајде да ја менуваме четката за заби на секои 3 месеци;
Користење на паста за заби
Ние мора да користиме паста за заби секој пат кога ги миеме забите. За деца, флуоридната паста за заби треба да се користи само ако малото може да ја исплука пастата за заби после миење. Пастата за заби помага во отстранување на остатоците од храна, забни плаки и ги намалува бактериите.
Флуоридната паста за заби ја поддржува целата структура на забите и ја промовира нивната реминерализација, отстранувајќи ги грозните дамки. И за крај, но не и најважно, пастата за заби го освежува здивот.
Забен конец
Треба да ги едуцираме децата да користат конец конец еднаш дневно за да ги чистат забите. Оваа навика може да го намали ризикот од заболување на непцата за 50%. Исто така, никогаш не треба да користиме чепкалки за заби за отстранување остатоци од храна! Кога наидуваме на таква ситуација, конецот со конец е здраво решение. Ова ја отстранува забната плоча од површината на забите, но исто така и од места недостапни за четката за заби.
Скршете парче конец од 45-50 сантиметри. Едниот крај на конецот завиткајте го на средниот прст од левата рака, а другиот крај на средниот прст на десната рака, така што растојанието помеѓу прстите е 5-7 сантиметри.
Здрава храна
»Оптималната диета содржи житарки во форма на семе, зеленчук и овошје и има малку маснотии и сол. Оптималната исхрана е важна за одржување на здрави непца и спречување на губење на забите.
»Сирења, лешници, јогурти и други млечни производи и непца без шеќер се добри за забите. Тие ја штитат усната шуплина од дејството на штетни шеќери и спречуваат појава на плаки.
»Препорачливо е да се избегнува храна што содржи големи количини шеќер, особено бонбони и лижавчиња. Колку подолг е контактот помеѓу шеќерот и забите, толку е поголема штетата.
»Препорачливо е да се избегнуваат закуски помеѓу оброците.
»Не јадете закуски пред спиење, бидејќи храната што останува меѓу забите во текот на ноќта е поверојатно да предизвика шуплини. Во текот на ноќта се лачи плунковната секреција и усната шуплина не е доволно исчистена во типот на сон.
Редовни посети на стоматолог
Специјалисти препорачуваат да одите со вашето дете на стоматолог на преглед најмалку двапати годишно. Редовните посети на стоматолог не само што спречуваат какво било заболување на забите, туку му помагаат на детето да се чувствува пријатно на столот на забар, да научи правилни техники на четкање и да се навикне на неопходна и важна рутина за орална хигиена.