Водич за преживување на петиците - Селска антена
Прашајте која било жена… високите потпетици се суштински дел од гардеробата - тие прават нозете да изгледаат подолги, дното помали и можат да го направат носителот да се трансформира од тажен „купувач“ во „спектакуларна“ дива и не podiatrist не може да се осмели да каже нешто друго!
Сепак, „високите потпетици“ станаа опасни затоа што предизвикуваат многу проблеми од плускавци или пченка до силна болка во нозете, колената или грбот. Но, бидејќи не можете да замислите забава без потпетици, нема да се расправаме со вас и ќе ви дадеме неколку совети за вас и за вашите нозе.
За среќа на сите диви, Здружението на хиропрактори и подијатри го откри факторот „Г“ на високи потпетици и ви нуди четири лесни совети за да продолжите да уживате да носите чевли со потпетици без да ги трпите стапалата:
Сјае - Оставете чевлите со потпетици да ви го дадат тој дополнителен сјај и чувајте ги само за посебни прилики. Обидете се да го ограничите нивното носење на 3-8 часа, а висината на потпетиците, дури и за исклучително елегантни настани, не треба да биде толку голема за да создадете проблеми при одење! За нормални денови, потпетиците не треба да надминуваат 4-5 см.
плови - Не мора да изгледате како да сакате да го фатите автобусот… забави, направи помали чекори кога носиш високи потпетици. Допрете ја земјата прво со петицата и потоа врне! Ова не само што ќе ја минимизира штетата на вашите нозе, туку исто така ќе ви донесе посекси возење! Всушност, Лејди Ди носеше мали потпетици бидејќи нејзините долги нозе и витката фигура не и дозволуваа да носи високи потпетици и да плови елегантно.
Оставете си да бидете водени - Дозволете експертите да ве советуваат за совршените чевли. Според познат подотијатар, Тревор Приор, 90% од неговите пациенти носеле премали чевли. Големините варираат во зависност од марката или моделот, затоа мора да бидете сигурни дека чевлите ви прилегаат секој пат и да проверите дали има скоро еден сантиметар слободен простор помеѓу најдолгиот прст и прстот на чевелот, како и дали чевлите не премногу тесен Исто така, пред да се влоши проблемот и да го смени вашиот животен стил - консултирајте се со podiatrist и следете ги неговите совети.