Водич за почетници за исхрана 30 диети
Водич за почетници за исхрана + 30 диети
Овој водич го претставува моето знаење за последните 8 години на ремоделирање.Добивате 30 брзи и ефикасни диети за почетници во исхраната кои ќе ви помогнат да изгубите тежина.
Има многу информации за слабеење, но и многу митови. Поставив да им обезбедам на сите проверени, јасни, лесни за паметење и што е најважно .... тестирани информации во овој прирачник.!
Како спортист за перформанси, ме интересираше методологијата за обука, но и исхраната. Конечно станав тренер и нутриционист техничар. Ова го направив од страст, но на високо ниво.
Акумулирав вредни информации, учествував на курсеви, правев специјализации, учествував на практиканти за изведба на тренери, одев на работилници и сите овие информации и долгогодишно искуство се концентрирани подолу.
Овој прирачник ќе ви помогне да поставите здрава исхрана или да се вклопите. (видете ја мојата трансформација од дебел прв степен во финална форма на сцената на Националното првенство).
Без разлика дали сакате да добиете мускулна маса или да изгубите тежина, исхраната игра суштинска улога во физичката трансформација. Исхраната е одговорот кога сакаме да се преобликува тело затоа што ние сме она што го јадеме.
Како ви помага водичот за исхрана на почетници ?
Она што сакам е овој Водич за исхрана да го промени вашиот начин на размислување за храната.
Сакам да успеам на овој начин преку дадени информации за промена на вашиот животен стил.
За почеток, потребно е да се разбере дека исхраната игра основна улога во нашето постоење.
Кога навистина инвестирате во себе ќе инвестирате во исхраната и спортот! Ова е првиот чекор и ви честитам !
Среќно и ги чекам сликите со твојата трансформација !